◎正当な理由による書き込みの削除について： 生島英之とみられる方へ:
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214 YouTube動画>2本 ->画像>21枚
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ヒント：5chスレのurlに http://xxxx.5chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213
http://2chb.net/r/shapeup/1528481286/
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクルでダイエットをしましょう
●よくある質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつ痩せます。
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。２ｋｇ程度なら脂肪関係なしに増減するものです。
★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう
★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
これも同じ。中長期的な視点で見ましょう
★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
1週間単位でカロリーの帳尻を合わせてダイエットをしましょう
★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。
お腹の肉を落としたい場合は筋肉の7割が集中する下半身を使いカロリーを消費しましょう
★7【××だけ痩せないんだけど・・・】
とにかく締めたい所を動かす努力をしましょう。
マイオカインが分泌されて理論的には締まるはずです
ダイエットについて ｂｙ ☆ＭＩＮＡＴＯ☆
☆痩せられないデブほど運動だけを気にする
☆睡眠時間が短いと食欲増進ホルモンのグレリンが分泌されて食欲が増す
☆食べ物以外に興味を持て
☆食べたくなったら本当にお腹が空いてるのか5分後に確認をする
☆ダイエットに鉄分が不可欠 （日本人女性は4割が不足している）
☆運動をすると脳内に出るエンドルフィンは食事で出るエンドルフィンと同じ（綺麗な絵や好きな曲を聞くのもあり）
☆サウナスーツを着て走っても体脂肪燃焼効果はない
☆海藻類やきのこ類を毎日食え、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
☆一日の消費カロリーに対し25％のカロリー減らすとミトンドリアが増えてスタミナがあがる
☆肥満の人は座ってる時間が長いからいつまでも座ってんな
☆座っている時間が長いのは肥満の原因
☆豆類野菜類果実類魚介類を多く摂ってる人は内蔵脂肪が少ない
☆腹囲が身長の半分を超えていたらメタボの危険
☆咀嚼回数が多いと約15分後にヒスタミンが分泌され満腹中枢を刺激し過食を防げる
☆野菜嫌いならスパイスを使え
☆幕の内食べは効果的で同じカロリーなら品数が多いほうが満足度が高い
☆酢のものはダイエット食である
☆らっきょうは水溶性食物繊維が多い
☆便秘はダイエットの敵、水溶性食物繊維と油を摂ろう
☆食欲という三大欲求と喧嘩するな。工夫をしろ
☆食べ物はよく噛むだけでなくきちんと舌で味わえ
☆コーヒー緑茶を毎日飲め
>>1 【要注意】
クソコテMINATOの経歴
(
https://から始まるコテハンも全て同一人物)
クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣ ｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
↓
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
http://2chb.net/r/shapeup/1516977707/ 755～810まで参照
懸垂を愛する者が集うスレ 115
http://2chb.net/r/muscle/1516063896/ 575～638まで参照
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録３
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/ 誰かミナト以外の方が次スレ建ててあげてください。
スレ主があまりにもかわいそう。
ウィスキーはなんぼ飲んでも太らんって言われたけど
ほんと？
ダイエットしてるけどたまに飲みたくなる
>>17 >>18 どっちだよｗ
完全に太らないってのはありえないとは思うけど
ストレートでツマミなしでチビチビ飲め
それなら大して太らん
>>19
アルコールは1gにつき7kcalだよ
脂質の次にカロリー多い
アサヒスゥパァドラァイ！350mlだと1本142kcalだな
5本飲んだら735kcal
アルコールは満腹中枢も麻痺させて馬鹿食いさせるからさらに摂取カロリー増やす
■100mlあたりのカロリー
ビール 4～5％ 40kcal
ワイン 10～11％ 73kcal
梅酒 13％ 156kcal
日本酒 15～16％103kcal
焼酎 25％ 141kcal
ウイスキー 40％ 237kcal
ブランデー 40％ 237kcal
参照元：文部科学省食品成分データベース アルコールが身体に良い悪いは置いといて蒸留酒はほとんどカロリーとして使えないと思って大丈夫
太る太らないで言えば太らない
1日2食が太るは嘘
ダイエットにプラスになるものマイナスになるものがあるが
酒はマイナス
>>26はただの馬鹿（馬鹿の中でも害のある自覚のない馬鹿）
マイナスになる酒を飲んだら他でカバーしないといけない
だったら飲まないほうがダイエットは楽になるだろ？と普通は考える
酒はやめたほうがいい。一日二食は血糖値が上がるからやめた方がいい。
【カロリー摂取量】 1200～1500kcal/day
【カロリー消費量】 1800kcal/day 位だと思ってる
【タンパク質】 160g/day(ホエイプロテイン80g＋鶏肉中心で80g)
【食物繊維】 わからんけど、毎日オートミールと乾燥ワカメやピーマン・ブロッコリーをがっつり食ってる。十分だろ。クソも出る。
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】 ピーマン・ブロッコリー・マルチビタミン（マイプロテイン・アルファメン）
【体温】体温計がない。ダイエットに必要なアイテムなのか？体温計って
【睡眠時間】 6時間
【一日何時間座ってる？】 10時間 仕事だからしゃあねえな
【年齢】 26
【性別】男
【身長】168㎝
【体重】60kg前後
【ダイエットはいつから？いつまで？】開始は1/10帰省帰りから～満足するまで。（夏が終わったら人生で生まれて初めてデブるのではなく、筋トレで増量してみたい）
【ダイエット開始時の体重】 75kg（腹囲は８８ぐらいあったｗ）
【目標体重】 わからん。カットが出るまで。おそらく55kgぐらいか
【疑問点】
おいおいおい、BMI22以降下がらなくね？順調だったのに、3週間止まってる。標準体重以下ってクソ大変なんだな。停滞期どうすんだ。
5か月のダイエット期間で代謝が落ちてしまったのか？炭水化物はオートミール50g摂ってるがこれまで削るのは抵抗ある。
つか必要なのはチートか？一度糖質もがっつり食べたほうがいいのか。毎日、弁当や自炊で減量飯を続けられたからこれも抵抗がある。酒も今年に入ってから一滴も飲んでない。
せっかく15ｋｇ落として、薄っすら腹筋が割れて腹囲も73ｃｍまで落ちていい感じになってきたのに
停滞期と梅雨も相まって週３のジム通い（マシン中心で全身筋トレ 約1時間）モチベーションが下がっちまうぜ。正月は糞デブだったが今は欲が出て夏までにがっつりカットを出してえんだ
鏡の前でニヤニヤしてモチベーション保つのもそろそろ限界や。助けてくれ
>>29 そろそろ休み入れた方がいいと思うが
2週間から1ヶ月くらいダイエット休め
暴飲暴食とかしなきゃそんなには増えない
代謝が回復してから改めてやれば良い
普通に体重落ちてるし、叩かれるような内容じゃないと思うが
良いやん別にマシンでも
>>29 しかし、やり方も経緯も殆ど俺と同じだわw
俺は身長175で2月スタートで体重は86から72
違いはジムじゃなくて自宅でバーベル使ってる事くらいだな
まだ停滞期ってほどじゃないが、体重の減少は鈍化してきた感はあるので
止まったらダイエット休みするつもり
なんか腹の皮がたるみそうでヤバイしw
>>33 一つは書き方がいかにも、それにウ板では基本叩かれる（個人の感想）
> 【体温】体温計がない。ダイエットに必要なアイテムなのか？体温計って
必要だから体温記入欄がある
特におまえみたいな半年で15キロというハイペースなダイエットをした奴は体が省エネモード→体温↓
体温が下がるから思ったより消費カロリーが少なく体重が落ちない
みんなレスありがとう。2週間程ダイエット休み入れてみるかな。確かにダイエットするぞってきめてから5か月間ストイックに走りすぎた感もある。
筋トレしてると飯しっかりくっても、罪悪感が少なくていいかもな。筋肉になってくれる気がするんだ
フリーウエイトの良さも十分分かってるが、近くのジムがマシンしかないのと、バーベルはケガや事故が怖いんだ。私は運動音痴だから。
良いんだマシンで作った使えない魅せ筋で。私は戦う格闘家でもアスリートでもないんだから。今はその筋肉もたいしてないがな
体温計も何か一つ買って常備しとくよ。体調管理とかにも役に立つかもな。本当にありがとう
１日１食の断食ダイエット始めたんですが、
関連スレッドってどれになるのでしょうか？
英語だとIntermittent Diet/Fasting（断続的断食）
とかWarriot Diet（ウォリアーダイエット）と
言うらしいです。
うぐあああああああああああああ
胃がいてえああああああああああ
MINATO助けてえええええええええ
1から見てみるとめっちゃ荒れてる。
大丈夫なんかな…
>>43 俺は痛くない
>>44 完璧を求めるなアホ
ミナトしかいない状態では誰も書き込まず、ミナトが来たら過疎る。
空気読んで消えてくんねーかな？クズ
世の中はおまえの思い通りにはいかないんだよ
とおまえはガキの時に言われただろ
いくつだよおまえｗ
50歳ですとか言いそうでこわいｗｗｗ
こういうスレで間違った事を平気で書く自覚のない馬鹿の書き込みが減るのは
非常に良い事であり俺の功績
聖人君子の俺は全力で心配したのに底辺はこれだからｗ
食べに行ったお店のウエイターがデブだと注文する量が増えるという話は面白いな
>>53 俺が改良しまくってるテンプレをまた丸パクリかよ
これは盗人ｗ
俺の知ってることに関しては曲げない
でも情弱がこれを見るとキチガイ認定するんだよね
まあ情弱は知らない事に関して曲げないからなｗｗｗ
書き込んで見たけどわっちょいないし前スレのように荒れるなこりゃｗ
>>38 もっと早くダイエット中に階段で言う踊り場を意図的に作った方が良かったと思ってる
アンジェラ佐藤？
むくみとか大食いファイター終わったな
153㎝45㎏。1日1000キロカロリーにしてるのに痩せないのはまだまだ甘いのだろうか。やはり歩くしかないのだろうか。
お風呂に入って贅肉を揉みほぐすしかないのだろうか、、寒くなって食欲は出るし
食べなくても贅肉が中々落ちん。
500キロカロリーまで押さえないとかな。しかし体力が、、
>>61 1000kcalを3食に分けなさい
1日1食で1000kcalなら痩せにくい
既に3食1000kcalなら炭水化物と脂質を控えなさい
1500の日と500の日のように交互にしたほうが痩せる
3食に分けてます。炭水化物はライ麦パンと大麦ごはん。1日缶ビール2本がやめれない甘え
え！交互？がいいんですか。便秘症だから油断すると贅肉として居ついちゃうのも悩み
出たよ馬鹿特有の後出し
ビールを毎日飲んでる奴がダイエットなんてすんなようぜえ
>>66 >>66 酒はやめて白米は玄米に変えるかやめなさい
炭水化物はやはり捨てなくてはダメなのかな、、炭水化物食べないと満腹感がなくて間食ちょこちょこしてしまい
>>29 のやり方でほぼ正解だと思うけどな
俺もほぼ同じで痩せてるし
なんで科学的に正しいやり方なんて大体決まってるのにやらないのか
みんなカロリー減らしすぎで運動の強度が低すぎなんだよ
>>77 だれも不正解なんて言ってないしほぼってなんだよ馬鹿
ビールのカロリーも入れて1000キロカロリーに押さえてるからと思ってたですが腹もポコとなってきたので止めて水か白湯？
かな。以前ビールも止めたのだけど中々、腹ポコが凹まなくて又飲み初めてしまったけど飲むのは止めてみます！
よく見かける小太りのヤモリをMINATOと名付けた
ちなみに
>>22という古い情報を書いてる馬鹿がいるが
最近はメインの2食以外摂ってる場合が多いようだよ
嘘を書く馬鹿は叩いて置かないとｗ
ビールはスパッとやめた方がやめれると思った
ノンアル飲んでた時もあったけど、やめたら飲まなくて済んだ
たま～に年に４回くらいは解ビール解禁しちゃう時あるけどｗ
今の相撲取りが1日何食かなんて、補食行動食おやつをどう数えるかでどうとでもなるクソ話題
スレチだけど、最近ある人を太らせてたいけど太らせる方が難しいと実感してる
自分が太る分にはナンボでも太るんだけどｗ
とにかく2食どか食いしろって時代じゃないってことな
>>88 糖質と脂質増やして食事回数減らせば良いだけや
もう年だから量食えないみたいだけど
今度会う時に糖質の物を買っていくわ
例えば亜鉛を摂らないだけで消化酵素が出ないから食えないとか
色々な要素が関連してるから何を食べてるのかきちんとチェックしてから対策をする
これがプロの仕事
亜鉛ね、摂ってないと思うからサプリ買っていくわ
ありがと
>>89 2食どか食いが一番合ってる選手に対してそれを間違いだと言う時代でもない
それもこれもしょせん例え話だけどな
回数も時間帯も無視してる。
総摂取カロリーだけ気にしてるわ
171cm54kg
MINATOじゃわからないだろうが
1ヶ月で10kg痩せる方法教えろ
やはりMINATOには無理だったか
所詮糞コテ
デブは極端な事を始めるのはデブ
これほんと当たってるから
2食。朝は超少量で夜にドカ食い、しかも深夜
自炊にてきっちり適度なカロリー制限とバランスのいい食事を心がけるだけで月二キロ半から3キロ落ちてる
やっぱ食う時間と回数を適正にしたらもっともっと効率いいんだろか？
ムカつくわ
商品売るために砂糖沢山入れてたり
砂糖1g！と表示しといて糖アルコールたっぷりつこてたり
ダイエットとか健康食品に糖はいらねぇんだよ糞が(´・ω・`)
>>105 MINATOっていうキチガイが沸いてるよな
水2リットルと同じ体積にすると筋肉は2.2キロ、脂肪は1.8キロになる
どこから5倍が出てきたのか頭わるすぎ
筋トレをすると早漏が治ると聞きましたが本当ですか？
>>110 おまえ普段デパススレにいる奴か❓
ここはミナトが専任で答えるスレにしたら良いよ
ミナトが嫌いな人はあっち行けば良いでしょ
もやしダイエットやれ。もやしはビタミンＣ入っていて健康に良いぞ。
>>115 馬鹿しか書き込んでないからボコってきた
このミナトって人、24時間同一固定回線で書き込みしてるけど引きこもりなの？
24時間は書き込みしてない
おまえは書いてる事がめちゃくちゃだけど引きこもりなの？
書き込んでるのは15時間くらいだろう
5年以上毎日欠かさず荒らしてる
完全にキチガイ
15時間ｗ
一日は24時間しかないのに
この馬鹿は引き算が出来ないのか
まあ馬鹿に粘着されてるから当たり前か
AHAHA
よく知らないが5年前ってダイエットスレあったの？ｗ
昼の12時から深夜12時までだと18時間
貼り付いてる時間帯はあながち間違ってもない
間違えた
昼の12時から深夜12時までだと12時間
>>127 金あるのに貧乏人と同じやり方でダイエットしてる情弱
>>128 ん・・・何が情弱なのか説明してごらん
馬鹿なおまえにはまったく期待してない
逃げるだろうとわかっていて聞いている
>>129 脂肪冷却ですぐ痩せるだろ
しかも筋トレしてプロテイン飲むだけとか
脂肪の分解と代謝を加速させるサプリも飲んでない
与沢はただのペテン師だからその程度だろうな
与沢持ち上げるやつはバカしかいないよ
案の定バカMINATOも引っ掛かったか
>>130 脂肪冷却？ｗ
まさかのインチキ臭い手法ｗｗｗ
脂肪分解サプリつっても所詮サプリだからな
>>131 こいつマジで情弱だな
昭和で止まってんのか
>>133 美容整形扱いだから基本は誰も言いたがらんよ
https://madamefigaro.jp/beauty/news/171104-debra-messing.html マライアキャリーも疑惑がある
顔は太ってるのに腹だけ痩せると言う不自然な痩せかたして脂肪冷却疑われた
>>135 リンク張ったろ
医療機器として認可受けてるから脂肪冷却はれっきとした医療行為だぞ
それ否定するとかアホも大概にしろよ時代遅れ
リンク貼っただろって頭の弱い名無しの貼ったもの踏むのが面倒
100回踏んで1回有益情報あるかないかのレベルだから
踏む気にならない
踏む気にさせないおまえが悪い
こんな時代遅れが自称プロとか笑わせる
自分で上げろと喚いといて見る気が起きないとか馬鹿すぎるだろ
早く自殺した方がいいぞ
実績のないものに頼らなくてもオーソドックスな方法で簡単に痩せられる
でもデブは継続力がないのかな？ｗ
しかい北の刈り上げはデブだな
蹴り入れたら転ぶぞこいつ
>>127 この糞デブ絶対に失敗するな
この手の人って1回痩せてリバウンドするタイプ
こういうアレダメこれ禁止的なダイエットって我慢の連続でずっと続かないんだよな
どっかで切れてまたぶくぶくと太りだす
>>143 個人の根拠のない妄想とか願望はいちいち書かなくていいよ
与沢は馬鹿の教祖様だからな
発達障害は何故かあいつを持ち上げる
ダイエットはネット上にたくさんある情報の中から良さそうなものを生活に加えていくやり方
このスレにいる馬鹿どもと比較するとやはり賢さがあるよ
人間性とかまったく興味ないし過去に何をやったとか興味ないけど
ダイエットのやり方を見てるとおまえらより賢いよ
>>146 あいつはトレーナーついてるんだが？
与沢持ち上げ必死だな
>>147 トレーナーついてるついてないは重要なこと？ｗ
個人的な私怨とか関係なしでまともなダイエットをしてるデブとして見ろ
おまえらデブは関係ないものを見すぎ
こいつら馬鹿どもはどうでも良いところばかりを見て
ダイエットで大事な部分を見ようとしないし大事な部分について語る事ができない
そういう面でも俺はおまえを馬鹿にしてる
本当おまえは頭の悪い人間だよ
このスレにはミナトという知的障害がいるのか。いろんなスレにいろんなバカがいるなぁ。
>>150 具体的な指摘が出来ない知的障害者かおまえは
自己紹介しろと言われなくてもし始めるからおまえのような馬鹿の言動は面白い
>>151 トレーナーついててもよくわからんことばかりやってる
ライザップに行ってる他スレの養豚みたいなのもいるからな
で・・・頭が動いてないくせに書き込みをしたのはおまえのミス
言いたい事がないなら下がれ
ミナト出禁スレの方が盛況w
あっちが本スレになりそうだな
あっちはゴミ箱として利用してるよ
だから質問者がこない
ワッチョイつけてないしあっちのスレは最初から荒らすために建てたんだろ
余るやつは余る
余らないやつは余らない
痩せる速度は関係ない
>>166 速度は関係ないぜ
余らないやつは余らない
なる人はなるのなら、それを言っても仕方があるまい
それより皮がか余りそうな奴がそれを防ぐ方法を答えるべきじゃね？
そう言う理論なら
ダイエットも進まない
それも、新陳代謝だし
>>168 ないな
皮に関しては個人差
余ったら切るしかない
おまえは毎日根拠のない決めつけばかりだな
馬鹿なおまえの悪いクセだわ
皮の話題もくそどうでもいい内容しか書いてない
おまえのようなただの馬鹿が無駄にスレを消費すんなよ
MINATOは他の板を巡回してるからめちゃくちゃ忙しいってよ（本人談）
だから、ミナトからアドバイスもらいたい人はこっち
嫌いな人はあっちで良いから
ミナトもこっちだけ構ってれば良いから
あっちはどうでも良いでしょう
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
O1470
痩せる方法なんて馬鹿以外わかってるんだよ
でもそのシンプルな方法をデブは出来ないんだよ
>>187 こんなくだらないツイート毎日探しては喜んでるのか
テレビ見てるやつはレベルが低いな
つまらない書き込みばかりなので面白いツイートを貼るだけ
ツイート数やお気に入り数を見れば評価されてるツイートと判別出来る
それがわからないなら感覚がズレてるんだよ
いつも言ってるでしょ？
黒いものを黒いとわかる能力が馬鹿なおまえにはないとｗ
AHAHA
>>195 なら誰も評価してないテメーは無価値だな
俺関連ばかり書き込みをするほど俺に夢中な奴
きもっ
ｱﾊﾊ
(´･ω･｀) お薬
／ ｀ヽ.増やしておきますねー
__/ ┃)) ＿_i |
／ ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼
(´･ω･) ﾁﾗｯ
／ ｀ヽ.
__/ ┃ ＿_i |
／ ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼
(´･ω･｀)
／ ｀ヽ.今度カウンセリングも
__/ ┃)) ＿_i | 受けましょうねー
／ ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼
緑茶、コーヒー、麦茶、牛乳、それぞれ500cc
BCAAやプロテインで1000cc
3リットルは余裕だ
MINATOがあちこちで与沢翼の宣伝してる
与沢は発達障害にものすごく受けるんだよな
なんでだろ
乳糖がダイエット向きじゃない
骨からカルシウムを奪う
低糖質豆乳がいい
ものすごい宣伝をしてるってｗ
おまえらと同じデブでもやる気があると思ってるだけだよ
>>205 何いってんだよ馬鹿
>>206 おまえも根拠のない話すんな馬鹿
与沢に対してのアドバイス厨の書き込みはホントわらってしまう
どこにでもいるんだよね
聞かれてもいないのに出しゃばって意見言うやつが
しかし語尾に馬鹿と書く頻度高いな
馬鹿相手だからしかたないね
>>205 ライザップは牛乳は飲んだらだめって言ってるみたいよ
>>214 仮に言ってたとしてそれがどうした？馬鹿？
ライザップは俺から見ればファミレスみたいなもの
ガストのハンバーグの作り方がこうだからおまえの家でもこうやれと言ってる奴が居たら馬鹿と言い返す
ガストよりうまいハンバーグは自分で作れる
チェーン展開してるものはマニュアル通りにやってるだけ
俺から見れば格下
色川高志（葛飾区青戸6－２３－２１ハイツニュー青戸103号室）の告発
色川高志「文句があったらいつでも俺にサリンをかけに来やがれっ!! そんな野郎は俺様がぶちのめしてやるぜっ!!
賞金をやるからいつでもかかって来いっ!! 待ってるぜっ!!」 (挑戦状)
■ 地下鉄サリン事件
オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
サリンは天皇権力から与えられた。
正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
天皇公安警察と創価学会である。
天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。
http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224 大与沢帝国憲法
第1条 米パン麺食べる → 死刑
第2条 タバコ吸う → 死刑
第3条 飲酒 → 死刑
第4条 筋トレ休む → 死刑
牛乳とか100害あって一利無しやで
飲めば飲むほど身体が病む
そもそも牛乳って牛の血液で純度100%で
ホルモン注射をてんこ盛り打たれて強制的に人工ホルモンで血液を増幅させて
その血液飲んでるのと一緒や
>>222 それ今日牛乳500cc飲んだ糞ミナトに言ってやれよｗｗｗ
>>222 そういう内容の本を15年ぐらい前に読んだことあるわ
医者が書いてるから信用出来る！
俺も若かったから肩書だけで判断してたわ
>>225 牛乳カルトwwwww
骨ボロボロwwwww
>>228 お前知らないのヤバすぎだろｗｗｗ
いつ飲むの？今でしょー！の人だよ
林修は栄養ダイエット筋トレ関連だけで見ても
なかなか知ってるじゃんとプロの俺に思わせるレベルだからね
おまえらとはレベルが違う
わからないなら今すぐ調べて消えろ
デブは動きが悪いんだよ
>>233 MINATOが評価してるやつって糞しかいないからいいわ
どうせカスだろ
林修は知識量は普通におまえらの100倍ぐらいあるよ
一回聞くとおぼえちゃうレベルのやつって実在するからな
牛乳ダメなんか
ストレスで家呑みしちゃうのやめたい
けど余計ストレス溜まる
そこで合間にお茶飲もうと考えたんだが
オススメあるかな？呑んでるのは糖質０の焼酎
ブラック無糖が良いよ
苦味が強いほど良い
ストレスが半端ない時に昔よく飲んでた
ストレス強い時に飲むとそんなに苦味を感じない不思議
>>236 余計ストレスたまるってわかる。一瞬だけだよね気持ち良いの
やめるなら減らすんじゃなくて一気にやめた方が楽
>>237 自分はローソンのアイスカフェラテ飲むと癒されるｗ
ブラック無糖は大きめなペットでも売ってるしね。合う味見つかれば美味しく飲める
あっ読解力無かったｗ
酒をやめるとストレスがたまるだよねスマン
茶でもいいよね
コーヒーは脂肪を分解するリパーゼの分泌を加速する
リパーゼで分解された脂肪はグリセリンと脂肪酸にわかれる
その状態で活動すると脂肪酸がエネルギーとして使われ脂肪が減る
燃え残りの脂肪酸はコーヒーのクロロゲン酸が再度脂肪へ取り込まれるのを妨害する
ダイエットにコーヒーは最適
ただしコーヒーは老化を促進するらしいからダイエット以外では飲まない方がいい
こまかいことを気にするぐらいなら走った来たほうがいい
自然と健康的なものが欲しくなる
ハンバーガーとコーラをな
ダイエット板では、専門情報をたくさん並べ、いかに自分がレベルの高い有識者で
あるかをアピールするが、肝心なダイエットの方は失敗してる奴らが多い。
理屈上手の行い下手
口自慢の仕事下手
>>244 理屈も計算もなしに痩せるわけないだろデブ
金スマでやってたらしいけど
「人はカロリー、油、脂肪では太りません。人が太る原因は糖質による血糖値の急上昇だけ！｣と言い切ってたらしいけど板民的にどうなの？
まあ採りすぎればなんでもそうだよね
朝バナナとパスタで半年で72→57になった自分としては、はあそうですかふーんぐらいしか思わなかった
>>246 そういう風に間違ってる事でもいい切った方が本が売れる
正しい事を言うのはミナト先生でビジネスに走るのがその本を書いたアホな
スマスマのダイエットネタはトンデモ系をよく扱う
ダイエットネタを扱う番組はいくつかあるが制作側の性格、考え方が番組に出ると思う
俺の中でスマスマは最低ランクの番組だね
中居も口はうまいけど賢くないしこれおかしいよと言えないんだよ
東大出の草野とか林とかはMCなのにこれおかしいよと言えると思う
視聴率を狙った小手先のうさんくさいネタばかりだとこの番組おかしいよと気がつく奴はいる
半年1年後3年後を見て良い方法だとは俺は思わない
スマスマのダイエットネタの時にこの番組視聴率厳しいのか？という感想しかなかった
>>252 スマスマは惜しまれながらも終了しました。
ひきこもりだからテレビ見るか5chみるしかないもんな
あー願望の話はもういいよ
馬鹿の一つ覚え
引きこもりであって欲しい強い願望ｗ
願望を書くと馬鹿の心は満たされるのか？ｗ
おまえはたぶんデブだろうけど
150キロのデブに決まってる！と俺が言ってもそれは願望や妄想だけど
願望や妄想を書いても俺は満たされないよｗ
今日は
ルーマニアンデッドリフト
ブルガリアンスクワット
ワンレッグデッドリフト
ゴムバンド装着してのスクワット
ワイドスクワット
ドロップセットも混ぜながらやったので心地よい疲労感
えっ、牛乳ダメなの？
朝と夜プロテインココア混ぜて飲むのがめっちゃ楽しみなのに
>>246 最近よく売れてる本にはまったく同じことが書いてあった
糖質が脂肪になるのは本当
> よく売れてる本にはまったく同じことが書いてあった
それがどうした？頭の悪い事を書くなよ馬鹿
太るのはインスリンの反応な
インスリンが反応するメカニズムを考えれば3歳でも分かる
わざわざ細かい話をして・この二歳児は何が言いたいわけ？ｗ
俺が良く言う木を見て森を見ず系の馬鹿なんだろうな
>>265の書き込みにいちゃもんをつけたけど説明は出来ないようだね
この馬鹿はなんとなく知ってる言葉を並べただけかな
ゴミナト
サッカーの苛立ちを無関係なダ板住民にぶつけんなや糞が
結果的に引き分け
戦犯は川島
戦犯とか決めるのは好きじゃないな
パンチングせず俺なr捕れただろうなみたいな想像はしてみた
インスリンの働きなんてものは俺にとっては難易度が低い話だけど酔ったｗ
あいつマジで糞だな
パンチングするのはいいけどなぜ敵にボールをパスしてんだ
アホだろあのゴリラｗｗｗ
ボールしか見えてねー
>>275 結局なんとなく敵のいる位置関係が見えてないんだよ
緊張と集中で視野が狭くなってボールしか見れなくなる
緊張と緩和のバランスは自分でコントロールしないといけない
まあ俺はサッカーは素人だけどフリーキックだけならサッカー部以上にうまかった
ミナトさんはビビリで引きこもりだからなんでも脳内で出来てカッコいいっす～。
こいつ同じことしか言わないな
ボキャブラリー少な過ぎ
妄想や願望まみれの相手なんで
大事なことは事実であり現実であること
でもこれ書いても馬鹿には通じないみたいだね
>>286 利尿効果のある漢方やお茶飲むか
コーヒー飲む
運動量増やす、食事見直す
>>286 そんだけの情報で答えられるわけねーだろｗｗ
俺たちはエスパーじゃねえんだよ
>>286 バランス取れるとこに来ちゃったんだろね
>>288 どおり、
運動量増やす、食事見直す
【カロリー摂取量】 1300~1500kcal/day
【カロリー消費量】 不明 専業主婦でベビーカー押して1時間程度散歩
【タンパク質】 100g/day
【食物繊維】 25ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】マルチビタミン飲んでる
【体温】36.7度
【睡眠時間】5時間くらい
【一日何時間座ってる？】不明
【年齢】28
【性別】女
【身長】163㎝
【体重】90.6kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】6/18から目標体重になるまで
【ダイエット開始時の体重】90.9
【目標体重】58kg
【疑問点】糖質80gカロリー1500以下で1週間経つけど、巨デブなのに1kgも落ちなくてやり方が間違ってるのかと不安になってくる
まだ1週間だから焦りは禁物だろうけど、もしかして全然的はずれなことしてるのかな？ちなみに糖質はもっと抑えたいけど授乳中だからある程度必要かと思って80gにしてる
>>291 水はちゃんと飲んでる？
水を1日2リットル飲もう
海藻サラダ食べたりコーヒー飲んだりでおしっこだせば水抜けしやすくなる
>>291 まだ初めて1週間なのに結果期待し過ぎ
最低でも2週間～3週間見たほうがいいよ
>>291 逆に月何キロ落とそうとしてんの？
1週間で落ちないから不安？カロリー計算してんだろ？
デブほど短期間に劇的な変化を求めるけどコツコツと長く続ける非常に地味な作業なんだよ
カロリーの管理をしてそのうち体重計の数字は落ちるだろみたいな感覚でやるんだよ
だからカロリーの管理できてるなら毎日体重計に乗る必要なし
まだカロリー計算が必要なやり方やってんだ
西暦2018年なのに
>>297 計量の時だけ水分で瞬間的に落とすだけの方法はダイエットと違うんだよ
覚えましょう
>>298 コテでもつけてまともな内容を書いてみろよ
俺以外馬鹿しかいないのが現実だからな
体重 1kg 減れば
600ml水が減ってるだけ
たとえ、水を搾らなくても
皆さんありがとうございました
体重は気にしすぎず、このままで頑張ります
大体、知能は高くない
普通に計算すればイイのに…
ボクサー的に搾れとは言わないが
【カロリー摂取量】 3000～4000kcal/day
【カロリー消費量】 1900 + 2000kcal前後/day
【タンパク質】 不明g/day
【食物繊維】 不明ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】36.5度
【睡眠時間】6h
【一日何時間座ってる？】8h程度
【年齢】24
【性別】男
【身長】174 ㎝
【体重】80.6kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
現時点で体脂肪率は18%台なのだが、これでデブだと言われる筋合いがないので確認してほしい
ダウンロード＆関連動画＞＞ 体脂肪率が20%を切ってしまっているがダイエットの類はすべきでないか？
ダイエットは見た目が大切
だから体重計なんかより体を映せ
カロリーとかよくわからない
朝：トマトジュース、豆乳、ヨーグルト＋亜麻仁油、大麦シリアル・レーズン＋牛乳
昼：弁当白米200ｇ、ほうれん草などの温野菜お茶碗一杯、鯖、鮭などの焼き魚、納豆
夜：炭水化物は基本無し、温野菜丼一杯、肉、魚、ビール大1、ワインor日本酒1合程度
【一日何時間座ってる？】 4時間？
運動は毎朝腹筋、背筋、腕立て、柔軟が基本運動、三日おきに足(スクワット、ランジ）、
上半身（ダンベルプレス等）、有酸素（ステッパー30分）
【年齢】50歳
【性別】男
【身長】168㎝
【体重】71kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】こんな生活5年以上
【ダイエット開始時の体重】 78ｋｇ
【目標体重】 68ｋｇ
【疑問点】 身体は締まってきたけど皮下脂肪がなかなか落ちない、エコー検査では内臓脂肪ゼロ
と言われたので嬉しい、太っていたときは脂肪肝もあった、地道に続けるしか無いかな
>>306 結局、食べすぎてるから皮下脂肪が減らない
カロリーは分からないけど今日は
朝昼兼用で焼きそば、冷凍唐揚げ、チャーハン
夕飯までの間食はアイスとかのスイーツ、お菓子、パンとか少しずつ
夕飯はマヨチーズカツカレー2杯、ジャーマンポテト、コーンスープ
夜はこれからだけど、いつもは大体お菓子とかカップラーメンとかデザート、あと夕飯の残りを食べたりしてます
飲み物はお茶とゼロカロリーの飲み物を飲むようにしてます。
【睡眠時間】10時間くらい
【一日何時間座ってる？】ほとんど
【年齢】16歳
【性別】女 
【身長】154cm
【体重】166.7kg 
【ダイエットはいつから？いつまで？】一週間くらい前から 
【ダイエット開始時の体重】167kg
【疑問点】
運動は苦手だし喘息あってできないし、野菜がほとんど食べられません。なので痩せるには食べる量を減らすしかないと思ってます(´∵｀)
パンとかカップラーメンの数を一個少なくしたり、一週間前からちょっとずつ食べる量を減らしてきましたがあんまり体重に変化がありません…。１ヶ月で5、6kgくらいずつでも大丈夫なので、どれくらい食べる量を減らしたらそのくらい痩せられるか教えてもらいたいです。
糖質中毒になってるから食べるものを変えたほうがいいかもしれない
そして食う量が一般人の量の何倍だろうから痩せない
つまり食いすぎ
食べる量を減らしましょうとしか言いようがない
そして学生だろうけどちゃんと学校行ってるのか？ｗ
まずは外に出て生活しないと絶対に痩せないよ（代謝低くなるから）
>>310 腸内細菌を意識した飯にすると喘息は治る可能性あるよ
おまえのようなジャンクばかり食ってたら免疫系が弱くなる
海藻やエシャレットうめえとか言ってみろ
腹7分目がベストなんだけど
無理なら低カロリー食品を満腹になるまで食うしかないな
俺はそうしてる
豆腐納豆、しいたけ、こんにゃく、きゅうり等
安価で低カロリーなものならスーパーで買えるし
客観視してデブだわｗ
>>315 おい
痩せたいならテンプレ埋めろよデブｗｗｗ
>>310 166kgだと・・・
Meghan TrainorのAll About That Bass聞きながら肥満外来に行け
マジで
死にたいのか？
>>315 idは？
服でごまかしてるな
今高二だけど最近全然行ってないです。
暑いし階段とかあって体力的に行けないから、基本引きこもってゴロゴロしてます…。
努力も我慢も大嫌いなクズだし、ダイエットもいつまで続けられるか分かんないけど海草と低カロリー食品頑張って食べてみます！
>>319 IDを何度もつけてたいつもの場所での写真だからIDなんていらねーだろ馬鹿
>>320 少しだけの情報をゲットしてがんばります！とか無理でしょ
きちんとプランを建てろ
>>320 ここまでくると減量外科行かないとだめなやつだね
人の写真見てグロ呼ばわりとか失礼だと思いますが、不快にさせたならすみません…
肥満外来はそのうち行くつもりです！
またクズな話しになっちゃうけど、痩せようと思ったのはなんとなくだし、今のまま食べたいものを好きなように食べてる生活でも別に不満はないんですよね。
なんでキッチリ食事制限とか私にはそもそもできないし、できそうな楽でできればすぐ痩せるやつをゆるくやっていきます！
そのうち行くとか行ってないで明日行けよ
行く気があるならいちいち先まで伸ばす事はない
そういうひとつひとつの心がけが大事
>>324 頭がおかしい男が1匹いる
そのキチガイのたわごとなので気にしないでくれ
ここのダ板民はみんな心配してるのでマイペースでもいいから減量頑張れ
>>325 いいからお前は黙ってチューハイでも飲んで今日は大人しく寝てろｗｗ
負け犬チワワ野郎が
>>324 ＞できそうな楽でできればすぐ痩せるやつをゆるくやっていきます！
そんなのはねーよｗｗｗ
今は良くても将来絶対後悔する
30歳まで生きられるかどうかになってもいいならそのままぐうたらな生き方を楽しめばいい
>>324 グロじゃないよ
写真見ると肌綺麗だし16歳だなって思うわ
数年かけて痩せたとしたってまだまだ若いしキラキラ輝いてると思うよ
がんばってみて
「痩せるなら今でしょ」
太ると呼吸も大変になって寝ても疲れ取れないからな
生きづらいほど太っていたいのか
俺は寝て起きると疲れがスカっと取れてるけどね
10代の時と変わらんｗ
>>332 かまちょ豚はほっとけ雑魚
そんな甘い言葉かけるから調子こくんだろ
この豚にはスパルタ方式じゃないと無理
>>334 スパルタｗｗｗ
仮にスパルタでやって100キロ痩せたとしても
ダイエット時の強烈なストレスの反動でリバウンドすると思うよ
わかってない馬鹿が意見するなよ
変な人がいるってことは分かりました(¯―¯٥)
皆さん本当に優しいし心配してくれてありがとうございます。肌綺麗って言ってもらえて本当にめちゃくちゃ嬉しかったです！！
肥満外来ちゃんと行ってゆっくりでも痩せれるようにします！
>>336 しかしこのレベルでしかも自分に激甘いデブにはかなりの強制力が必要
自分の体重の管理すら出来ないんだからリバウンドもしないように監視付きで同居して冷蔵庫には食材を空にする
そして痩せた後も指定されたメニューを食えばいい
そのころには俺に感謝するようになる
>>335 ＞変な人がいるってことは分かりました
ミナト君…16歳から変な人呼ばわりされて恥ずかしくないの？ｗ
肥満外来行ってもやることは食事管理をチェックしてのカロリー制限
ゆっくりでもってゆっくり痩せるしかない
>>338 いやだから俺の書いた事まったく理解出来てないな
理解力が低い馬鹿はレスしてくるなよ
苦しんだ分だけ痩せるとかそういう考えはデブの思考なんだよ
日本で3本の指に入るレベルのプロの俺は苦しまずに痩せるような工夫をさせるわけね
痩せる事なんて簡単なことだから苦しまずにやったほうが良い
＞日本で3本の指に入るレベルのプロ
キチガイの妄想炸裂全開
統合失調症の薬ちゃんと飲め
ロリコンお釜自宅警備員のミナト死ねだってよｗｗｗｗ
どうせ馬鹿相手のネタだから日本ナンバーワンにしても良かったかなｗ
>>344 歯が悪いのは当たり前のことをやらないその性格が悪い
デブは他人のせいにする傾向があるのかな
日本ナンバーワンのプロには違和感しかないわ
>>337 若いうちはいいけど、歳とるにつれいろんな症状が出てくるよ。
睡眠時無呼吸もありそうだし、明日にでも病院行って尻の穴から何まで全部診てもらいな。
いつ痩せるか？今でしょ！だ。
>>349 別に当たってる当たってないなんてどうでもいいよ
少ない情報しかないんだから当てて欲しいと思うなよ馬鹿め
>342
3本の指に入るMINATO様、トップは言うまでもなくMINATO様かと存じますが、残り2人を我々馬鹿共にどうか教えていただけませんか？
>>314 調理してないものは消化でカロリーを多く使うらしい
ダウンロード＆関連動画＞＞ 40%も差が出るらしいぞ
痩せたいなら調理してないものを食べよう
客観視してデブだわｗ
やっぱりデブではないわｗ
>>361 1枚目のポーズはデブがよくやるやつ
太ったことないのは大嘘だな
理解できなかったからもう一回
【カロリー摂取量】 3000～4000kcal/day
【カロリー消費量】 1900 + 2000kcal前後/day
【タンパク質】 不明g/day
【食物繊維】 不明ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】36.5度
【睡眠時間】6h
【一日何時間座ってる？】8h程度
【年齢】24
【性別】男
【身長】174 ㎝
【体重】80.6kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
現時点で体脂肪率は18%台なのだが、これでデブだと言われる筋合いがないので確認してほしい
ダウンロード＆関連動画＞＞ 体脂肪率が20%を切ってしまっているがダイエットの類はすべきでないか？
>>363 しなくていいからダイエット板ではなくウェイトトレ板にいきなさい
>>362 太ったことないと俺は書いてないしおまえは分析がクソ
簡単な内容すら理解出来ない馬鹿は馬鹿である自覚をしっかり持ってよ
>>363 家庭用体脂肪計の体脂肪の数字がいくつでも意味がない
精度の低い数字を気にするなよ馬鹿
>>365 何だ、やはりデブだったんだな
太ったことがあるとも言ってないとか言い訳すんなよデブwwwww
一日に最低限必要な炭水化物の量ってどのくらいですかね？
一日に最低限必要なカロリーや蛋白質をまず決めてから炭水化物は帳尻合わせをする
最低限必要な炭水化物とか意味不明
>>361 体脂肪率20%くらいあんじゃね？これ
どんなに低く見積もっても18%
それ以下は無い
もうちょっと絞ろう
何ならテンプレ埋めて質問しなよ？
痩せ方がわからなくて苦労してそうだからｗｗｗ
> どんなに低く見積もっても18%
InBodyの数字は普通にそれより下
見る目ないというか見えないものでもなぜか見えたつもりになっちゃう頭の悪さ
見えないものは素直にわからないと言える俺って賢いんだなと改めて思うわ
半年前からだと2～3キロの変動はあるよ
変化ないけどってｗｗｗ
少ない情報しか出してないのが現実なのに
なぜわかったつもりになれるんだよ馬鹿
ほんと馬鹿
>>370 なんで調べないの❓馬鹿なの❓
>>375 見た目が全て
お前のむちむちの体はこのダ板住民の総意でデブだと判定している
ほとんどの人間がこの体を見てぽちゃだと認識する
頭の悪いミナト君は自己認識がいつも出来ていない
アホだと張り倒したくなるけど発達障害持ちだから許してやろう
↓以下、ちわわんミナト君の発狂火病キチガイ連投が始まります
>>378 実際調べても情報が沢山有りすぎることによってどれが正しいのか見つけるのは大変だと思うわ
そういう時には日本トップレベルのプロである俺の意見が重要になってくる
>>379 おまえの個人的な願望は興味がないしどうでもいいよ
>>380 反論されることに怯えてる感じが伝わってくるね
どうせおまえなんてコテもつけれない、画像も晒せない、知識もない
すべて俺に負けてんだから願望だけを書いとけよ
>>366 >>372みたいないたずらに耐えきれない
>>383 あの写真は別人なんだから気にするな(笑)
身長約165cm、体脂肪22くらいのヒキ豚の低能ミナト先生がダイエットについて語るスレ。
自ら厳選したデブ写真を自慢げに晒す5chプロ豚にもはや憐れみしかない。
このムチムチ感は体脂肪率やっぱ22パーくらいあるかもな
本人が顔面火病炸裂して否定するからそのくらいだろうな
しっかしよくあんなぽちゃ画像晒せたよな
デブ自慢のつもりかな？
デブのミナト君がアドバイスってありえないんだけどね
野球やめて太ったデブがいきがってるのか元からのデブがいきがってるのかどちらかだろうが、
低能ミナト先生は身体コンプレックスを解消するために暴言吐く脂肪以外に中身のないデブ野郎ってのは総意。
まず服を脱いで晒してみましょう
ブヒブヒ言うだけじゃプロの俺がつまらないのでｗ
低能ミナト先生、ブヒブヒ言うプロと自ら認める。
総意といってもミナトとネカマ(ミナト)とミナトフォローワー(ミナトママの携帯)くらいは反論あると思ったけど。
>>361 太って見える一枚目は釣りに使おうと思って使った
見事にデブがブヒブヒ喜んでたので普通に映ってる二枚目を晒した
ヨレヨレのTシャツでなく次回はピチっとしたので撮影してみようかな
まーた、豚がクセェ弁解してらぁ。やる気ないのにブヒブヒ。
自ら認めてるように低能ミナト先生はブヒブヒが似合ってるよ。
体脂肪率なんて腹筋周りみりゃ大体わかるんだから
脱げば一発なんだよ
>>388 トップレスってimgurでは普通に削除されるみたいだし
削除されたら転載してやるから、晒せ
まあ、写真にすると体脂肪率12％以下くらいに絞って
なおかつそれなりに筋肉量ないと見栄えしないから
晒しにくいのはわかるけどな
俺も5ヶ月かかってようやく15％程度だからとても晒せるような身体じゃないわ
ワロタｗ このスレにも画像晒せないデブが上から目線で言ってるな
https://twitter.com/tsubasa_yozawa/status/1011839815459803137 ＞今後私にアドバイスしてくれる場合はご自身の全身の写真と身長体重等をメッセでもコメでも添えて下さい。
＞俺と平等に じゃないと全く説得力がないんだ！
>>399 グダグダ言ってないで晒せば良いと思うよ
おまえに足りないのは一歩踏み出す勇気
俺は何度も脱いでるからね
常にブヒブヒ言ってる豚さんが動かないとね
腹筋をバキバキに割るまで痩せようと思わないからね
体脂肪は10％以下にならないようなイメージを常に持ってる
逆に太った時は16％を超えないようなイメージ
ダイエットスレで何行ってるんだよw
16％ってブクブクやないか
脂肪ってのは害がないものだからな
内蔵脂肪が良くないだけだけどこいつら馬鹿どもは知識がないからな
加工していて欲しい願望が来ましたｗ
加工したと思えるほど良い体ですか？
豚が加工してるってハムかな？ソーセージかな？
>>403でも自ら豚って認めてるブヒブヒさんはいいフォトショ職人。
加工してるほど良い体ですか？と聞いてるけど返事がない
相変わらず画像を晒せない豚さんがブヒブヒ言ってるようだけどｗｗｗ
動け豚！
本人じゃない （願望）
加工してる （願望）
リバウンドしたから服脱げない （願望）
こいつはデブに決まってる （願望）
今まで俺は願望系の豚さんと戦ってきたなｗ
願望系豚さんの話はあげたらキリがない
図星の連レスで草
白黒に加工してる事実まで忘れたか
ブヒブヒ系ヒキ豚さんは5ch張り付き。ビビリでキチガイエピソードを上げればきりがない。
こっちはバカにしてるだけなのに低能ミナト先生にしてみるとこれが戦い…。
キメェクセェ文盲ヒキ豚ゴミナト君と戦いwww
肉体の加工じゃなくて色についてに決まってんじゃん
連レス怖いわ
撮影時の設定で色々あると思うが例えば景色とか夜景とか人だとか自撮りだとか
そのうちのひとつがモノクロ
モノクロ写真を勝手にカラーに直した奴がいたけどだいぶ違うものに出来上がってた
まあ画像を晒せないデブは頑張れとしか言えないわ
粘着デブは同じ奴だと思うけど同じ説明を何度しても覚えないのは
やっぱり救いようのない馬鹿だからだろうな
これだけ馬鹿だったら俺以外からも馬鹿にされるよね
そして４連投ｗ 豚軍団に対し完全なる制圧！
https://imgur.com/a/Rp2nI うｐ日を見ればわかるがダンベルトレ初めて３ヶ月目ぐらいの６月だから
１年前ね
何で白黒なの！？
インスタ映えしないし平成の時代に白黒はねーだろｗｗｗ
カラーだと困るの？
画像どう見ても体脂肪率17％くらいある
腹筋に糞力入れなくてもいんだよ？(´_ゝ｀)ﾌﾟｯ
↓以下、ちわわんミナト君の発狂火病キチガイ連投がまた始まります
俺は人の画像に興味がないから他人の画像にあれこれ言わない
でも他人の画像にあれこれ言う奴は自分の画像晒さない奴ばかりなんだよね
なんでおまえは晒せない？ｗ
>>422 MINATOが連投するのは効いてるとき
俺が連投する時は一方的な攻撃をしてる時
やっぱり暑さでバテ気味かな
これはウエスト88のズボンがこんなレベルでぶかぶか
ベルトしないとずれ落ちる
クズ野郎以外の第三者の意見を聞きたいのだが、
こうも、クズ野郎が反応するとね
チビデブ文盲バカミナトが相談に乗るスレだったのに荒れて終わりでワロタw
バルクアップ中
白黒の方がマシとよくわかったよ。汚くて臭そうだから頼むから晒すな。マジキメェwww
>>440 釣られんなバカ
お前みたいなバカがいるからミナトがつけあがんだろ
誰だよそのデブは
早くてめー自身の体をIDつきで晒せよ
>>436 この画像誰か当ててご覧。A～Eの中から選べ
A ミナト様
B ボディービルダー
C スポーツ選手
D 筋トレYou Tubeｒ
E マグロ漁師
つーか
ID:HjTLO7zmd は俺にも馬鹿と言われて関係無い奴にも馬鹿と言われてかわいそうｗｗｗｗ
毎日願望や妄想ばかり書いてる馬鹿ども向けの待望のクイズだぞ
いつものように外すの怖いか？
この画像誰か当ててご覧。A～Eの中から選べ
A ミナト様
B ボディービルダー
C スポーツ選手
D 筋トレYou Tubeｒ
E マグロ漁師
コイツってデブディスりされた後に実力者の増量期の見映えのよくない画像転載して釣りすんのお決まりのパターンだから
>>446 何のアピールかよくわからんが
水性ペンでID書き込んでうpすればみんな黙るんじゃね？
>>447 画像を晒せないデブに発言権はないですよ
日本語わかります？難しい？
>>448 クイズです
デブが黙ったらつまらんじゃん
「ネットには想像を超える異常者が1割ぐらいのシェアで確実にいるのでみんなも注意ね。」
１割に該当するやつこのスレにいるぞｗｗｗ
画像晒せ晒せと毎日毎日毎日毎日張り付いて張り付いて言ってるくせに、
いざ実際晒した人が現れたら「お前なんか知らない」の謎の一言で完全逃亡
何がしたいんだお前？
仮に水性ペンでID書き込んでうpすると何か意味あんの？ｗ
今まで何度もID書いた紙を貼り付けたんだけどそれを知らないのかな
>>451 結局１人しか晒さなかったじゃん
俺に画像をリクエストする数の割に少ないよね
画像を晒せないデブばかりだから
おまえらデブは動きが悪いと言ってんだよ
これ現実ね
毎回貼らなくても問題ない
なぜなら体の特徴でわかるから
>>453 結局、自分が勝てる「デブ」と「馬鹿」しかお呼びじゃないのかな？
「デブ」と「馬鹿」相手に俺つえーｗｗｗする以外はイヤなのかな？
>>458 意味不明すぎる
昨日久しぶりに晒すと書いてた奴も意味不明だったけど
やっぱり俺としては普段こいつら馬鹿どもが妄想や願望で決めつけばかりしてるから
>>446を当てて欲しいんだよねｗｗｗ
５択だから簡単だよね
これMINATO？
ここで言う妄想願望とはつまり何か、という問題はさておくとして
>画像晒せ晒せと毎日毎日毎日毎日張り付いて張り付いて言ってるくせに、
>いざ実際晒した人が現れたら「お前なんか知らない」の謎の一言で完全逃亡
という事実は事実なんだよねえ
>>462 完全逃亡？俺なら逃亡も何もしてないよ
しっかり格下の画像を見てあげたよ
画像を晒せないデブと煽られてもたったの１人しか晒せなかった
この現実をデブどもは受け止めるべきだわ
ん？カラーはチビデブの写真じゃないんだ。白黒だけど似てたから間違えたんだろ。ミナトもカラー出してみ。同じ感想書くだろうから。
>>464 それでいいならそれで固定しましょう
>画像晒せ晒せと毎日毎日毎日毎日張り付いて張り付いて言ってるくせに、
>いざ実際晒した人が現れたら「お前なんか知らない」の謎の一言で完全逃亡ではなく見てあげた
ですね
ワールドカップは売国奴イベントだからね
なんでNHKが放映権５００億も払うんだよｗ
こんなデタラメしてたら視聴料払わんぞｗ
>>446
↑
このクイズまだ正解者が出てないぞｗｗｗ
妄想願望野郎どうしたよｗｗｗ >>471 チビデブ貧乏なのか
頑張って痩せて金稼げよ
>>468 おまえは画像を晒せないデブだから発言権無しでいいよね
貧しいヤツって太るのな。ミナトとアメリカの貧乏人がそうなんだろうなぁ。
NHKは視聴料年間６０００億円集めてるらしいが
その予算の1/10もなぜか払ってるらしい
それだけ払えば天下りやりたい放題
まあこいつら馬鹿どもに言っても無駄だろうな
InBodyの判定はデブという判定でもないし筋肉量は多い骨量も多い水分も多い
脂肪は標準内臓脂肪は少ない
客観的な判定を貰ってるので願望を書かれても現実は変わらないｗｗｗ
キャリパー法より正確というのが偉い人が意見ね
当然このスレのバカの書き込みは価値がない
しかしおまえら馬鹿どもって束になっても俺より知識がないんだよね
見た目でも負けて 画像を晒せない事でも負けて 知識でも負けて
なんだったら勝てる？
答え 妄想や願望
インボは統計無しって言ってるけどどうだかね
MRがいいよ（利害関係者）
デブ写真晒してる低能ミナト先生が何言ってもバカにするだけだ。
白黒写真は白豚でどう見てもチビ。アフィ乞食のミナトは貧乏人だし何も間違えてないね。
>>446 この写真のウエストは８３センチ
メタボ基準でいうとぎりセーフ
散々願望を馬鹿にしておいて、願望ストレートの書き込みとは。
馬鹿先生は流石だな！
皮肉のつもりならだだすべりだなw
俺がお願いをすることなんてめったにないからな
AHAHA
神様！明日こそ画像を晒せないデブが画像を晒しますように！
逆に画像を晒せないデブが消えろ
睡眠不足はダイエットの敵だぞ
ミナト様！明日こそ画像を晒せないデブが画像を晒しますように！
そういや俺って神より上だった
眠れないねぇ眠れないねぇ
みんなに何言われてるか気になって
眠れないねぇMINATOちゃん
ゴミナト本スレで我を忘れてキチガイ連投ｗｗｗｗ
自制できなくなった怒りＭＡＸで火病炸裂ｗｗｗｗ
デブだと罵倒されてぽよぽよだと自覚できなくて悔しくて夜更かしｗｗｗ
キチガイ連投し過ぎの夜更かしでゴミナト今日は寝ボ助だねｗ
食後のこの時間はデブのみなさんは眠くなりますね
今日は比較的過ごしやすい気温ですがデブの敵である夏がもうすぐやってきます
画像を晒すと嫉妬ばかりで面白いですｗ
俺が寝る時間は毎日ほぼ１時前後だけど粘着してる割に観察力がぜんぜん足りないですね
アサガオの観察苦手だったでしょ？ｗ
AHAHA
>>510 ？
アサガオの観察とミナトウォッチに何か関連があるの？
アサガオを観察すると何が分かるの？
小学生低学年レベル以下の観察力しかないと馬鹿にしてるだけだから
気にするなよ
>>514 ナイスバディだね
特に鍛えてるわけではない男性で
胸筋があって、ウエストの方が細い人が身近にもいるよ
B100 W100 H100
みたいなのがレアだぞデブ
ミナトってアンダーアーマーをアンダーアーバーと呼ぶくらいのバカだから
チビデブミナトはマジで血の巡りが悪くて頭も悪いんだろう。
毎日チートデイで体作ってなきゃ豚にもなるさ。
>>517 あの馬鹿がスピルリナをスピリルナと言ったので嫌味でスピリルナと言ったら
わざわざパッケージ撮ってうpって嫌味言いやがったのがMINATO
自分で自分をバカにしたようなものだ
なんかサプリ買っても飲むのサボってカチカチにしちゃうらしいよ
デブどもは揚げ足取りでなく贅肉取りの作業に掛かれよ
>>516 B100W88以下H98だったな
数字だけみりゃ太ってるって指摘されるかもしれないけど
体脂肪率18%よ
>>519 ＞デブどもは揚げ足取りでなく贅肉取りの作業に掛かれよ
それお前じゃんｗｗｗｗ
MINATOは毎回毎回自己紹介乙な文章書いてアホなのか？
自己認識出来ないアホって何回同じ事を言っても理解出来ない
なぜならアホだから
１日の終わりには勝利宣言しないと精神の安定を保てないというキチガイっぷり
筋トレ足終了
今日も自分に勝った
デブにも勝った
AHAHA
脳みそたりない馬鹿が憶測で書かれても当たるわけないと思うようになってきたよ
俺なら当てる事が出来ると思う
お前ら喧嘩やめろ。いい加減にしないとこのスレ没リストに入れるぞ。
>>526 黙ってやりゃいい
なんの脅しだ
この糞デブ
低能ロリコンミナト先生を通報して書き込み制限されたら間違いなく犯罪者だよな。
閉じ込めておく必要があるのかもな。
何度も言ってるけど俺はロリコンではないからね
20人に1人いるらしいけど俺は19人側の人ね
ロリコンであって欲しい願望VSロリコンでない現実
このやり取りがずっと続いてるがやっぱり相手の言ってる事を信じてみようという気持ちが大切だと思う
特におまえのような底辺には大切だとプロの俺は思うわ
AHAHA
でもロリコンの証拠発言が残ってるよ？
おかっぱの子供に発情しちゃうんでしょ？
あの子でシコシコしてたんでしょ？
あんた最低
証拠なんて何ひとつないのが現実
でもおまえは願望まみれなので
ID被りという頻繁にある偶然の出来事だけで強引にロリコンであると願ってるのよね
証拠なんて何ひとつないのが現実
願望と証拠の違いわかりますか？
答え 馬鹿には無理 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
ロリコンであって欲しい願望VSロリコンでない現実
こいつは発達障害だろうからこいつ相手の時は
これの繰り返しだからね
またしても馬鹿を完璧にボコってしまった
かなり気持ち良いね
感謝！感謝！馬鹿に感謝！
でもこいつってやたらロリコンこだわってるがロリコンなのかな？
社会悪だなおまえ
怒涛のキチガイ連投ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
効いてる効いてるｗ
＞でもこいつってやたらロリコンこだわってるがロリコンなのかな？
ロリコンがキモいからに決まってんだろアホｗ
ここにはお前みたいな非モテ童貞と違って小さい子供を持つ既婚者が大勢いるからな
お前みたいな社会悪は排除しなければいけない存在
>>538 > ロリコンがキモいからに決まってんだろアホｗ
俺は普通の人だからロリコンがキモいとは思わないけど社会悪だなと思ってる
だいたい他人に関心がないのでおまえのがロリコンでもどうでもいい
ただおまえは馬鹿だから社会悪
コテすらつけれないデブはロリコンで頭も悪い
これは生きてる価値がないね
MINATOって馬鹿の共用コテじゃねーか
なに言ってんだ
>>541 このレスも何言ってるかわからん
>>494も意味不明
こいつはこういう奴なんだろうな
今日はミナトはワールドカップ日本のサッカーの試合を見て寝る予定
見ながら酒飲んででっぷりした腹を突き出して椅子に座って5chで他人を見下すレスを連続投下
ゴミ屑以下
ミナトの母ちゃんがこんな他人様に迷惑かけるゴミ屑は産まなきゃよかったって泣いてるよ
↓以下キチガイの糞ミナトの即レス連続投下が始まります
今飲んでるのは麦茶で酒を飲む予定はない
いちいちこいつは外すんだけど恐ろしいレベルで毎回外すのは才能かｗ
恐ろしいレベルで外す奴は株取引で居たかな
そいつが買うと高確率で暴落する
曲げ屋と言うんだけどおまえは曲げ屋だな
AHAHA
>>542 うわぁ・・・
与沢はやっぱ発達障害が大好きな台詞がよくわかってんな
MINATO入れ食いじゃないか
金あんのにやらないのはバカだよ
ID:fjVNVq3xdのような頭の悪い奴の判断ってほんとどうでもいい
馬鹿が10人集まるより1人優秀な奴がいれば十分なんだよね
>>550 言っとくけど、お前が言う事ほんとつまらないし無価値だからな
つまらない無価値なことを人の数十倍しかも毎日欠かさず書き込む一人は、つまり馬鹿が10人集まるよりどうだろう？
俺の書いてる事は正しいから価値がある
でもおまえの書いてる事は間違いだから価値がない
ただそれだけなんだよ
ダ板的話題で「正しい」なんて
せいぜい疫学的なものでしかないものが多いのに
正しい事を書いてるからおまえら馬鹿どもは指摘が出来ない
ただそれだけなんだよ
馬鹿が悔しがるな
馬鹿が何回も俺に挑戦してくるけど
こいつのように馬鹿しかいないから相手にならんのよね
>>554>>552
よろしい
では、お前が今現在最も正しく最も価値があると考えるトピックについて語ってみなさい
拝聴しましょう
馬鹿が何上から目線で書いてんだよ
質問があるならテンプレ埋めろよデブ
格下のおまえはコテぐらいつけて挑戦してくれば良いと思う
しかし俺ってすげーな
こいつのような馬鹿な格下相手に胸貸すんだぜ
偉すぎるｗｗｗｗ
語れるものが何も無いから、なんでもいいからとにかく煽ってごまかす
いつもいつも毎日毎日それではさすがに底が見え過ぎですよね
語るｗ 非常に書き込みがくだらない
格下のおまえが質問をすれば答えてあげるのにｗ
だいたいこのスレが何のスレかこの馬鹿はわかってなさそうｗ
こいつのように頭の悪い奴って質問が出来ないんだよね
俺はコテをつけてこれだけ多くの書き込みをしてるんだから書き込みに対しての質問が
まともな頭なら出来るはずなんだけどね
たぶんこいつ毎回同じ奴だと思うけど
毎回ボコられてるけどこいつはドM？
こういう馬鹿は邪魔です
正しい事を書いている(と思っている)のに
誰にも尊敬されずに、こんなに多くの人に嫌われるって凄い事だよ
何度も書いてるけど俺は尊敬されたいと思ってない
リアルと違いここで文字だけで言われる事の価値を感じないのよ
これ何度も書いてることなんだけど馬鹿だから覚えられないのかもしれないが
いい加減覚えて欲しいよ
でもおまえが覚えられないのもわかってるよ
>>567 尊敬されたくても無理だよ
だってお前馬鹿のひきこもりじゃん
だから尊敬されたい気持ちがないと言ってんだろ
このように粘着厨は俺の言ってる事を理解出来ない馬鹿しかいないのです
さてこれからは仕事をしてないニートの時間なので僕は寝ますかね
>>569 されたくても無理だからな
お前はただのキチガイだよ
>>570 うちのミナトが皆さまにご迷惑をおかけして本当にすみません
うちの息子はニートで引きこもりで毎日「俺は神だー！」って発狂してるんです
病院に連れて行こうにも本人が暴れるのでもう無理なんです…
糖質制限してる人でタンパク質量どれくらい取ってます？
糖質制限は１日100g前後で体重は順調に落ちてるけど
髪が薄くなった気がして
体重落とすペース下げてもタンパク質量増やしたい
体重×1.2g ぐらいを目指してるけど
体重×1.5g にしても大丈夫ですかね？
タンパク質過多だと肝臓に悪いっていうのが怖いです
今週も格下のダ板総意の豚ミナトがボコられてるだけでしたね。
犯罪者を世に放たないためにもアンダーアーバー着てる炉豚はこのスレに閉じ込めておくしかないかもしれないですね。
低能ロリコンミナト先生以外の人がよい週末をお過ごしされる事を祈ってます。
低能ミナトロリコン先生には週末が二度と来ないことを願うばかりです。
>>572 お母さま、こんなバカに育ってしまってさぞお辛い日々を過ごしているかと思うと言葉になりません。
息子さんの豚、いやキチガイ、いやバカ、いやビビリチワワ、いやゴミナト君を世に放たないようお願いします。
まあ、オフ会なら参加させてもいいとは思いますね。ボコボコにされて帰ってくるとは思いますが、
ゴミを処分したようなものなのでどうぞいつものように軽く見放して下さい。
よろしくお願いします。
>>570 俺は体重を増やしたくないけど「糞ガリ」と言ってくるやつは実在する
おまえはそれと同じだよ
目指してるものと逆のものにはこちらは関心がない
でもおまえはある
おまの価値観なんて知るかよ馬鹿
>>574 こいつのように画像を晒せないデブをこじらせると
意味不明な事を書いてしまうんだな
電車の中におまえみたいな奴この前いたぞ
>>576 キチガイが語ってんじゃねーよ
無職の引きこもりだろーが
だから妄想と願望の話はもういいねん
馬鹿の一つ覚えかよ
画像を晒せないデブからの嫉妬
けっこう気持ち良いｗ
>>580 こちらはスーツ着て仕事してるのにおまえは仕事してなささそうだな
ホビットミナトのダイエット相談！みんなチビデブのホビットミナトが痩せ方を教えちゃうぞ！
こんなスレにようこそ。
>>583 ホビットっておまえの体型か？
画像を晒したらそれが答えだから言葉の説明いらないよ
さあいつも逃げてるホビット君晒してごらん
写真に緩急をつける大切だよね
客観視してデブだわｗ
やっぱりデブではないわｗ
ミナト、半端ないって！自撮りのホビット写真アップしてお前ホビットって言ってくるもん。
そんなおうむ返し低能ミナトにしかできひんやん、普通。
ミナト半端ないって！画像晒して尊敬されると思ったら笑われてチビデブて言われてるもん。
そんなんダ板ウ板の総意までいかへんやん、普通。
「総意」という単語使う奴がたまにいるけど
たいがい書いてる奴の願望として使われてるのが笑える
潔く「俺の願望」と書くべき
人の意見を常に気にする自信の無い奴なんだろう
と想像出来る
俺のように自信過剰ぎみの人間は他人の意見を聞かない
（リアルでは聞いてるふりはよくする）
「足を引っ張ろう」
「蹴り落そう」
底辺の奴の取る行動がこれ
俺に粘着してる奴の行動もこれ
仮に目的達成したところで何か得るものがあるのだろうか
答え 無いｗ
ホビットが即反応してる。ホビットで即反応してる。
チビデブよりも可愛い呼び方だからミナトもホビットって呼ばれて嬉しそう。
チワワ連呼してた奴の行動がリアルチワワだったように
こいつも自己紹介なのかなと思ってる俺がいる
この世界でも稀に見るバカをここだけで弄るのはもったいないな。なんjかvipでもキチガイを紹介するか。
>>582 自宅敷地に事務所があってスーツ着て仕事ね
それで毎日5chに入り浸って荒らしながらスーツ着てできる仕事ってなにかな？
自宅敷地内ってことは賃貸でないのか？ｗ
こいつら書いてる事がほんとめちゃくちゃだな
俺の希望としてはとにかくおまえらは動けるデブになって欲しい
現在は動きの悪いデブだからな
>>600 ちなみに過去に業種を書いた事がある
でも馬鹿正直に書く必要を感じなかったので情報混乱作戦のために違う業種を匂わすようなことも書いた
まあ小細工しなくてもおまえら俺の書いてる事を把握出来ないようだし混乱作戦はする必要なかったかもね
ミナトはペラペラの中身のない人間だからスターになれるかどうかは微妙なんだよな。
バカ過ぎて飽きる。バカだから書き込みの内容がつまんねえもんなぁ。
バカでも光るところがあればいいけどミナトには全く無いからなぁ。
スター？に成りたくない
俺の目指してるものとおまえらの馬鹿どもの妄想には常にギャップがある
チャーハンが食いたいと俺が言うと
ラーメン食べれば良いじゃん！と言うのがおまえらね
いつも思うけどこいつら馬鹿どもが個人の判断を尊重出来ないのはリアルな発達障害だからなのかな？ｗ
>>602 嘘だから矛盾が生じるだけ
撹乱とか言い訳すんな
嘘と思いたい願望と現実
おまえが断定してることには毎回根拠がないのよ
なんでここまでバカなのか。コミュニケーション能力が絶対的にないことボキャブラリーが貧相なこと
生まれながらのバカなこと全てあてはまるけどここまでバカって半端ないって！
>>608 おまえさっきからいっさい反論出来てないけどいいのか？
ミナト半端ないって！息を吐くように嘘吐いてるのに俺は嘘をついてないってめっちゃいいはるもん。
ネカマの自演までして自分が吐いた嘘を正当化するとか恥ずかしくてできないぞ、普通。
馬鹿相手だから簡単な日本語だけで対応
でもこいつは簡単な日本語でも理解出来ない時があるからな
そりゃ608でこいつは自己紹介を言うわけだよ
しかし仕事の取引き先はこのレベルの馬鹿はいない
学校でもこのレベルの馬鹿はいなかった
なぜネットは馬鹿が多いのか
やっぱり社会の落ちこぼれが多いのかな
ミナト半端ないって！論理的でもない言葉に反論とかそもそもミナトみたいなバカと討論なんて無理やん。
小学生でももう少し論理的思考あるぞ、普通。
ネットの中でも名無しで書けるこの掲示板はより落ちこぼれが多い感じはする
やっぱり俺のようにコテで書く奴が少ないところは糞だね
チビデブと言われて顔が真っ赤なホビットミナト君(笑)
>>614 俺の主張に反論出来ないで悔しがってるのがおまえだよ
もしかして自覚ない？
177センチあるからチビとは言われたことないけどｗ
野球部内では身長はごく普通の大きさだった
とりあえず
自覚のない馬鹿を馬鹿にできて気持ちいいっす
馬鹿にされる→願望を書く→ボコられる→願望を書く→事実を書かれる→願望を書く→写真を晒される→願望を書く
全部願望で対応してますねｗ
>>607 願望のくだり100回くらい聞いたわ
馬鹿の一つ覚え
ミナトの文章力(笑)
低能ロリコンミナト先生が掲示板でその文章力で人にアドバイス(笑)
>>621 事実だから何度も書いてるだけ
>>622 反論無しで良いのか？
> 事実だから何度も書いてるだけ
この説明も何度もしてる
でも馬鹿は理解出来ないらしい
こまったもんですね
さて暑いけど10万の仕事してこよ
>>623 それも何度も聞いた
むしろ願望書いてるのはお前だろキチガイ
何がスーツだ
ちなみに10万の売上があったとしても自分の収入になるのは3割程度
10万の売上すべてが収入だと思うのは社会経験のないニートかな？
パチプロなら経費掛からず10万の収入になるんだけどなｗｗｗ
AHAHA
こいつが仕事始めると
これだけ稼いでるのになぜ給料これだけ？とか言いそう
経験がないことが文章からにじみ出てしまうのですよ
さてさて
バカにも程があるだろ！www なんでこんなにバカなん？
新しく年収の設定や確定申告の話を創作しないといけないMINATO
ミナト半端ないって！仕事行ったはずなのに名無しで書き込むだもん。
そんなん仕事じゃなく敗走だろ、普通。
http://2chb.net/r/muscle/1529069372/ >>636 これなに？馬鹿だから用語の使い方間違えたのかな
AHAHA
毎日おまえらデブは妄想や願望ばかりを書いてるけど
ヒント沢山出したんだから少しは当てようよｗ
つーか画像すら晒せないデブから画像を晒せるデブになろうぜｗｗｗ
妄想や願望でなく現実で勝負ね
ROI知らない自称経営者がいるとは驚愕だな…。
自ら知識がありませんと告白してる。凄えバカだ。
投資額の話はいっさいしてないけど馬鹿だから妄想で数字だしたのか
ほんとおまえ馬鹿だよね
出会った事がないレベルの馬鹿なんだよねこいつ
公立中学あたりでクラスで一番頭の悪い奴でもここまで馬鹿でないと思うわマジで
日本語の単語の意味知らないのも驚いたけど投資の用語も知らない
投資wwwww
自宅敷地に事務所があってスーツ着て投資の仕事してるんですねwwwww
そのあたりは突然投資の用語を出して来た馬鹿に聞けよ
脳みそ足りない馬鹿を毎日かわいそうなぐらいボコって申し訳ないｗｗｗ
うわー、レベル低い。投資指標で考えてんのかよw
一生懸命ググってようやく理解した言葉だからしゃあねえけど
こんなバカ相手にしてた自分が恥ずかしくなってきた。
Fラン大か高卒で社会経験が無いヤツからかってたら
あまりのレベル低くて愕然とした経験が今だわ。
自称経営者(笑)
バカは隠せないよな。まず知識が無い。言葉の意味を間違えて理解する。
そんなホビットみたいかヤツがでダイエットをレクチャー(笑)
「売上が10万あっても給料として貰えるのはその3割程度」
これかなりのヒントだと思うけどROIがと言い出す馬鹿が現れてビビったぞ
さて筋トレしますよ
とんでもない馬鹿相手だから毎日こんな調子で俺の書いてる内容が理解出来ないのよね
つーかアップしただけで汗が出てきたぞ
>>653 質問を理解できないとかアスペ丸出しじゃないですかｗ
ちなみにFラン大とか高卒とかバカにしてるわけじゃないっす。
ミナトはバカにしてるっす。
うちの馬鹿息子が生意気な言葉遣いで皆様に不快な思いをさせてすみません（泣）
本当にこの馬鹿息子は自分以外はみんな馬鹿と発狂してご近所さんに警察も何回も呼ばれて困ってます；；
>>655 そうなんだよ
いつもこの調子で俺の書いてる内容を理解出来ない馬鹿なんだよこいつ
やはり暑くなると何をしても疲れやすい
おまえらデブには過酷な夏ですね （ひとごと）
デブは妄想膨らませないとやってられないのですね
まじでおまえは日常会話出来ないだろ？
こいつレベルの馬鹿の相手は不快感を感じるものだけど
逆に心配になるレベルの頭の悪さだからなこいつ
同じデブでもダイエットに集中するデブとどうでも良い事を気にするデブ
負けるなデブ！
与沢 翼@tsubasa_yozawa
日本代表より脂肪減少。
私にとってはそれどこじゃない。
>>666 今日も発達障害の教祖様をヨイショしてるんか
目標を達成出来る人間と出来ないここのデブには圧倒的な差があると教えてるだけ
俺って馬鹿に対し親切だなｗｗｗ
バカミナトがますますバカに見えてわろたw
ミナトと与沢はいいコンビやん(笑)
>>663 ミナトはバカだからその意味わからないんだよねw
自分が所得がないんで許してやってください。
ミナトというバカを嘲笑してファビョらせてますますバカが公になり最高だった。
バカミナトは早くこのスレ埋めないとますますバカにされるぞw
ミナト以外の人は良い週末を。ミナトというバカは週末を迎えられませんよーに。
「いいコンビ」
意味不明すぎる
いつコンビになったんだろう？
こいつの脳内はある情報が入ると変な方向へ暴走するんだよね
だからとんでもない事を書きはじめて毎回俺に馬鹿にされる
黒いものを見ても黒いとわからないレベルの馬鹿がここにいる
俺に粘着して何か変わるのだろうか
この頭の悪さは治らないよ
>>673 サプリメント買ってもカチカチにしちゅうMINATOさん
今日はダイエットの浅い知識語らないんですか？
煽ってばかりじゃないですか
パウダー系のサプリメントは湿気を吸いやすいものがあるけど
日本の湿気だとどうしても固まるものがある
でも情弱は買った事がないから知らないんだろうな
そして情弱なのでまともな質問が出来ない
常に受け身
仕事してなさそうな奴が俺に粘着してるから買えなくて当然か
うちの馬鹿息子がまたすみません；；
いつも私のお財布から1万円がなくなっても黙ってそのままにしとくの
今まで何十回も財布からなくなったけどいつかいつか馬鹿息子が改心して全額返してくれると信じてる
けど最近はもう諦めてるの
このゴミ屑馬鹿息子をどうかあなたたちのお力で腐った根性を叩きなおしてほしいの
真人間になれるなら馬鹿息子が返ってこなくてもいいの
もうこの馬鹿息子いらないから…
妄想ごっこ楽しいですか？ｗ
笑いのセンスがない奴が書いても面白くないね
今日でダイエット始めて2ヶ月。16kgの減量。まずまずかな。
書き込むスレ少々間違えまして
失礼します
五年で6キロほど太ってしまったので
マジで焦って筋肉つけつつ
痩せようと決意
夜に必ず白ごはん2.300g食べてしまっていたので、
三個百円の豆腐を白ごはんにしはじめた
これってみなさんでも
よくやる手法なんですかね？
>>680 ちょっと危険なペースじゃね。もうちょっと緩く頑張れ。
大事なのはリバウンドしないこと。
とりあえず最近ダイエット始めたからカキコ
身長178
体重90
>>680 これはリバウンドを食らうデブの好きなハイペースダイエット
ホント、糞ミナトって全然関係ないスレにきてウンコばらまいてくんだな。
ここだけでダイエット先生やってくんないかな。
デブは体質
昔からデブならそれがその人の体型
ダイエットで痩せても120％ホメオスタシスで元のその人の体質にみあった体型に戻る
ミナトという知識が無い大バカでホビットみたいなチビデブがダイエットを指南するとスレはこちらです。
ぜひバカにしてあげてください。
ROIを知らなくて税金も知らない自称高額所得者の経営者のミナト君(笑)
バカです知識がないです嘘つきですと言ってることに気づいてる？
ミナトは底抜けのバカで理解力が皆無だから気づけないんだよなぁ。
そんなマヌケな小太りホビットミナトさんがファビョりながらダイエットについて語るスレはここです。
>>692 大事な事は現実なんだよ
いくら馬鹿が願望を書いても何の意味もないことを知ろうぜ
おまえのような馬鹿には難しいか？
>>693 ROIの使い方を知ってたのは俺だけだった
これが現実だぞ
売上に対して給料の話をしてるのに突然ROIの話を始めた馬鹿がいただけの話
俺が100の知識があるとしたらこいつは2～3しかないんだよ
正しい自己分析をすると俺ってほんと優秀だなと思う
とくにこいつのような馬鹿をいつも相手してると日本で一番優秀じゃないかと勘違いしはじめるｗｗｗｗ
「相手が馬鹿なだけ」と自分に言い聞かせる毎日でーす
>>696 お前は「願望」「現実」「馬鹿 」の3つしか使えないのか
語彙すくな過ぎるだろキチガイ
仕事探せよwwwwwwwwww
無理かこんな馬鹿じゃwwwww
ROIの使い方を知ってたのは俺だけだったwwwww
ミナトがバカ過ぎwwwあんまり笑わせんなよwwww
経営者(笑)なんでしょ？www
自宅敷地に事務所があって経営者で投資しててスーツ着て仕事してて給料もらってて毎日5chに張り付いて荒らしてるMINATO
MINATO 「売上が10万あっても給料として貰えるのはその3割程度」
BAKA 「ROI驚異の42%(笑)」
MINATO 「こいつ馬鹿だから用語の使い方間違えたのかな？」
ここからは用語の使い方が間違ってる馬鹿の酷い言い訳のオンパレード
間違った現実を認めず俺が知らない事にしたいらしいｗ
おまえらデブと同じでこやつも変な方向に行きそうだｗ
与沢 翼
正直、今筋トレしてなければ、俺は３０日断食をする。間違いない。筋トレしながら、断食でもいいかな。やってみようかな。３０日プロテインのみ。あと、筋トレ。超シンプル。
>>702 おまえもデブじゃんｗｗｗ
お前自分の腹触ってみ？
あれがデブじゃないって思ってんのかな？この豚は
それとダ板住民の多くがお前をキチガイ認定してるけどキチガイのお前は自分がキチガイであると認識出来ない
だからキチガイなんだな
>>701 「売上が10万あっても給料として貰えるのはその3割程度」
の話をしてるだけなのにROIガーと言い始めた馬鹿が恥をかいたんだよ
投資額がいくらなのかこの情報だと予想すら出来ないんだから
経済観念皆無のバカなホビットミナトさんが悔しがってるw
>>708 だよな？
ゴミ屑から産まれたゴミ
それがゴミナト
ウエイト板でもボコられてダ板でもゴミ屑扱い
こんな糞みたいな人間は死んでも誰も泣かない
そもそもお前の糞スレはこっちだろ
このかまちょお釜ロリコンニートが
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215【MINATO出禁】
http://2chb.net/r/shapeup/1529990657/ 俺らの波状攻撃が効きすぎてゴミナト沈没ｗｗｗ
今頃親に怒鳴られて部屋の掃除してるｗｗ
やっぱり俺が書き込まないとここは書き込みのレベルが低いね
>>711 こいつの自己紹介感が半端ないｗ
デブの部屋は汚いけど俺の部屋は綺麗だぞ
>>702 与沢のようにデブはすぐに極端なことを始めるからな
長い年月掛けてデブったのに結果をやたら急ぐんだよね
こいつら馬鹿どもよりは賢いけどｗ
しかし与沢ってわがままボディを晒して偉いわ
ここのデブなんてブヒブヒ言ってるだけだからな
今日もゴミ屑相手に余裕の勝利
まっ相手がゴミ屑だから当然か
豚が発狂してブヒブヒ書いてるが王者は華麗にスル―
こんな事で勝ち誇ると自分が天才かと錯覚してしまう
ゴミ屑でも役に立つ唯一の事
コーヒー3杯
緑茶2杯
暑すぎてカフェイン摂取量ハンパねーｗｗｗ
あれ？
ミナトさんビール飲むんじゃなかったの？ｗｗｗ
>>718 普通は水メインでコーヒーや緑茶は活動前に飲むだろ
知識ないな
5ch荒らしで動かないのにコーヒーや緑茶は無意味
経営者が給与ねー。役員報酬とか個人なら利益とかじゃねえのかな。
さすがバーチャル経営者は違うわ。バカはバカなりにもう少し考えろよ。
ミナトさん、あまりにガバガバ設定過ぎてリアルなのはホビット体型しか無くなるぞ。
ミナト、半端ないって！日本語使えないのに主題が明確なディベートしてるわけじゃないのに論破とか言ってるもん。
そもそもミナトくらいのバカは討論もできひんやん、普通。
>>720 コーヒーやお茶は夕方ぐらいまでしか飲まないから
昼間にガッツリ飲むんだよ
好きだし飲みたいから日中に飲んでるので夜大量に飲むと睡眠が浅くなる
すべて俺の行動には根拠があるので考えながら書き込みをしましょう
そもそもミナトは論破の意味わかってねえよなw
ミナトのガバガバ設定(笑)
論理的な設定だから隙がないと思ってるミナト(笑)
ミナトの意味の無い行動と言動(笑)
税金払ったことない貧乏アフィ(笑)
自称経営者(笑)
暑いってこの豚の部屋はエアコンすらない貧乏人なのかな
電気代がもったいなくてつけてないのかな？ｗｗｗ
それとも何かの健康法？ｗｗ
エアコンつけないのは逆に体に悪いんだけどね
何にでも否定から入るのは良くないね
この人はなぜコーヒーと緑茶をガブ飲みしてるんだろうと考えないとね
知識ないなとかアホかと
おまえの100倍あるよ
>>726 自転車こいできて普通に暑いけどデブは動かずクーラーの中ですか？
> エアコンつけないのは逆に体に悪いんだけどね
出ました！ｗ
知識のない馬鹿の謎理論
自転車こいで暑くなったからと言ってクーラーの中に入るのは
温度差によって無駄に疲れるんだy
なぜ疲れるかわかりますか？
今まで俺の説明を聞いてた人ならわかりますよ
効いてる効いてるｗｗｗ
この豚は本当によく吠える
弱い豚ほどよく吠えるとはよく言ったものだな
>>730 ほんこれ。毎日、弱い豚のミナトさんがブヒるスレ。
こいつら馬鹿相手でも知識面でドヤ顔するのは気持ち良いし
俺の書いてる事は正しい事だけど
こいつらいつも反論が出来ないのよね
でも悔しがってるのはよくわかるよ
AHAHA
論破の意味が分からないのに使うバカミナトさんをトコトンバカにして応援しよう！
そうだ、ぼくのかんがえたさいきょうのおとこをみなととなづけてみなととしていきていくぞ！
考えた結果、最強のバカの小太りチビのホビットみたいな男、ミナトでした。
>>733 ミナトさんみんなから馬鹿にされてるのわからないのかな？
馬鹿にしてるはずがみんなから馬鹿にされてた
会社でいろんな人と一緒に仕事した事ないからわからないかな？
学生時代にみんなからイジメられてそのまま引きこもりになっちゃったミナトなら仕方ないかなｗｗ
俺を馬鹿にしたいけど出来ないのがデブのおまえらね
現実を見ましょう！その前に!ダイエットしましょう！
ウエイト板の画像を晒せないチワワもそうだったけど
画像を晒せない奴って妄想とか願望ばかり書いてるよね
とりあえず目の前の太った体をみましょうよｗ
ROMってる奴いるか知らないけどROIの件で俺が正しい事を書いてる事がわかったと思う
まあでも俺以外馬鹿しかいないスレだからROMることはしないか
無職であって欲しい願望
デブであって欲しい願望
クーラーがない部屋であって欲しい願望
リバウンドしていて欲しい願望
こいつら負の願望だらけだけど負の願望を願うと何か良い事あんのか？
底辺だからこっちにおいで！と手招きしてんの？ｗ
>>723 「活動してない」は否定しないんだ
やはりニート
活動してない？何が？
俺の筋トレする時間帯はほぼ決まってるけど新参かな？
水を浴びてBATを刺激してきた
BATを刺激するとどうなるかわかりますか？
馬鹿どもはわかりませんよね
AHAHA
ミナトのキチガイ理論
年収36万円
→無職じゃないだろ？（ドヤ）
でっぷりした腹
→お前ら（多分）デブよりマシだろ？（ドヤ）
クーラー ←ニートで収入低すぎて買えない
無いんじゃない必要ないんだ（ドヤ）
リバウンド
→過去の画像をいつまでも晒す腐った根性
→白黒で何だかよくわらかない
→消して脱がない、シャツ着て腹の脂肪を隠すもシャツの上からでもわかるぽっこり具合
馬鹿相手に軽く論破しちまった
全くゴミ屑相手に論破する事なんてアホでも出来る
こうも簡単に論破出来てしまうと自分が天才になったかのような錯覚に陥る
こんなゴミ屑でも役に立つ
>>744 36万はどこから出てきた？
でっぷりした腹はまた願望？
クーラーある無しがおまえの中で重要な事？
まあ画像ぐらい晒せるようになれよデブ
このデブにとってクーラーあるなしが重要な事だとしたら
4万円の扇風機がある無しは重要なことなのかな？
扇風機で4万って普通に高いよね
>>743 バットマンはゴッサム守ってるのに
MINATOマンのこの様はなんだ
>>748 ダイエット関係の知識のない馬鹿はレスするなよ
>>747 クーラーを扇風機って言ってんの？
しかも4万だとコロナの冷房専用しか買えないやろ
エアコンなしで4万越えの扇風機買ったのだとしたらマジもんのアホだが
>>749 それはお前だろ
カチカチになったサプリメントでもしゃぶってろ間抜け
> クーラーを扇風機って言ってんの？
おまえはクーラーと扇風機の区別が出来ないのか？
おまえは俺が書いた簡単な内容を理解する能力が非常に低いよね
なぜこの馬鹿は理解力が低いのか
幼稚園児でも理解出来る内容だけどおまえには無理だった
ただそれだけだよね
>>753 いいから筋トレしてこい
いつまでもシャツぬげないぞ
>>754 こちらは何度も脱いでるけどおまえが脱げてないのが現実だぞ
リアルなデブは頑張れよ！
ミナトって田舎者のゴミだろ？
この豚、ガチの喧嘩で相手に挑戦されてブルって逃げたらしいな
>>756 お前毎回シャツ着てるじゃんｗｗｗｗ
いい加減ぽよった腹を割って脱いでみろやｗｗｗ
この豚野郎
ミナトの体は出川をマッチョにしたような感じ
脂肪がでっぷり乗ってるので体脂肪も高い
レスラー体型という言葉が１番合う
>>760 この画像は何度みても笑えるwwwwwwwwww
> いいから筋トレしてこい
> いつまでもシャツぬげないぞ
これもデブ特有の勘違い
筋トレなんて適当にやってりゃ良い
どうせガチってやってもカロリー消費は少ない
筋トレガチるより長く続ける事のできるようにしたほうが良い
今日もホビットミナトさん絶好調！
>>745 マジでミナトさんみたいなバカを相手にすると勝つのが簡単で勘違いしそうだよね。
バカに勝てるのは当たり前だけど毎回圧勝だから笑える。
>>764 筋トレの消費カロリーだけで考えてるのが素人wwwww
EPOCのことはこのスレだけでも10回以上書いてるから知っていて当たり前のことなんだよね
>>767 EPOCだけじゃねぇよwwwww
素人wwwww
知識的な面はおまえから俺は得るものはないし俺からは得るものはあるはずだぞ
知らぬは一時の恥だから聞けばいいんだよ
俺の気が向いたら馬鹿のために答えてやるわ
と自称経営者(笑)の無知で無能なミナト君がほざいてるスレです。
経営者が給与(笑)
年商120万(笑)
でもウ板行ってて仕事行ってない(笑)
妄想や願望ばかり書かずにおまえの画像でも晒してごらん
>>772 労務士が作る明細にはそう書いてあるよ
労務士なんて言ってもニートにはわからんか
厳選ミナトさんのホビット画像(笑)
ミナト半端ないって！画像晒して尊敬されると思ったら笑われてチビデブて言われてるもん。
そんなんダ板ウ板の総意までいかへんやん、普通。
ミナトの今までの口調や思想、発言からしてこいつ会社に勤めた事ない屑だろうな
こんなふざけた馬鹿は使い物にならないからな
>>772 5chを巡回するのが半分仕事だから仕方ないよねｗｗｗ
大学出て新卒で金融機関だけどおまえらと比較するとエリートだと思うよ
労務士？社労士のこと？は？はぁ？
そいつが給与明細？
バカじゃねえのwwwwwwwwwwwwww
あららー底辺高校卒業のミナトっちまた嘘ついちゃった～
腹いてえwwwww
社労士が給与明細？wwwwwww
>>778 金融機関に派遣されてる行内によくいる警備員ですね？
わかりますよｗ
>>782 労務の事務所はたいがい事務員抱えてるから計算したりするの知らんの？ｗ
>>785 支店のトップは2000万超えてるからね
警備員じゃ無理
年収120万円ってフツーに会社勤めしたほうがいんじゃね？ｗ
そんなんじゃ一生結婚すら出来ないよ
そこらへんの底辺労働者に負けてる5chに貼り付いて毎日何年も巡回する自称経営者ってｗｗｗ
小規模な会社は総務課がないからやってもらうんだよ
自分でやる人もいるだろうけど事務作業は面倒だからやってもらう
しかしアルバイト経験すらなさそうな奴からしかレスがこないｗｗｗ
>>778 自宅の敷地に事務所があって大卒で経営者で給料貰ってて新卒で金融機関に勤めててスーツ着て仕事してて投資してて毎日5ch荒らしてるMINATOくん
言うこと破綻してんな
>>787 で、その金融機関のエリートがメンタルこじらせて5chで毎日他人様を罵倒して年収120万円という底辺労働者にすら負ける仕事っぷりっすかｗｗｗｗ
>>791 7割ぐらいしか合ってないけどおまえは記憶力悪いね
経理のアウトソーシングはやってるとこはあるだろうね。
てか、経営者が自分に対する所得を給与にしたかどうか自分で分かってないの？wwww
バーチャル経営者(笑)
ところで120万ってどこから出てきたんだろうｗｗｗ
こいつは妄想や願望まみれだから数字に根拠がない
>>793 お前が言ったんだろうがwwwwwwwwww
お前が馬鹿だわwwwwwwwwww
>>794 おまえは情弱なのに当てずっぽで書くから間違いが多いんだと思うよ
>>796 おまえは記憶力が悪いからきっちりメモしろよ
じゃあ得意の写真アップで給与明細晒せよwww
白黒でいいぞwwwwww
>>797 お前が言ってることって全部お前のことだよなwwwwwwwwww
よし筋トレあと1種目ｗ
馬鹿相手なのでインターバル中でちょうど良いぐらいかな
>>799 このスレにも書き込みするウエイト板のコテでガラプーおじさんていたんだけど
通帳を晒しあって月の収入で圧倒したよ
あいつ黙っちゃったよ
今さ、ミナト君さ～君何人にボコられてるかわかってる？ｗ
君なんかよりも社会経験あって既婚者の人もいて君より全然社会的地位がある人から論破されてるわけ
わかる？
君、社会に出たら全く役に立たない屑だと思うよ
君の発言から全部それがわかる
>>804 片手間で相手してやってるけど画像晒す気になったか？
見てやるぞデブ
俺は自信過剰気味の性格なので謙虚になるように
おまえら馬鹿どもには束になって頑張って欲しい
無能ばかりなので人数的に足りないんじゃない？という感想しかない
自称大卒
自称金融機関勤めの経歴
自称経営者
もうちっとマシな嘘つけよｗｗｗ
個人情報を説明しても記憶出来ずに間違って記憶する馬鹿に設定ガバガバ言われるｗｗｗ
馬鹿はなんでもありだな
新卒で金融機関はもう30回ぐらい書いてる話だから
今更驚かないでほしい
次スレはスレタイ変えてください
もう質問も相談も来ないから
俺はここでも圧倒的な存在だから底辺に嫉妬されるんだよね
気持ちいいけどｗ
>>812 しかしミナトには仕事が難しすぎて3カ月でクビになったんだろ？ｗ
お前の発言みてると金融機関に勤まりそうな頭してないしな
金融機関と書いてもこいつら馬鹿だから何のことかわかってなさそうｗ
>>817 郵便局の配達のお仕事ですね？ｗｗｗ
先の見えない底辺労働者乙ｗｗｗｗ
>>803 通帳晒し合ったってこれのこと？
俺が4500万でお前が30万とかじゃなかったけ
二桁違ったのは覚えてる
http://imepic.jp/20180630/688410?guid=ON 郵便局の店長は2000万貰えない
やっぱり知識がしょぼいから当たらない
>>821 それなに？
俺の言ってるのはおまえがボコられたやつだよ
俺が毎回ボコってるんだけど
もう一回通帳晒してみれば？
>>823 今日はキチガイの発作が強いね
病院で薬貰いなよ
>>824 前から思ってたけどおまえってかなり記憶力が弱いよな
脱力下手だし馬鹿っぽい
>>828 言う相手間違えてんじゃねーよwwwww
何で俺が答えるんだよwwwww
何をテンパッちゃってんの？wwwww
キチガイ発作やめろwwwww
ドヤ！
画像すら晒せないデブと違いこの人は勇者だなｗｗｗ
40歳DTおじさんだと思う
ホビットミナト偽装wwww
どうでもいいけど給与明細晒せよ貧乏アフィwww
アフィって何のアフィだろうｗｗｗｗ
画像すら晒せないデブからの嫉妬が今日も心地よい
最近MINATOのキチガイ度増してんな
効いてんだな
俺って結構まともだけど話の通じない馬鹿がいるだけだよ
>>837 5chに毎日1日中張り付いて荒らしてるやつがまともなわけないだろキチガイ
1日中のくだりはもうええわしつこい
今日は午前中に自転車乗って夕方筋トレしてあとは適当に過ごした
一日中張り付いてたという感覚はないね
夕飯食ってからは動画を見てるけど
片手間なのでここの書き込みしてる意識がない
頭の弱いアンチ君が必死に書いてる感じはするけど
ご存知のとおり俺は長い文章は読まないからね
時間の無駄
友達や家族がいない人の寂しい休日w
会話の代わりに2chをポチポチッ、ネットの世界でマウンティング！
お前、ウンコ製造機だな。
>>836 効きすぎて大フィーバーだよ
俺らミナトをサンドバッグ状態だからな
発狂してこれでもか！これでもか！っていうほど5chに貼りついていちいち粘着じみてレス返してくる
>>841 文章長くても短くても理解できないだろ
それは病気なんだよ？理解できる？
ミナトはここで偽質問でも出して引きつけといてよ
あっちこっちで邪魔で目障り
あと、次スレなんだがもう質問なんかこないからスレタイも変えて
>>842 これでも飲みに行ったり焼き肉いったりする仲間はいる
花見やBBQの話をするとやたら粘着をしてくるやつが居るので粘着してる奴の生活がだいたい想像出来る
>>843 読む価値がある文は普通に読むよ
>>845 現代文の偏差値高いから余裕だよ
でも俺の書いた簡単な内容を理解出来ない馬鹿が多すぎてビビる
>>849 52レスwwwww
キチガイwwwww
内容のないレスで5レスのほうが俺の中ではキチガイだぞ
5レスもしたのに内容がまったくないのはこいつの頭が働いてない証拠でしょ
頭を働かせないと太るよ？ｗ
56レスよりもっとレスしたほうがこのスレにとって有益だが
5レスしてもまったく内容のない書き込みしか掛けない馬鹿もいる
>>854 何の価値もないゴミレスしかしてねーよ
どのレスが素晴らしいんだ？
俺の場合は馬鹿が多いとレスが増えるだけだから
今日も馬鹿が多かっただけの話で
いつものように自覚のない馬鹿相手にフルボッコ作業を淡々とこなすだけ
>>856 価値がわからない馬鹿に価値をわかってもらおうとは思ってない
コレ何度も書いてることだからいい加減馬鹿は覚えましょう
>>858 そういうゴミみたいなレスが58個もあるだけなんだが
お前は無価値だよ
俺もそう思う
糞ミナトの書いてるレスの内容はほとんどスカスカで中身ない他人を罵倒するレスばかり
こいつ自画自賛ばかりしてて痛い
糞ミナトさんはリアルでも他人を罵倒してるのかな？
そしてこんな自画自賛して自信過剰な人間なのかな？
だとしたらみんなから嫌われてこんなゴミと一緒に仕事したくないと思うだろう
だから大卒で入った仕事もすぐクビになるｗ
自信過剰の虚勢ばかりはるゴミ屑人間
それがゴミナト
他人から嫌われる要素しか持ち合わせてないこんなゴミ屑は一生結婚も出来ない
女はこういう人間は大嫌いだから
>>859 おまえの書き込みは内容なし
>>860 おまえもなし
>>861 嫉妬すんなｗ
俺に嫉妬レスするぐらいなら内容無しのコメントのほうが底辺っぽくないよ
新卒で金融機関と書いただけで過剰な反応をするのは嫉妬ですよ
> だから大卒で入った仕事もすぐクビになるｗ
ほらほらクビになったなんて一言も俺は書いてないのに
こいつは妄想＆願望を書いてるｗ
これは嫉妬が原因
>>867 それ初めて見たけどそれ何？ｗ
何の意味がある？
>>869 まんまお前のレスに返事できそうな書き込みだなw
>>866 矛盾だらけだからバカにしてんだよwwwww
ミナトは追いつめられるとすぐ嘘をつくからな
虚勢はって今までこういう嘘ばっかつく生き方してきたんだろう
金融機関勤めで高給取りの人間が何で辞めちゃうの？って他人は思う
そんな美味しい仕事を辞めるのは辞めざるを得なかった理由があったからだろうって他人は考える
それがつまりクビって事
頭の悪いゴミには勤まらなかったって事
じゃなきゃ今も金融機関勤めなはずだろ
ゴミ屑相手に今日も軽く論破しちまった
まったくゴミ屑相手に論破する事なんてアホでも出来る
こうも簡単に論破出来てしまうと自分が天才になったかのような錯覚に陥る
こんなアスペの嘘吐きゴミ屑でも役に立つ
>>872 何の矛盾もないけど願望を書いて何になる？
>>871 話のわからない馬鹿は邪魔
どこに矛盾があるのか書いて欲しいね
妄想や願望ばかり書いてる馬鹿にとって頭の訓練になるだろｗ
ワイなんかメガバン地方公務員監査法人大学教員やぞ
妻子いるのに安定的未来なんて全く見えんわ
>>877 >>778 自宅の敷地に事務所があって大卒で経営者で給料貰ってて新卒で金融機関に勤めててスーツ着て仕事してて投資してる
これ全部お前が言ったことな
毎日5ch張り付いてレスしてる時点で無職丸出しやで
>>879 投資してるってROIの使い方を間違った馬鹿が
勝手に作ったストーリーだろ馬鹿
>新卒で金融機関に勤めてて
書いてる内容が頭が悪い
過去形で話したことはきちんと過去の話として理解して欲しい
現在進行形ともとれる内容でわざわざ書この馬鹿のく頭の悪さはどうにもならんのかね
ゴミナトの1番使う単語
馬鹿
こいつボキャブラリー貧困だなｗｗｗ
会話や文章や思考が厨房レベル
こいつバカだから簡単な説明をしても時系列がごちゃごちゃなんだろうな
ごちゃごちゃに整理出来ない頭なのが原因で矛盾してると言ってるだけだろこの馬鹿
>>882 色んな人から馬鹿って言われながら育ったんだろうな
>>882 馬鹿に対して馬鹿という非常に適切な言葉を使ってるだけ
>>880 だから誰だよそれwwwww
お前が言ったんだろうがwwwww
>>884 それはないわ
出来が良いので褒められて育った
>>886 言ってないよ？
言ったなら安価つけてごらん
おまえは脳内ででっち上げる悪いクセがある
>>888 お前あちこち荒らし回ってるからスレ探し回らないといけないだろうがwwwwwwwwww
誰がやるかよwwwwwwwwww
すげーｗｗｗｗ
虚言癖の豚が怒涛のキチガイ発狂連投レスｗｗｗ
顔真っ赤にしながら怒り狂いながら連投してるんだろうな
こんなキチガイ10年に1度のキチガイ
名無しと全て敵とみなしていつか犯罪おかしそう
>>884 だな
親から虐待された子供は親になると自分の子供を虐待するってよく聞くしな
それと同じで馬鹿馬鹿言われると今度は怒りの矛先を他人に向けるのだろうね
大人になっても自己肯定感を持てない人間がやる
子供の頃のトラウマをいまだにひきづってるミナトは本当に馬鹿だと思うｗ
ゴミナトもう寝る時間だよ
寝不足は筋肉に悪影響だよ
今日もボコボコにされて満足だろ？
もう用済みだから寝ていいぞ
煽って100レス到達させたかったのにふて寝したんか
やっぱり言ってないよね
AHAHA
>>886 言ってないよ？
言ったなら安価つけてごらん
おまえは脳内ででっち上げる悪いクセがある
俺が書き込みするかなり簡単な内容でも理解出来ない馬鹿が
最近俺に粘着をしてる
簡単な内容を理解出来ないのは俺の問題でなく馬鹿の問題だからな
もしかしてだけど
クソコテと強烈なクソコテアンチの二人で世界ってまわってる？
>>894 自信ないのか？
毎日支離滅裂なレス繰り返してて覚えてないんだよなキチガイ
中身空っぽのレスはしなくていいんだぞゴミ
お前みたいな無価値な人間はネットでしかいきがれないからやめられないんだよな？
1日でもやめられるならやめてみろwwwww
どいせ名無しで潜伏するだろうがなwwwww
キチガイ死ねよwwwww
MINATO様にはダイエット知識でも勝てない
MINATO様には画像でも勝てない
MINATO様には学歴でも勝てない
MINATO様には過去の職歴でも勝てない
MINATO様にはくだらないレスバトルでも勝てない
なんなら勝てるのか探そう！
正攻法では俺に勝てないから
馬鹿の対抗策は馬鹿なふり（本物のバカかも）をして粘着することだけだからね
ROIの意味をわからず使ったりそういう手しかない
カチカチサプリって意味不明ｗｗｗｗ
サプリはまだ30種類ぐらい残ってるがカチカチなのはない
>>909 なら寝るなよ？
有言実行しろ
それに毎日休みだろお前
12時前にところてん食っていま麦茶飲んでる
暑いので酒はやめておくｗ
> それに毎日休みだろお前
根拠のない妄想始まった！ｗｗｗｗ
エアコン無いなんて一言も言ったこと無いけど
これも根拠のない妄想
>>914 じゃつける知能がないから暑くなってんだな
部屋が暑いのは現実な
病気だろうけど根拠のない妄想はやめようぜｗｗｗ
今どきエアコンのない部屋って珍しいんじゃないかなｗ
こいつらの書いてる内容がいちいち貧乏くさい
>>918 お前が暑い現実を味わってんのが貧乏臭いわwwwww
今からクーラー漬けだと夏の暑さに対応出来ないよ？ｗ
今の時期は体を順応させることが大切なんだよ
まあ馬鹿は何も考えてなさそうだな
体調管理のスペシャリストだから馬鹿とは差が出て当然か
MINATO様には体調管理でも勝てない
MINATO様にはダイエット知識でも勝てない
MINATO様には画像でも勝てない
MINATO様には学歴でも勝てない
MINATO様には過去の職歴でも勝てない
MINATO様にはくだらないレスバトルでも勝てない
>>920 体調管理wwwww
普通に涼めばいいだけだろ
熱帯夜で暑い現実感じながらネットに深夜まで張り付いて体調管理とか
抜かすなwwwwwﾜﾛﾀわwwwww
ママン
「子守唄の時間よー！！」
パパン
「寝ん寝ん、コ・ノ・ヤ・ロ！早く、寝やがれ！ラリホーーーーマ！！」
やっと寝たかMINATO
まるで夜泣きをする赤子だ
>>924 916 MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 02a8-yQv9) 2018/07/01(日) 00:52:28.05 ID:zRMPFeb90
部屋が暑いのは現実な
病気だろうけど根拠のない妄想はやめようぜｗｗｗ
「部屋は暑いが熱帯夜と言うほど暑くない」
言葉の強弱が理解出来ないのは発達障害の特徴か？ｗ
おまえはいつも理解出来ないようだけどｗ
以前これを理解出来ない馬鹿がいた
「ダイエットのメインは食事管理だ」
同一人物かおまえｗ
>>927 病気だろうけど根拠のない妄想はやめようぜｗｗｗ
925 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 027b-qVJz) sage 2018/07/01(日) 01:17:00.35 ID:sSQ4YlCg0
>>924 916 MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 02a8-yQv9) 2018/07/01(日) 00:52:28.05 ID:zRMPFeb90
部屋が暑いのは現実な
病気だろうけど根拠のない妄想はやめようぜｗｗｗ
こいつ知能が低いから理解出来ないだけかな？
馬鹿なくせにやたら強がってるだけで事情を説明しないからな
>>929 病気だろうけど根拠のない妄想はやめようぜｗｗｗ
細かいニュアンスが伝わらないのは知能が低いからだろ
これだけいくつかのやり取りの中でこいつがなぜ理解力が低いのかずっと探っていたけど
知能が低いからという理由だろうと確信してる
A 「部屋は暑いが熱帯夜と言うほど暑くない」
B 「部屋は暑いが熱帯夜ではない」
C 「部屋は涼しいが熱帯夜だ」
気温が一番高いのはどれ？ たぶんこいつ間違えると思うｗ
＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ 細かいニュアンスが伝わらないのは知能が低いからだろ
. ／ （ー） （ー）＼ ＜これだけいくつかのやり取りの中でこいつがなぜ理解力が低いのかずっと探っていたけど
／ ⌒（__人__）⌒ ＼ 知能が低いからという理由だろうと確信してる
| |r┬-| |
＼ `ー’´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ ＼
ヽ -一””””~~｀`’ー–､ -一”””’ー-､.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼
ﾐ ﾐ ﾐ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ﾐ ﾐ ﾐ ＜だっておｗｗｗ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼ /⌒)⌒)⌒)
| / / / |r┬-| | (⌒)/ / / /／
| :::::::::::(⌒) | | | ／ ゝ :::::::::::/
| ノ | | | ＼ / ） /
ヽ / `ー’´ ヽ / ／
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l バンバン
ヽ -一””””~~｀`’ー–､ -一”””’ー-､
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
>>937 問題出してる奴がキチガイだから答えられるわけないだろwwwww
マウントキチガイのクイズなんて揚げ足取るために作られてるに決まってんだろwwwww
死ねよキチガイwwwww
やっぱりおまえには難問に見えるのか
なるほどなるほどｗｗｗ
>>939 マウント取りたくて必死かよwwwww
ダイエットの質問スレでクイズ出すとか馬鹿すぎwwwww
どれ答えてもマウント取ってくるのが見え見えwwwww
誰もこたえねーよ馬鹿MINATOのドキドキマウントクイズなんかwwwwwwwwww
>>922 糞ワロタｗｗｗｗｗｗ
お茶ふいたｗｗｗｗ
この糞暑いのにエアコンつけないってないな
熱中症で死ぬ爺さんみたい
貧乏ミナトはつけないんじゃなくエアコン無くて扇風機つけてるのかもな
以前から書いてるけどこいつらデブには過酷な夏だろうな
無駄に分厚い脂肪が断熱材のような働きをしてるわけだからな
AHAHA
なぜ予想が外れるのか
それは行動パターンをまったくこの馬鹿が把握出来てない事が一番の原因だと思う
俺と違い脳の容量が小さな馬鹿は情報量が圧倒的に少ないく分析出来る量が脳内にない
でも分析しようとして毎回外す
これは自己分析が苦手だから苦手な事をやってしまうんだろうな
MINATOはこのあと二度寝して
起きたら筋トレ終わったとかレスしにくるんだろうな
二度寝はしないｗしないｗ
やっぱり当てる事が苦手だなこの馬鹿
>>949 じゃあ今日も1日中張り付いて荒らすんだな？
1時間以上間を開けるなよ？
寝たと判断するからな？荒らし続けろ
なんで格下のこのバカが上から目線なんだろうｗ
自分の立ち位置をわかってないな
休日に俺が何をしようが俺の自由なのはわかるか？ｗ
いつものようにおまえの予想はハズレた
そしておまえの予想がハズレた事を証明するための行動は俺はする必要がないしする価値を感じない
いつものようにおまえが馬鹿にされただけの話な
「いつものように外した」
これが重要なポイントだからな
おまえは外して当然と思える事しか書かない
おまえは自己分析が苦手な馬鹿（デブ）なんだよ
毎日この馬鹿相手に馬鹿である自覚をもたせる俺の努力すげーｗｗｗ
>>953 なら消えてくれるんだな
良かったわ
そしておまえの予想がハズレた事を証明するための行動は俺はする必要がないしする価値を感じない
こう言ってしまったんだからなお前は
5chに張り付いて荒らしたら俺の言うとおりになるぜ
無駄な空白改行とトンチンカンなレスｗ
この馬鹿の書き込みがたまらんｗ
おまえの書き込みはいつもハズレてるから今日だけ特別なわけじゃないんだよ
だから俺がわざわざ証明する価値を感じない
気になって気になって早起きしちゃったん？ｗｗ
うんこミナトっちｗｗｗ
5ch巡回凄まじい
今日もキチガイじみて自宅警備員の鑑
全国のニート仲間もお前を尊敬するだろうよ
毎日毎日馬鹿馬鹿とガキの頃から言われ続け大人になっても自己肯定感を持てずにそのまま
他人を馬鹿馬鹿と罵倒する事でしか自分の自我を保てない
ミナト豚ってそういう可哀想なおじさんだとみんなキモがってるのを本人が知らない
スレが気になって起きることは俺には真似出来ないわ
さすがニートは一味ちがうね
そして今日もボコられて1発KOされに毎日このスレに来る真性キチガイ
ミナトって人いつからいるの？
ここまでくると恐怖すら感じる
>>965 1時前後に寝ると言って2時まで張り付いて寝落ちした体調管理のスペシャリスト
俺は自覚のない馬鹿の書き込みに馬鹿と書いてるだけだからな
黒いものを黒と言ってるだけ
犬に向かって犬！と言ってるだけ
>>969 ウィークデイの話と休日前を区別出来ないのは毎日が休日だから？
俺の過去の書き込みをチェック出来てる優秀な人間はここにはいないけど
休日前は3時～4時まで起きてる事もある
さすがに仕事前日はそれはないがそういう行動パターンをこいつら馬鹿どもはまったく把握出来てない
まあでも俺の行動パターンを把握出来てなくても
一般的な話として休日前は夜更かしする傾向があることを知らないのかね？
馬鹿には難しいのかね
いちいち書いてる事が頭が悪いからな
まあ俺は自覚のない馬鹿を徹底的に罵倒してきたからある意味狙い通りだろうけど
MINATO図星の5連投wwwww
思い付いたことすぐ口に出して無駄口が多いのが発達障害だからな
だからMINATOは1レスでまとめられないwwwww
どんどん連投数上がってるわwwwww
つまり精神障害が悪化してるwwwwwwwwww
>>973 体調管理のスペシャリストは夜更かししないし
日の出と睡眠時間の関係上、1時前後に寝ることはないがな
図星って口癖？
図星であって欲しい願望がある割におまえは外しすぎと教えたでしょ
おまえのような馬鹿の場合は
サイコロやアミダくじでも良いし頭で考えずに予想したほうが当たる確率があがる
図星って単語を多く使うためにはサイコロおすすめ
>>968 5年前から
ガチのキチガイ
統合失調症だよこのキチガイ
並みのキチガイの100倍粘着質だしストーカーじみてる
嘘もつくし自画自賛して他人との距離の取り方も知らない発達障害持ちだね
>>976 お前ヤバいよ
この画面を妹や兄貴に見せたらこのキチガイ相当頭おかしいんじゃね？ｗって言ってた
少しは他人からどう見られてるか気にしたほうがいい
お前はホビットみたいなチビなのに177cmとすぐバレる嘘をついちゃう痛いおっさんだしね
そろそろ出かけるから
MINATOはまる1日荒らしてろよ
日曜日を満喫してくるわ
>>978 5年前？ また外してるぞｗ
おまえのような馬鹿が天気を予想する場合、空を見ずに願望と妄想だけで決めると思う
専門家の予報はこの馬鹿と違い衛星からの写真や気圧や過去のデータなど膨大なデータを見ながら予想するのであたるんだけど
この馬鹿が天気を予想したら外すだろうな
>>979 何の根拠もないのに5年という数字を書いてしまうおまえの頭は相当やばいと思うし
おそらくここまで根拠のない妄想ばかり書いてるようなレベルのおまえは兄弟に見捨てられるレベルじゃないの？
俺のまわりにはおまえクラスの酷い奴いないよ
>>980 朝から外しまくって俺にめっちゃ馬鹿にされて気分が悪いだろうけど
俺は気分良いから心配すんな
AHAHA
ダイエット板という馬鹿比率が高い板があることを知って書き始めたのは
2年ぐらい前からじゃないかな
こいつら馬鹿と同じ目線で会話するのは納得いかなかったので最初からコテつけてた
そうです
最初から馬鹿にしてましたｗｗｗ
俺も友達と遊びに行ってこよっと
世間一般の人なら休みの日は午後くらいから外に遊びに出る人が多いけど
この5chおじさんは1日中5chに貼りついてこの過疎板でキチガイじみた連投して1日を終わるんだろうな
頑張って寂しい1日をうす暗い部屋で過ごしてなｗ
5chおじさんｗｗｗ
初歩的な質問です。
体重60kgとします。10km/hで5kmランニングするのと5km/hで5kmウォーキングするのでは
どれくらいカロリー消費量が違いますか？
カロリー消費うんぬんより脈拍数呼吸の違いが大きい
暑いから運動初心者は無理しないことが大前提だけど
>>986 自分で調べる癖をつけないとここに居着いてるデブのおじさんになっちゃうよ
>>985 うわっｗやたら明るい部屋にいる俺としては
暗そうな人生を歩んでそうでかわいそうになった
最初ミナトを見たときからものすごいバカって分かったけどここまでバカとは思わなかったよねー。
ホビット体型さらして無能さらしてからの知ったかぶりなんてミナトくらいしかできひんやん。
ミナトとかいう人類の役に立たないバカは早くあの世に行けばいいのに。
あ、一つだけ役に立ってたわ。ミナトは毎日敗北逃走してくれるから勝った気分にさせてくれることだ。
今日もボコボコにされて切れてて涙目でワロタw
ヒキ豚の貧乏人を堂々とバカにするなんてミナト以外には失礼だけどミナトなら罪悪感なくていいわ。
ここに居着いてる豚ニートなミナトさんがダイエットと社会生活を無い知識で教えるスレです。
動きの悪いおバカなデブは役立たずだけど
軽快な動きをするミナト様は新スレを建てた
次スレ
http://2chb.net/r/shapeup/1530407770/ ID:he+tOr3+d
負け組の4連投？ｗ 読んでないけどｗ
ホビットってミナトを呼んだ人とROIがこのスレのMVP。ミナトさんは敗戦ばかりの戦犯。
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