◎正当な理由による書き込みの削除について： 生島英之とみられる方へ:
うつ病になって人生終わった。治し方ある？無いよな。 [635799952]YouTube動画>1本 ->画像>1枚
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理由を探して取り除け。
取り除けないなら代替を探せ。
あ り え る よ 。アフォが。
バストダンジョンに行く前に大陰森の夜魔サキュバスを倒せばスカリバーは手に入る。
ただしかなり強いからフィリオナを拡張調教してバキュームを覚えさせるか、
ジーナをタカに預けてオルガスム覚えさせたほうがいい。
つーかこのルートじゃないとＡエンドには行けないわけだが？
素 人 必 死 だ な (ﾒﾙﾍﾝﾜﾗｗｗｗｗ
無いと諦めて消化試合を過ごすしかない
生きるの面倒になったら首吊ればいいしな
セックスして焼肉食って温泉入ってFXで爆勝ちすればすぐ治る
寝る寝る寝るとにかく寝る
うつ病になるから寝れなくなるんじゃない
寝れなくなるからうつ病になるのだ
仕事で煮詰まってた時は脳みそ壊れるかと思った
あれが続いてたら鬱になってたのかな
オロナミンC飲めよ、うつ病の原意はビタミンB不足なだけだよ
寛解はしても完治はしないから安心しろ
一生腫れ物に触るような生き方だよ
まともに仕事はできない
根本的な問題を取り除けないと悪い状態がずっと続くから当面助けてくれる金と環境を用意しないと詰む
医者で鬱診断貰えれば休職して取り敢えず休むっきゃ無いね
治らない、マジで。
心を風船に例えるよ？
一度弾けて破れた風船をセロテープなりで繋ぎ合わせて何とかできる
でも、元の風船のように膨らむ事は出来ない
だからといって、もう膨らむ事はないというわけではないよ？
毎日20キロジョギングして3人の女とセックスした後に8歳の双子姉妹と一緒に寝たら絶対治る
鬱病だったときは毎朝1時間20キロジョギングしてたら治った
だから可愛い彼女が出来れば秒で治るっつってんだろうが
./←この記号はマルポス回避用だから取って読んでね～ｗ
俺以外の./雑./〇./共/はよ〇ねやゴ〇＾＾お前ら雑〇はいつまでも俺を特定できない下〇生物だろうが＾＾それをちゃんと自覚してんだろうな？ｗそれで性交や食事したり寝れたら./神/.経./強/.く/.て./草./＾＾悔しいね～ｗ雑〇共＾＾ちな俺のことを詳しくツイートしといてあげたよ～＾＾これで特定されなかったら俺はガチで普通以上の存在で確信された上で完全に勝ちでいいだろ＾＾
明確に変わったのは腸内環境の改善
というか腸内環境が悪くなると明確に悪くなるからよくしたらなんとなく改善された
どういうのが鬱なのか分からんから、自分が鬱なのか躁なのかすら分からん
最近休みの日に朝起きても何もやる気起きなくて昼も別に食べなくて良いかと考えて過ごして結局夜になったりするわ
元気がない状態を鬱っていうんだろうけど
嫌でも運動するしかないよな
運動しないから鬱になるのか鬱になるから運動できなくなるのか分からんが
セックスしたその日1日くらいは保てるでw
ただする前のめんどくささに負ける
>>36 彼女、嫁が鬱の原因な場合もあるよ？
金持ちでももちろん鬱になり得る
そんな単細胞は元々鬱になりにくいって事じゃばいかな
15で鬱になって28まで引きこもってたわ
病院行かなかったけどある日突然動けるようになった
その間に何とか就職出来たが定期的に情緒不安定になる
人生って終わってからが長いよな
正直リセットしたくなるけど28まで引きこもらせてくれた
親のためにも死ぬまでは生きないとな
トリプトファンと鉄分が不足するとセロトニンが作れなくなる
赤みのステーキ、マグロやカツオ、バナナ、卵を食って抱き枕抱いて寝ろ
そして朝起きたら太陽の光を見て自立神経を整える
適度な運動して飯食ったら寝ろ
鬱なって離婚して1年経つけどまだ立ち直れてないわ
最近筋トレ始めた
身体動かすのがいいと思う
1日中自殺したい自殺したいとぶつぶつ呟きながら過ごす日々
どうしてこうなっちゃったの？
風呂入れなさすぎて1円玉大の頭皮が剥がれ出してからが本番
風呂に入るんじゃなくて部屋に新聞紙を敷き出す
寛解はするけど完治はしないって聞くよな
何で元の状態には戻らないんやろ🤔
>>16 これ
トラック一杯の薬より一台の自転車、という格言がヨーロッパにはあるらしい
爆破して飛び散った心の破片がそこら中できらきら光っているけど
いつの間に私はこんなに弱くなったのだろう
>>50 その気力が残っていれば回復は難しくない
重症だと気力すら残っていない
脳神経の病気なので、回復できる領域が死んでいたらかなり難しい
脳梗塞で半身不随になるか回復するかと同じさ
交代勤務の工場務めは止めとけ
太陽を見ないとメンタルぶっこわれる
>>58 つ 練炭
終わらせろ
最後くらいは自分の手でな
筋トレなんかする気しない
ダンベル持ち上げる気力もない
うつ病をのぞく時うつ病もまたこちらをのぞいているのだ
10年くらいかかったけどほぼ治ったよ
今でも月に1回通院してるけど、うつ病になる前とほとんど変わらない状態まで快復した
治し方は時間かけるしかないと思う
>>74 正直これはあるかも
歩かないと体重増えてそれもまた動けない原因になる
まぁーそういう意味では精神障害も身体障害の一種に等しいと思ってるんだが
精神障害は軽く見られがちだからな
>>75 それは自分で治そうとしても無駄ですから
そういう時は他力に頼るのがベスト
>>51 その責任感が自分を追い詰めるから鬱になるパターンは多い
責任感が強いほど鬱になりやすい傾向
気を付けてな
>>81 親ですら甘えてるだらけてるみたいな視線でみてくる場合も少なくないからな
治るとか意識してる状態なら治ってない。
日常生活で鬱とかのメンタル面を意識してない状態なら治ってると言える。
>>78 時間かけるしかない
これ、本当によくわかる。。
本当の鬱って布団から起き上がれないらしい
こんなクソスレ建てれるならまだまだだろw
うつ病 ←まだ適切な治療があればなんとかなる
うつ病&アル中 ←詰み。一治療法はない。一生治らない。自殺が一番手っ取り早い
どうすんのこれ
>>81 端からは甘えてるだけに見えるんだろうけど本人にとっては毎日地獄なんだよなぁ
ありますよ
まずはこちらの口座に500万円振り込んで下さい
今日23時間くらい布団で横になってんだけど
いい加減おかしいと思い出した
これ統失の消耗期か鬱症状だろ
病院行こうかな
>>68 原因はもう大体明らかになってる
遺伝とヘルペスウィルス
現代社会と昔からの人間の性質(遺伝)との摩擦
気持ちの面ではなんとかなってきたがのどの違和感がなぜか消えない。むせやすくなったまま
あと肌感感がおかしいまま。二の腕が冷え込む感じがする
早めになってメンタルの大事さを学んでおいた方がいい
社会人になってから罹ったら致命的
>>58 ノルアドレナリンが過剰にでている。攻撃的になったり、不安がぐるぐる頭の中を支配していく感じになる。
ノルアドレナリンが出過ぎないように調整するホルモンがセロトニン
鬱病の人はこのセロトニンを出す蛇口が壊れてる。だからノルアドレナリンが過剰に出過ぎて鬱病になる。一度壊れた蛇口は完全には治らない
が、ある程度よくすることはできる
>>41 結局これよ
肉体性能が低いからすぐ体調不良になったり体力なくて抜け出すことも出来ずどんどん悪化する悪循環にハマる
結局金だよなあ
ミームコイン買って10年気絶して暴騰してれば治る
>>97 自覚できたらまだ脳に正常が残っている
残っているうちに病院いこう
自分で運動しよう！とか改善を考えられるうちがリミット
他責思考中心に生きろよ。俺一度も病んだことないぞ。
自分の行動を疎外するあらゆる存在に舌打ちをしろ。
自分は悪くない、なんで俺がやらなきゃいけないんだとケチをつけろ。
自分の存在が誰かに迷惑をかけているとしたら、それはそいつのキャパシティが足りないだけと開き直れ。
世界はお前を中心に回ってる。
ネットできる時点で大した程度ではない
血糖値をあげない食事を心がければ治る
あとは日光浴びる、軽い運動と温かいシャワーを浴びるか風呂で交感神経を整えて、睡眠をしっかりとる。慣れてきたら全て規則正しくできるようにする。考える時間を減らす、ネガティブなものに触れないも大切。トイレに行けるなら全てできる、やりたくないときこそやるを癖付ければ治る
真面目で責任感強い人が鬱病になりやすいのはガチ
クソみたいな根性持つべき
熱い風呂に入ってでかい声出せばそんなもん治る
気合いが足りないからそんなことになるんだよ
>>112 むしろ血糖値を上げた方が良さそう
チョコとか食って
古市もチョコ好きやし
>>108 道徳心を失って開き直りたくないなあ
暴走族みたいな思考だね
>>114 真面目で責任感が強いんじゃなくて要領が悪い
うつ病で生活保護なんか出してたらいくら金あっても足りんだろ
>>114 真面目な人は本当の鬱病になって死ぬけど
おまえらみたいに鬱だとか文句言って怠けてるのは仮病で不真面目な人
電気けいれん療法
効くよー
鬱になるようなストレス要因がないという前提だけどね
プロスポーツ選手だって普通に鬱になるんだから
運動すれば治るととか迷信
迷信でも篤く侵攻すればブラシ―ボ効果はあるかもな
やっぱお薬よ
わーいあかりパキシル大好き
>>124 優しい女の子
元気な女の子
かわいい女の子
これで完全回復やて
>>116 血糖値と鬱に関しては医者が飯の種がなくなるから言わないだけでエビデンスレベルの高い論文が多くある
>>108 周りが結局それで動いていると理解したらいいよな？
自分を心配してくれる人間なんか０か数人だ
その人にも助けを言わないと伝わらない
病院の医師に伝えるってのもそれだ
なるべくたくさん寝る
好きなものを好きなだけ食べる
自分が夢中になって楽しめることをやりまくる
ゲーム、アニメ、映画を観る、本を読む、散歩など
原因になってること・人からできるだけ距離をとる
いったんお休み期間にしていろいろと辞める（症状が重い場合）
>>131 医者が嘘吐いてるとか言ってる時点でオカルトに騙されそう
うつって暇人がなるんよ
週5日8時間プラス月80時間残業してみ？
余計なこと考える暇ないからw
まじな話でパチンコすると勝っても負けても変な汁でるから活力になっちゃうわ
デメリットはそのまま依存症になる可能性あるくらい
>>135 ほんまやで
無職だから鬱とか言って怠けとるだけやろ
>>114 真面目で責任感強い人が鬱病になりやすいのは要はストレスが多くかかるから
ストレスが発症のきっかけになる
なる因子をもっててもストレスがなければ発症しない
だから現代社会(ストレス社会)ほどうつが増えた
>>133 好きなものを好きなだけ食べるやつは鬱になりやすい。血糖値の乱高下とうつが密接な関係にあるというエビデンスレベルが高い論文が多くある。
うつ病は自分で解決できない問題を抱えているから直せないんです
医者もうつ病を治すのではなく自殺しない薬を処方するんです
では自分で解決できない問題を解決する手立てはないのでしょうか？
あります お釈迦様です
>>136 クソワロタｗ
変な汁出るとか言って喜んでる時点で完全に依存症やろｗ
mRNA後らは脳にスパイク蛋白→プリオン体 でアルツハイマー早期発症 うつ病も有名
米でも大量に報告ずみ
こんな猛毒遺伝子製剤中身も調べず打っておいて当然の結果
打って3年以降の多様な自己免疫疾患 精神病発症有名
マジいい気味だと思う
こっちは賢いから調べて打ってませんわ笑
人生は自分で自分を管理できないアホには残酷
>>141 現代社会は医者が儲けるために仮病のクズとかになんでもかんでも精神病認定しとるだけやろ
>>134 文章が読めないのか？言わないと嘘をついてるに変換される認知の歪みは直したほうがいいぞ
深夜落ち着いて2、3時間耳栓して無音で瞑想すんねん
問題一つ一つ深慮して解決策があるか考えろ
解決策が無くて願望すらないなら仕方ないから、ね？
筋トレなど運動はうつ病の予防効果としてだけです
うつ病になったら運動なんてできないです
>>135 残業100時間行った時は単純に疲労で思考能力が低下していたかもしれない
そしてこれが何年も何十年も続くのかと想像したらゾッとして
しばらくした後にそこを辞めた
>>152 エビデンスレベルが高い論文をオカルトと言い張る知的障がいを相手にしてもしょうがない
ここの連中も殆どがmRNA打ってるからざまあみろだよ
これからが生物兵器の本領 欧米の成り行きはくそ傑作でツブサに追ってる
日本は8〜１０ヶ月近く遅れている
笑
>>149 医者が言わない治療法をおまえが知ってるわけないやん
おまえは医者なんか？
コーヒー浣腸してそう
>>125 だよねえ
何か病気にしたがるけど
だた根性がないだけ
ウクライナにでも連れて行けば良い
>>151 トイレにいけずに垂れ流してるならそうだけどそうじゃないのならできる
俺はもうこの世界を仮想現実だと思って脱出方法を探してる
量子もつれがその証拠
病魔の元凶ってこの世界の方じゃん
死んで楽になろう
>>154 残業100時間程度で弱音を吐いてるとか弱すぎやろ
そんなやつどこでも雇いたくないわ
傷病手当金を1年半もらい
それが切れたら障害年金を貰えば良いよ
無職は知らん
>>153 お釈迦さまと孔子の違いは何かといえば「信心」の対象になるかどうかです
論語を読めばそれなりに理屈はわかりますがそれは「知識」でしかありません
仏教は「智慧」（知恵）と言ってお釈迦様による救済をもらえるんです
>>155 オカルトをエビデンスレベルが高いとか言ってる池沼やんおまえ
鬱についての認識も嫌儲見てるとまだまだ中性ジャップだわな
こんなの脳の病気、脳が怪我してるようなもん
現代型鬱は知らん
鬱というか対人恐怖が治らなくて外にも出れないんだが
もう治らんのかこれ？
>>1 どしたん？おっちゃんが頭なでたろか！（´･∀･`）
>>160 ほんまやな
戸塚ヨットスクールとかに入れて脳幹を鍛えたら治るやろ
>>174 熱処理で殺菌されてるから意味ない
鬱病改善には腸内細菌が重要で一番最適な食べ物が納豆
一時期ヤクルトが流行ってたのも乳酸菌が欝気を飛ばす効果あるから
人の要は腸、腸内細菌を増やせば無気力は治る
>>163 この世がゲームだと思い込むのはいいな
人間になにか言われたら悲しくなるがNPCに言われてもなんとも思わんし
>>170 そもそも鬱は自己申告で定量化できないから詐病が多くあるからな。糖質みたいに同じことを言い出したり薬で治るわけでもない
まず病院
まず薬
それで駄目なら仕事辞めるとか環境を変える
ニートは治ったところでそもそもがどうしようもないから治療の前に人生考えろ
>>161 ソープに行ってもパネマジで鬱が酷くなるやろ
捕まってないだけの詐欺やん
本当のうつ病患者はずっと宙を見てて動きもおかしいし誰が見てもうつ病てわかるやんw
プライベートになると元気になって食欲もあるとかうつ病でも何でもないだろw
嘘でもいいから「ワクワクすっぞ」って叫ぶといいぞ
とりあえずポジティブな言葉を発するんだ
言うだけならタダだからやってみろ
>>142 そこは自分でもわかる
本当はうつを治すような食事に調整した方がいいのは確か
ただそういう風に大して好きでもない理想的な食事に切り替えるとかを真面目にやり過ぎることも自分を鬱へと追い詰める一つなんだと思う
まずは大好きなものを食べる「喜び」「美味しい」「嬉しい」を感じて貰うことが大切だと考えてそう書いたんだ
>>168 救済とか要らんから社会で役に立つ知識が欲しいわ
とりあえず自分で鬱だと認識して病院とかいけるやつは鬱じゃないから安心しろ。鬱になるやつは基本的に周りの人間が異変に気づく
友人が鬱になって会社に恨み持ち始めて労基も使って訴えてやるて意気込んでるわ
どんどんおかしな方向に進み始めて付き合い考えたくなるレベル
>>177 なるほどな
納豆とヨーグルト食ってればええんか
>>178 ゲームに例えるのはゲームのやり過ぎですよ
>>190 そう思ったならフェードアウトしたほうがいいぞ、攻撃型になるやつからは離れたほうがいい
舐めたら殺す精神で生きろ
常にイライラカツカツしてると無尽蔵にエネルギーが湧いてくる
>>193 鬱は投薬治療では治せない。本人が変わりたいと思わない限り無理。1年以内に治らないやつは本人も本気で治す気がないから適当に話し合わせるくらいしかできない
>>154 わかるよ
日々弾力を失っていく心がひたすらつらいんだよな
そしてある朝、かつてあれほどまでに真剣で切実だった想いがきれいに失われていることに僕は気づき、もう限界だと知った時、会社を辞めた
>>191 面倒くさいならビオスリーとかビオフェルミンの整腸剤でいいぞ
あれらは乳酸菌の塊
それに菌は食物繊維で育つからエビオス錠もオススメ
納豆は飯のおかずになるからオススメしたい
>>188 ＞社会で役に立つ知識
はあなたを幸福にしますか？
宗教はそれが問題なんです
生活リズムと運動
自分に合った睡眠時間と適度な歩行運動
>>108 すげー強そうなのに物腰柔らかい奴と遭遇したら脳味噌ぶっ壊れそう
治らないやつの特徴として他力本願
医者がなんとかしてくれると思ってる
できない言い訳、やらない言い訳を
考えるのにリソースを割く
>>183 新型鬱とか言ってたけど完全な仮病だよな
オールドパヨクマスゴミが反日やからあんな仮病日本に流行らせようとしてたんやろな
たぶん今俺がやってることの全て逆をやればよくなると思うんだが
その気力がない
>>187 ほんまやで
チョコ食べるといいって古市が言ってたぞ
ホリエモンも野菜は美味しいから食べてるって言ってたし
>>189 本当に鬱になってたら親とか周りが連れてこないならそのまま死ぬよな動けなくなって餓死して
自責思考のお人好しがなるみたいな風潮あるけど逆だと思ってる
学生時代までな他責思考でなんとかなってたのが、社会では通用せず勝手に自滅するイメージ
>>212 あなたは転職したとします
では転職とはどういうものでしょうか
転職ってのは職場を変ることだけど
自分も変わらないとダメなんだよ
転職ってのは過去の自分が邪魔するから職場を変えることで
新しい職場になっても前と同じことをしていたらまた転職になる
だから自分を変えていかなくてはならない
>>190 それ鬱になったんやなくてパヨクになっとるな
鬱病とかの病気を通して何処かでパヨクに洗脳されとるなそれ
自民とか安倍の話もしてみろ
すぐ分かるから
>>114 これはある
俺も真面目に仕事して納期までに終わらなければ持ち帰って休日潰してた時期は鬱々としてた
その後クビ覚悟で終わらなければ無理だとつっぱねる事を覚えたら、その皺寄せをくらった責任感の強い上司が鬱になってた
>>193 医者はだいたい病気治す気ないやろ
自分が儲けられたらええとしか考えてないよ
>>183 うつの入り口だろ
プライベートも楽しめなくなったらいよいよやばいよ
死にてえ奴は聞け。
Suica握りしめる。
駅のホーム行く。
飛び込む。
風俗行け 異性と肌で触れ合うことで幸せホルモン出て打ち消せる
セックスはチンポ勃たなくなって無理だろうから 裸でイチャイチャしてディープキスしたり乳首舐めてもらったりするのがベスト
>>195 正義の怒りをぶつけろガンダムって言うもんな
>>71 確かにそんなもんかも
俺はまだやりたいことがあったから助かったわ
>>114 こころに安倍晋三を持てば治るってこと？
うつは治るんじゃね
俺は統失だから調べると治らないって出てくる
>>201 ニートバカになったことをカッコつけてる言っててワロタｗ
医者は薬勧めるけど、結局行動療法しか効かんよ
自分で健康だった頃と同じように戻していくしか無い
俺はそれで完全に治ったとはいわんが、今普通に生活できてる
鬱まではいかんがセントジョーンズワート飲まないと会社に行けない
>>224 金払ってイチャイチャの真似事してもらうとか、よけいに死にたくなりそう
お金遣って何かしても楽しい嬉しいポジティブな気持ちが湧いてこない
むしろお金遣ったことへの罪悪感で塞ぎ込む
俺なんかの誕生日を祝ってくれても申し訳ない
認知が歪んでいるのか
>>1 まず嫌儲から離れる
これが一番重要
ここは呪いと怨念の地獄と化しているから余計に体調悪化する
人間のメンタルは基本的に壊れたら絶対に元通りにはならない
だからメンタルが病みそうだと感じたらすぐにその環境から逃げなければならない
>>58 仏壇仏壇ぶつだんだん
仏壇ぶん投げる爺さん
イジメられている人はうつ病になりやすいが
イジメているやつはうつ病にならない
うつかどうか知らんが人生終わってるから死にたいわ
頑張っても空回りして彼女も転職も出来ない
せめて彼女と思って行動しても女の反応が悪いし告白も保留中だし
簡単に女に愛されたいよ
心に安倍晋三を持て
意味のない〇〇だよ
まあいいじゃんそういうの
わりとガチ
うつにも色々あるが薬やカウンセリング以外で自分でできる方法は
朝日を浴びる
感情日記をつける→潜在意識の言語化
>>114 モメン見てると真面目なんだろうなぁとは思うわ
不真面目を真面目にやってるやつもいそうだなと
ネットだから素でいいのに
おれなんか生まれたときから不真面目だからお前ら見てるとほんと真面目なんだろうなぁと
幽体離脱みたいな性格を覚えるといいぞ
とんでもないミスしたりめちゃくちゃ怒られても俯瞰して怒られてる自分をクソワロタって
おれなんか高校中退して大学留年して学生できちゃった結婚して離婚してそんなおれでもなんかあると他人事でクソワロタって見てるわ
外歩くといいって言われて散歩ばっかしたけどなんも良くならなかったよ
結局治し方なんて人によりけりなんやろうな
ぶっちゃけ鬱とかただの甘えだから
昔のスパルタ式セミナーとか新人研修で9割方改善するよ
>>202 自然の食い物の方がええわ
納豆とヨーグルトにするわ
>>250 だろうなあ
それこそ本当に大金で治る人もいそうだな
>>1 嫌儲やめろ
こんな誹謗中傷専用コミュニティ、気分的に慰めになっても本質的にメンタルに良い訳ない
一度なると一生治らんよ
どううまく付き合っていくか
俺も彼女と別れたりつらい時期あったけど乗り切った
みんなそんなもんよ悩んでるのはお前だけじゃない
1人で考えこむからドツボにはまるんだよ
まず家を出て人と会話しろよ
とにかく少しは頑張ってみようや。甘えんなよ
自分を変えられるのは自分だけ
他人に期待しない、これ大事
おれは精神薬10種飲んでるけど一番は自分の気持ちだと思ってる
認知療法の勉強しな
鬱になると本当に頭悪くなるよな
鬱になって頭悪い奴の気持ちが分かるようになったよ
なんか色々書こうとして消すの繰り返してる奴結構居るだろ
病んだら確実に終わる
終わる前に違う道を選べた奴
>>225 いや開き直り
俺はメンヘラだ、これまでの悪行なんて何一つ反省しない、健常者がメンヘラを見下して虐げるなんて許さないって考え
皆苦しんで生きている、支えられて生かされているなんて事には目をつぶって俺が世界で一番苦しいから舐めたら殺す精神
とにかく酒は飲まないこと
医者行って薬だけ貰ってひたすら寝ること
俺はトリプタノールで取り敢えず布団から脱出できた
あとね
瀬戸内寂聴さん講演（5・2憲法集会 in 京都（2009年5月2日））
ダウンロード＆関連動画＞＞ こういうのを見るといいよ
👩もう少し苦しんでもらおうかしら
👵面白いことさせているわね
👨ちょっとやりすぎじゃないか
齢を取ると言うことは鬱に向かっていくということ
老いとは心がだんだん死んでいくこと
ベンゾ系は依存度が高くていったん飲み続けて止めようとするとめっちゃ苦しいからサインバルタおすすめ
断酒始めたら脳が活発化し考える事が大杉でメンタル不調。
アル中時は酒で現実から逃避出来たのに。
瀬戸内寂聴さんは好き勝手に生きてきた
その瀬戸内が出家したわけとは
酸いも甘いも経験してきた人の言葉は私たちに安らぎを与えてくれる
>>272 サインバルタの断薬こそ地獄やぞ
シャンビリ酷かった
３ヶ月ほど続いたわ
>>42 これ
便秘の時は頭にモヤかかってたけど快便の時は頭が軽い
まあうつ病になってからでは遅いが
その前に読書することが大切だな
鬱病になった人生も受け入れる他、道はない。自分がどのような疾患・症状があることを理解することが一番大事だと。大切だった人が教えてくれた。
酷くなったり良くなったり酷くなったりで治らんね
治る人も居るけど
>>86 うつ病が酷かった時期はマジでしんどかったし、甘えだなんて思わないよ
むしろ逆かな
もっと周りに甘えながら気楽に生きてた方がよかったと思う
うつは甘えだとか言って自分を追い込む方が危険
うつは甘え、うつは甘えとか言ってる人は一種の強迫観念に囚われてる
確かに世の中には本当はうつでもなんでもないのに、少しのことでクヨクヨして甘えてる人もいるとは思うよ
昔はそういう人には腹立ってたけど、今は別にそれはそれでいいんじゃない？とも思うようになってきた
ではどうして信心したらうつ病にならないのか？
それは信心とは神仏に自分（命）を預けからです
命を預けたらあとは神仏のなすがままに生きるしかないから
うつ病になる必要もありませんね
>>278 人によるんかな。自分は逆にベンゾ漬けになって医者が依存度少ないからと言ってサインバルタ勧められてそっちに代えて減らして行って薬漬け脱出できたわ
>>112 閉鎖病棟入ってる奴らでもネットはしてるぞ
ビタミンDサプリを飲む
それが出来なきゃ毎日日光浴する
部屋は大壁工法かつ壁紙白で統一（光をよく反射するため明るくなる）
真壁工法の茶色の砂壁のケンモハウスに住んでると鬱になりやすい
脳細胞が壊れたから無理
小脳じゃなくて良かったと思え
ないねえ
落ち着いてきても環境が変わるとぶり返すよ
とにかくストレスに弱くなる
自然淘汰の一環だよ
別に他の人間が生き延びるから種は存続する
>>293 仕事が忙しすぎると耳が聞こえなくなるヤツの思考回路版か
>>262 うつ病でも運動出来る奴はいるしブラック企業に出勤できる奴もいる
段階も種別も多様だぞ
何度か再発してるからもうダメだと思う
配慮してくれる環境でもそれすらストレスになる
仮に治したとして鬱の既往歴あったら一発でキャリア終わりだからな
>>291 え？
スマホ持ち込みできないやろ
どこの病院？
今の自分に別れを告げて新しい自分を作り出して、古い自分をそれで上書きすれば治る。
でもこれは精神的な意味では死に値するので、当然お前の心は全力で抵抗するし、仮に成功して治っても鬱になる前のお前はもう戻ってこない。
厳密には戻せるんだけど、戻すとその瞬間また鬱発症する。
>>302 再発を繰り返しながら徐々に良くなっていくものだよ
気長に考えろ
うつ病は人を信じられないからなるんです
誰か信じられる人がいたらうつ病にはならんばいんです
しかしあなたのうつ病の原因を理解できる人間はいないんです
それができるのは神仏だけです
原因を取り除けば完治はしないが物凄くマシになるぞ
鬱で休養中に鬱の原因だった上司が異動になったから復職して3年なんともなく働けてる
まぁ問題はこんな理想な展開になる人はそういないってことだろうな
親に寿司連れて行ってもらってから徐々に治ってきたわ
バカは死ななきゃ治らないといいます
でもそれは間違いなんです
死んでも治らないから皆さんはここにいるんです
鬱病になって起きた変化
アレだけ好きだったゲームがつまらなくなった
アレだけ好きだった料理が作れなくなった
アレだけ性欲の塊だったのにオナニーすらしなくなった
ベッドから起き上がるのに6時間以上掛かるようになった
シャワーを浴びれなくなった
ゴミ出しが出来なくなった
病院に行けなくなった
うつ病という名前が悪い
セロトニン欠乏症とか脳みそよわよわ病とかにしろ
日光浴びてオナニー散歩
誰もいない場所でチンポシゴく
20くらいからもう10年薬飲んでるけど治らないよ
芸能人でもメンタルやられて休業する人いるけど半年くらいで帰って来られるのは羨ましい
やっぱり生活の基盤がしっかりしてるからか
もう諦めてるけど
うつ病になるのって才能だよね
俺なんかうつ病になる前に逃げちゃうよ
責任なんか全部投げちゃうし
自己破産したら債務から逃げられて最高だって思っちゃうけど
うちの親は鬱で4回入退院を繰り返すうちに脳が縮んでアルツハイマー型認知症と診断された
>>15 経験者だけど、マジでやってる間はうつ消えるわ。
当たり前だけど。
二回捕まって刑務所ぶち込まれて、うつとか言ってらんない強制集団生活したら治ったわ。うつはね。
覚醒剤はまだやりたいんだよなー。いま断薬4年目。
>>320 最近だとジェラードンのツッコミがどうしても復帰できず芸人やめたな
名倉潤も復帰はできてるが番組では役割はほとんどなくニコニコしてるだけになった
わははははは！
おれはもう完全に治ったぞ！
ほとんど寝なくても大丈夫だし
常に喋りっぱなしで元気一杯だあ！
任せとけっ！地球はおれが守るっ！
親が死んでからうつになってしばらく精神科通ってたけど薬効かないし医者はいつもイラついてて怖いし行かなくなっちゃったな
>>308 うつ病患者には信じられる家族も居ないとか酷い言いがかりだな
おれは鬱で仕事やめて1年くらい実家に篭って
その後は日雇いをボチボチしてて3年後くらいに自転車で旅して
その後ようやく社会復帰できたから5年くらいかかったな
とりあえず病院でもらう薬は飲むな
脳が死ぬ
専門行って資格取ったけど激務でやめる人も多い職種だから１年で辞めちゃった
資格あればこの先いつでも就職は困らないだろうけど絶対耐えられないことに気づいたよ
仕事してて元気な人と脳みその構造がとかパワフルさが違うんだと感じた
10億円もらいたい
うつが治ったりはしないが、不安に潰されるのがなくなる
今日ヤマザキのロイヤルブレッド買ってきたんだけど
何故かシール貼って無くて帰ってきてからずっと引きずってる
シール泥棒マジでﾀﾋんで欲しい
朝が無理でも昼過ぎには起きて日光浴びて散歩とか身体を動かして人と会話する
治るかはともかくこれしないと更に悪化する
>>331 家族の愛がないからニートになるんです
鬱になるんです
ガチの治し方教えてやる。
まず休職する
精神科行って薬飲んで、３ヶ月くらい好きなだけ寝てろ
寝るのが飽きたら、早朝散歩を始めて太陽の光をたっぷり浴びたり、ストレッチとか軽い運動から始めろ
娯楽はテレビ、ラジオ、新聞までにしとけ。
PCやスマホ、ネットには関わるな！
ある程度動けるようになったら、デイケアのある精神科に参加させてもらって、生活習慣の健全化を身につけろ
性格は治らん、しかし考え方を変える事は出来る。
集団認知療法とか受けて、認知の歪みを改善しろ。
（これ凄く重要）
ゆっくりと時間かけて復職する
これやってたら大体治るよ。
俺の本名、死んだじいちゃんと同じで吉郎（きちろう）なんだが、音楽やるときはkitty low（キティーロウ）という名前で活動してる
食欲無くて眠れないとか最高やん
血糖とメタボが気になる俺としてはうらやましいわ
食費も抑えられるし何が不満なの？
無いので鬱持ちの俺…というナルシストキャラで気を紛らわそう
>>81 会話だけで診断されちゃうのが良くないんだよな
脳スキャンした上で異常がある人にはしっかり補助してあげてほしい
>>346 君の住所と本名がネットで公開されて
いつ刺客が来るかわからない
そういう状態だ
鬱病歴3年
診断後に休職して3ヶ月で復職したが
正直早すぎたと思ったわ
騙し騙し仕事してるがしんどい
復職は慎重にな
無敵の人のニュース見ると怖くなる
将来自分がそういう攻撃性を持つんじゃないかって
ビビリだから社会に迷惑をかけたくない
弱肉強食の世界なら淘汰される側の人間でいい
何年も鬱病名乗ってる奴は甘え
鬱症状なんて数ヶ月で治る
その間にゴロゴロしてたのが怠け癖になってしまう負のループ
>>304 状態に合わせて持たせてもらえるぞ
壁に頭ぶつけたり自傷行為止まらないやつでも改善傾向だったらスマホくらい許される
とりあえず嫌儲見てるうちは治らんと思う
あとSNS
足が悪いから散歩しても痛みと疲れが溜まって辛い
で酒を睡眠剤代わりにしちゃう
>>3 それって全ての鬱病患者の問診したから言えるんだよな？そもそもお前は医師なの？笑
んなわけねーよな笑
>>360 それは痛風とかの別の病気じゃねえのか？
>>358 そうなん？
面会側ですら許されなかったわ
>>359 SNSは危険やわ
特に知り合いとは繋がったらあかん
趣味垢で見るだけとかならいいやろけど
自律神経失調症のチェックシートみたいのやったらほぼ全部チェック付いてワロタ…
急に暑くなって汗止まらんくなったり突然凍えたり胃腸突然雑魚すぎて油もの食えなくなったり不眠とか…
精神ってこええな
自信が無くなって無駄に自責してしまうとか知っても自然としちゃうし
今期で仕事辞めて適当に転職するわ
20万借りてくる
好きなVTuber探す
風呂入って一度にスパチャ
>>370 自律神経失調症になってから常に風邪っぽい熱っぽい感じで酒飲んでも頭痛と体調悪い感じで楽しくねえんだわ
酒も飲めなくなったのが本格的にきつい
唯一のストレス発散だったのに
こんな嘘偽りハッタリだらけの世界で真面目な世界観を持って生きてるなんて偉いよね
うつ病になるくらい抱え込めるのは才能だよ
例えば大谷翔平が試合中ずっとボール抱え込んで1球も投げなかったらバカみたいだろ？
うつ病がやってることそれと似たようなもんだよ
1人で抱えるのが当たり前だと思い込むことそのものが病気だよ
糖質だけどこっちは薬がよく効くわ、妄想あったけど治って今は作業所通ってる
デフレスパイラルみたいなもん
抜け出すには特効薬が必要
鬱は人間不信から始まる
あと大きなショッキングな出来事が同時に3つ以上重なると高確率で発症する
ソースは俺
とりあえず生きてます
>>1 毎日自転車漕ぐ
筋肉つくとめっちゃポジティブになる
鬱真っ只中のやつに運動しろって言うのは間違い
運動する気力も起きんくらいなのに無理な話よ
>>375 おっそうだな徴兵されたら一緒に頑張ろうな
背中は守ってやるぜ😁
2年引きこもってたけど脳みそやられて言葉出てこなくなったわ
脳梗塞患者みたいな喋り方してる
うつ病なってから老けてきた
目元もやばいし表情筋も死んでるとやばいな
>>380 統失はいいよな
手帳とかも貰いやすそうだし
今幻聴聞こえるふりしようか迷ってる
知り合いは精神壊れて親戚の糞田舎で数ヶ月療養して寛解したけどコンクリートジャングルに戻ったら半年持たなかったね
>>359 嫌儲見てるやつ、ネットやってるやつ、動画見てるやつ
全員仮病か怠け
うつ病は好きな事さえつまらなくなる無気力になる病気
実家に住んでるとさ連休とかに近所の幼馴染が子ども連れて地元に帰って来るんだよ
近所だから外で楽しそうに家族の声聞くと4にたくなる
僕は顔を合わさないようにするしかないのよ
昔は鬱は甘えと言われて病気扱いすらされていなかったのに今は普通に公にするくらいメジャーな病気になった
この間に鬱病に関する医療費って大幅に増加したのかね
医療費削減で胃ろうとか湿布は話題になるけど精神科とか心療内科の話はあまり話題にならないね
双極性障害になったから障害年金で細々と暮らしてる
多分もう治ることは無い もう終わりだよ
鬱の人はコロナワクチン打ってないよな
やる気が無い
面倒だ
死にたい
って思ってるなら打たないはず
打った人は鬱じゃない
>>184 俺は「まあいいじゃんそういうの」って心の中で唱えるようにしてからうつ減ったわ
精神科で処方されたSSRIを飲んだら1日12時間くらい眠るようになってワロタ
サインバルタとリフレックスのカルフォルニアロケット
これで仕事してる
抱え込むから病気になり、病気になるから抱え込む
この負の相互作用、負のループから抜け出すには、
自分の考え方とか行動とか全部投げ捨てて、
国や人に甘えまくって、
人に笑われたって生存権を盾にして「俺のために納税ありがとう（笑）」って思う方向に一回脳みそを破壊しろ
で、そういう自分を守る壁を叩いて安全確認しながら背にして新しいことに挑戦しろ
人が壁に感じるような新しいことを乗り越えると今度はその新しい壁がお前の背中を支えてくれるようになる
そうやって背中の壁を増やしていけ
どこかでダメになったら今までの壁に思いっきり頼れ
負けないメソッドを構築できれば勝手に勝ってるのが人生
会社に潰された人数年経つけどまだあうあうあー(^｡^)でやばい
>>407 国民は病気になるまで真面目に働いてるのに経済悪化していく日本て・・・
怒りに身を任せろ
その波に乗ってるうちに寛解する
あいつには負けねぇって若い時の気持ちを思い出せ
ワイ鬱で数年引きこもった手帳持ち
鬱は一生治らないよ😁
マジレスで戸塚ヨットスクール行けば治る
鬱病の9割は気合いで治る
>>108 犯罪者になりやすくなるからオススメできない
本当に本当に頭がいい人なら他責思考でバランス良く生きられるけどそんな人ほぼ居ないよ
>>108 鬱になっても、こうはならかっただけ自分の人生はマシなんだなと思う😤
うつ病って自分に言い訳しながら生きてきた成れの果てだからまず努力を覚えなければならない
薬飲んで症状を抑えてる間に環境を改善して勝ち組になればいいだけ
>>1 俺は認知行動療法が効いたよ。
精神分析も良かった。
あとアドラーの心理学の本も何冊か読んだ。
薬物療法と心理療法を組み合わせれば良いと思う。
無理せずに。
うつ病って昔はなかったよね？
昔は【自律神経失調症】って言ってたよね？
>>412 賃上げ要求しないから消費が増えない
企業のためを思ってるのか企業内での保身のためか知らんけど
ワシも晋麻疹出てかゆいかゆいなのだの人生になったのだが死にたいのだ
ケンモメンのうつ病に対する感想のそれがなんま底辺や氷河期にもささるブーメランで草😂
底辺や氷河期を救済しろっていうケンモメンでもうつ病には「努力しろ」っていうよね😁
>>424 どこの大学を卒業したの？
学部はどこ？
ぶっちゃけ薬飲んでれば症状は抑えられる
年々薬は強くなっていくけど・・・
水泳、水の中は雑音が消えて手足を動きさないと溺れるから無我夢中になれる。運動後は疲れて何も考えられづ深い眠りつける。
>>433 そもそも子供いるし底辺じゃねぇ
SNSより気楽に書き込めるから見てるだけで
俺は抗うつ薬抗不安薬やめて精神科行くのやめてB型作業所行くのやめて捨て身でブラック営業始めたら治ったよ
ガチで9 割は気合いで解決できる案件だと思う
>>439 なんだその理屈は？
子どもがいたって底辺は底辺だろJK
>>436 ならねーよバーカ😂
なんでてめぇみたいなのが手帳持ちなんだよ
死ねボケ
これ医者でも言わない人いるけど
加工食品が身体に合わない人がいてな
普通に食えると思ってるし美味い
だけど身体の中では微小な炎症が起きて鬱の原因作るんだよ
>>440 薬を飲まずに外出できる程度の軽症だったんだろ
>>442 躁病患者はスレチ
>>444 抗うつ薬抗不安薬やめたって書いてるだろ
日本語読めねーのかよ
>>447 だからなんだよ？
薬を飲まずに外出出来たんだろ？
何か間違っているか？
(ヽ´ん`)「死にたいんも…死にたいんも…」
↓
南海トラフ警戒報道
↓
(ヽ°ん°)「生きるんも！！早く備蓄しなきゃんも！！」
コレだけw
PTSDみたいなもんだろ記憶を消す以外治す方法はねーよ
>>417 禿げてないよ
治らないと思うから治らないんだよ
治ると思えば治る
気合い入れていけ
>>441 同世代の平均年収越えてるから中流以上よ
>>450 PTSDとは違うよ
うつ病発症の原因から遠ざかれば治るよ
バナナ食って朝日浴びる、散歩
これでマシになる
根治は無理
>>452 判断基準が金かよ笑
まさに底辺だな
精神的な底辺だ
>>448 だからなんだよはこっちのセリフだろ
薬なんて意味ないことを伝えたかったのにその行間が読めないのはヤバイぞ
>>454 根治するよ
根治しないというのは、風邪が一度治ってもまた罹るというような話だろ
朝起きたら
今日という日は、残りの人生の最初の日 って思う
誰かと比べるのはすぐやめる、比べるのは昨日の自分とだけにする
昨日の自分と同じように出来れば合格、生きてれば合格
昨日の自分より1ミクロンでも機嫌良く過ごせたら百点満点の花丸二重丸
>>456 薬に意味があるから公的な保険が適用されているんだぞ
あんたはただの軽症だっただけだろ
どうやったら手帳とれんの？
2年ぐらいメンクリ通ってるけど弱めの鬱病と不眠症の薬だけもらってる
これでももらえる？
>>461 一瞬でうつ病にはならないだろ
PTSDとは違うぞ
>>462 通っているメンクリで聞けよJK
こんな世界さっさとこっちから見限っちまえばいいんだよ
それが最上の解決策
お前が生きてるなら何かしらの未練リビドーがあるんやろ
俺なんかもう本当に空だから数秒後に死んでもいいというかむしろ消えたいわ
消えたいぐらいみんな思ってるだろ
自殺するのが怖いだけで
>>462 腕が深いリスカ跡だらけで首吊り失敗して搬送された友人はその後手帳貰ってた
鬱は甘えっていうけど、
実際睡眠出来ないとか自殺衝動とかどう説明するの？
>>460 保険というか単に利権だから金が投入されてるだけだろ
あと自分が治らないとか思い込むな
>>470 統失はスレチですよ
>>16 何が理由なんだろな
運動でなんか脳から分泌されるのか
単純に運転操作で思考を持っていかれるから鬱思考してる暇がなくなるんだろか
日光浴してボーッとしてればいい
何かする気が起きるまで何もしなくていい
その内何かしたくなるやろ
それが治りの第一歩やで
>>472 運動でストレスが発散されていたんだと思う
>>135 そんな感じの状態が累積して
通勤の車で勤務先には来たものの車から出られなくなって
そのまま休職へという例を知ってるからそれはちょっと
夜になったら多少元気が出てくるってうつ病のサインらしいがまさにこれだわ
しかしもう寝ないといけない
>>475 あんたの個人的な体験より現代精神医学を信じた方が治る可能性が遥かに高いよね
言うのは簡単だが元凶を見つけて取り除くのが一番なんだよな
学校も仕事も家族も地域もお前の人生になんの関係もねぇから嫌ならすぐに捨てていい
うつ病っても色々あるもんな
昔うつ気味（うつ病では無いとは思う）の時にうつ病ドリルって当時はやったサプリ飲むやつやったけど、それから調子は良くなったけど、サプリ飲み続けて大丈夫なのかとは思ってる
>>479 アザラシさん
吉村乞食さんはお元気ですか？
>>479 分かった
医者の言う通り好きにやってくれ
最終的にはみんな死ぬんだから死ぬ間際はみんな鬱に近い状態になるんじゃないの
いずれ鬱は一回経験するんだから鬱の状態のままでええやん
不眠症でずっと苦しんでたがようやく眠れるようになった
薬はSSRIが良かった
ヤクルト1000も効果あった
酒もある程度効果あった
筋トレも効果あった
一番良かったのは3ヶ月休職したこと
>>484 知らない
ここ数週間見かけないね
>>485 おう、二度と適当なデマをレスするなよ
>>486 死ぬまでだいぶ時間があるんだから、正常に戻りたいやろ
昭和の頃は婚姻率が9割以上だったから
ホモもレズもいなかった
みたいな話だな
うつ病が治らないのは頑張りが足りない
甘えるなもっと頑張れ
>>472 反復的に一定のテンポで大きな筋肉を動かすとセロトニンが出やすくなるそうです
自転車漕ぐのもリズム運動
鬱病になったら完治はないよ
薬飲みながら症状を抑えつつ一生付き合っていくしかない
>>499 ストレッサーと距離を空けると再発は避けられそうな気がする。
個人の感想だけど。
うつ状態から脱却しようと原因である人間関係激悪な職場から逃げたら
改善されるどころか再就職への不安からさらに悪化した
鬱になったのを経歴書に書くとまず間違いなく弾かれるから書くなよ
幻覚剤でDMNをリセットすれば一発でうつは治るんだよなあ
地獄の日々だったわ最悪の状態が一年ぐらい続いて思い出したくもない…
仕事辞めたら考え事する時間が増えてしまった
多分それが良くないんだろう
彼女もいないし友人もいないし兄弟からは疎まれ仕事も上手く行ってなくて上司からは嫌われ金もないけど、セロトニンが作られやすい体質なのか気分だけは常に多幸感に満たされてる
異常なタンパク質が脳から分泌されている
これを止めれば治ると思う
私もうつ病になりました。
自分自身の立場を客観視することで解決できました。
例えば、こういうことです。
あなたの出身大学は？東大です。
あなたの勤務先は？四大です。
あなたクラスの人は勤務先以外には？いません。
自身を失っている人には同窓会がお勧めです。
マジレスするスレじゃないと思うが日光大切
新潟から関東に引っ越したがマジで調子いい
鬱系報告ってどういう状態か伝える気が見えないことが多いうえ
お前は嘘だろみたいな有名人が昔鬱っぽかったとかよく使うからどんなものかさえ分からん
朝起きるとすごい鬱なんだよ
覚えてるだけでも夢の内容はいつももういない大事な人たちやペットが生きてて楽しかった思い出の場所や何気ない日常を過ごしてて悪夢は見ない
夢を覚えてない朝も覚えてないのに幸せだった時と現実のギャップを感じてるのだろうか？
投資で勝てればワンチャンあるぞ
普通に働くだけじゃ隙あらば鬱に飲み込まれる
日光の中でも日の出に近いほど、近赤外線が出るんだよ
角度の問題でな
近赤外線こそが命の源と言っていい
なのでどんな事をしても最優先で早い時間の陽の光を全身に浴びるしかない
まず人に見られるのが嫌になるから朝起きて散歩して日光当たるとか無理なんだよな
チューハイ飲みながら深夜徘徊するのは好きだった
夜寝れなくて自律神経ぶっ壊れ鬱のパターンもあるから厄介
寝る時に誰かに斧で頭をズタズタにしてもらう妄想してたな
性格か鬱か曖昧な場合の判断基準ってある？
怠くて何もしたくない
ガチ働きたくない
飯は普通に食う
よく寝てる
朝から晩までゲームはする
布団から出るのが辛い
これ鬱？生活保護いける？
働けないレベルなんだけど
自転車の反復運動がいいならウォーキングもいいのかね？
>>524 世間が嫌で家にいても攻撃されてるような感じで鬱がひどくなって身動きがとれなくなる
近所の井戸端会議とか大声のクソガキとか吠えたてる小型犬とか全部が神経削ってく
時が解決するよ
生まれ変わった新しい自分になれるよ
みんなうつ病だろ
病気を言い訳にして逃げるかどうかの違い
>>527 生まれつきなら性格だろ
>>528 酒飲んで酔っ払って屋外で寝る
>>516 抑うつ状態ってのは気分が落ち込んで、世界から色が消えたように思う感じ
何をやる気にもなれないし、やったところで楽しめない
うつだとスレ立てなんか出来ないって言われるのはそれ
あと希死念慮が凄い
もう消え去りたいとかずっと思ってた
それだけじゃなく、身体的な症状としても出る
頭痛、めまい、吐き気、不眠とか
例えるなら、二日酔いの状態で風邪引いてるのに眠ることすら出来ない感じがずっと続いた
正直、抑うつ状態よりも身体的症状の方がキツかった
10億あったら治るってのは、ある意味正しいんよね
なぜなら精神科医に言わせれば鬱を治す効果的なことのひとつが、環境を変えることだから
そりゃ10億もありゃ人生の環境変わるわ
>>529 まずは前提をしっかり確認してから考えろよ
>>532 うつ病のキツさはマジでならないとわからないよ
>>527 好きなことすら楽しめなくなるのが本格的な鬱
好きなことなら楽しめる仮面鬱とやらは意見分かれるな、俺もわりと厳しい目で見るわ
市販薬のアレルギール飲むと鬱状態が消える。
面白いほど普通の生活ができる。
誰も信じてくれない。
>>536 だからなんだよ？
不可能なのは分かりきっているんだからいちいちレスすんな
鬱でも歯医者には這ってでも行けよ
歯周病は恐ろしいからな😬
>>540 成分調べたら効いてるのB6じゃね？
＞特にビタミンB6は、うつ病やうつ状態に大きく影響している
＞GABAやドーパミン、セロトニンに作り替えられる過程で、なくてはならない栄養素です。
>>539 好きなことは楽しめるのは仮面うつ病ではなく新型うつ病じゃなかったかな？
仮面うつ病は抑うつ症状よりも身体的症状が先に出るタイプ
俺は最初おそらく仮面うつ病だったんだけど、身体的症状が出て自分が精神的に病んでることを自覚したってだけで、
好きなもの楽しむなんて出来なかったぞ
ちなみにおそらくと言ったのは仮面うつ病だと診断されたわけじゃないから
身体的な不調が起きて内科とか神経内科とか受診しても身体的な異常は無くて、
心療内科を受診して自分が精神疾患だったとわかったんだけど、
後から考えると抑うつ症状もずっとあった
精神的に追い込まれていて気付けなかっただけ
>>544 サプリ的な効き方じゃなく、
飲んだ途端にスッと鬱状態が消える感じ。
これもビタミンの効き方なのかねぇ。
かれこれ20年うつ病してるけど、
抗うつ剤の役割が減って、アレルギール頼り。
残念な事に完治はしないけど。
飲むキッカケになったチョコレートアレルギーに
感謝してる。
うん。無いよ。
壊れた茶碗は金継ぎしても元の茶碗にはならない。
機能として使う事は出来「そう」なだけ
無理するとまた割れる…
全ての茶碗は割れることは出来るが
割れた後は元に戻らない
まあ鬱病ともつきあっていくしかないよね～？
離婚して、めちゃくちゃ鬱になって、も一回好きな人を見つけたら治るかなと思って
見つけたら既婚者でずるずる不倫関係になってまた失恋して
死にたさが高まりすぎていよいよどうしようかと言う気持ち
本当にどうすればいいんだろう
アレルギール調べたけど、抗ヒスタミン剤だから普通に頭少しボヤけるよ
B6程度じゃホワッと効いた！って感じにはならんよ
残念だけど治らないようつ病は
薬物中毒者と同じで一度うつ病を患ったら元には戻らない
自分も日常生活はできるようになったけど10年以上うつ病と向き合ってるし同じ精神科に通院してる知り合いで完治した人は1人もいない
うつ病っていうか、人生に一度失敗するとそっから二度と這い上がれない
一度でもつまずいたら終わり
>>540 成分の甘草かな
>甘草にはモノアミン酸化酵素（MAO）阻害薬と呼ばれる抗うつ薬の一種と類似した活性があり、これらの薬剤の副作用をが増強しうると考える専門家もいます。
MSDマニュアルより
鬱病って言わば気づいてしまった人達だからね
この地獄をもう1回楽しもうという吹っ切れた精神なんて持てないよな
抗ヒスタミンは慢性疲労症候群、コロナ後遺症に効く可能性は結構指摘されてるな
効いた人は多分鬱がメインというより慢性疲労症候群からの鬱だったんじゃないのかな
>>558 アレルギールの効き目は個人差というか俺だけなのかもしれん。
他の人の感想聞いた事ないから。
少し眠気はでるけどSSRI系のような
あのモヤかかったフラフラ感とは全く違う。
あぁ、これが普通の人の感覚なんだ、羨ましい。
と思いながら生活をしてる。
今思えばあのブラック職場からさっさと逃げるべきだったなあ
逃げるは恥だが役に立つという言葉をもっと早くに知っておくべきだった
それっぽい時期有ったな
とにかく死にたいばかり考えてた
身体が重くてまともに歩けない
コンビニの本棚のビジネス誌の前向きな文言目に入ったら「自分は一生そんなん出来ないんだろうな」とネガティブ連想始まってしばらくフリーズ
大好きな漫画で気を紛らわそうとしてもちょっとしたセリフでネガティブ連想始まって1ページ前の話も頭に入って無いと気づいて幾度となくページ捲り直す
しまいには眠い訳でも無いのに瞼が上がらなかったりした
自己啓発本読んで「こうすれば俺は救われるんだ！」となったりしながら30冊
あー全部同じじゃん、こんなんやってられんわ。となった時に治ったかも
>>546 ああそれだ新型鬱だ
俺は本格的な鬱病まではいかなくて抑鬱状態とか適応障害どまりだったけど、それでも好きなことすら楽しめなくなったからな
好きなことなら楽しめるっていうなら仮病とまではいわないけどまだまだ軽症で、逃げ出せば治ると思うわ
>>173 結果出したら自信ついて治った
人の言うことは逆なこと多い
もしかしたら何かしら優秀とこがあるのかも
脳がぶっ壊れてんだから多幸感味わえるもんで代用するしかない
酒、タバコ、セックス、出来れば合法おくすり、甘いもの
なおそれ以外の病気にかかる模様
>>563 その成分の可能性もあるよなぁ。あと抗炎症作用とかも？
ベタマックやドグマチールも潰瘍薬だったし。
しかし700円前後でこの生活はありがたいよ。
オーバードーズであらゆる穴から漏らして救急搬送されたり
ロープ買っての結び方と天井の強度を調べたり、
いのちの電話に電話してお姉さんに「病院で薬もらってください」
と普通の事言われて絶望したりしたのが懐かしい。
今はハイキング、ショッピング、ドライブと
人生調子乗ってる。
>>576 うわあ、まんこクセェ
優しい彼くんを見つけてセックスしてもらえ笑
>>577 おう、あんちゃん言ったれ！
>>578 自分へのレスですか？違ったら申し訳ない。
抗うつ剤(エスシタロプラム)は副作用が苦手で
一粒を10に割って、割った1カスを1週間に2回だけ。
これも、うつ病ではなくトラウマのフラッシュバックが
起きるのを防止する為だけに飲んでます。
アレルギールは毎朝1粒だけのんでます。
それ以上飲むとニキビがでるので。
自分にとってはプラシーボではない何かは間違いないです。
>>583 これな
自分にアンカが付いてもいないのに細けぇことに反応しているバカがいて笑える
脳がダメージを受けるとストレス耐性が下がるから
ストレスが少ない環境を構築するのが最初の一歩
極論、仕事辞めて遠くへ引っ越すとかでもいい
家賃収入だけで年2500万ある人がうつ病になったから金じゃないんだな
>>586 大家なんて店子や不動産会社との付き合いでストレス半端ないやろ
うつ病になってもさもありなんとしか思わんな
>>576 俺鬱病じゃないけどそんなに気分良くなるなら飲んでみようかな
上を見るから死にたくなるんだよ、下を見ようエタヒニンを
俺が鬱から復帰したのはサプリ
まずは複合ビタミンBの大量摂取、毎日通常量の10倍量を摂取（まじで効くから）
その上でトリプトファン（脳内のセロトニンの材料）、Sam-e、セントジョーンズ、ナイアシンアミド
鬱で日光を浴びられてないならビタミンDも効くから一緒に採るといい
サプリだから副作用的なものは少ないから安心して摂取して欲しい
俺は鬱なのかな
もうどうでもいいわ
クレカの滞納が30万ある
これ放置したらどうなるんだろう
あと鬱でイライラしてる時には御嶽百草丸が効く
これはリローラというサプリと同じ成分を含んでいて血中のコルチゾール値を下げてくれる
コルチゾールというのはストレスホルモンと呼ばれるもので鬱のときには色々と悪さをするので便利に使える薬（ドラッグストアで買える）
>>593 督促状が着てそれでも放置したら強制執行で差し押さえされる
治し方は無いな
病気とうまく付き合っていく方法を探せ
まず脳がおかしくなってるから、最初は薬でセロトニンやらノルアドレナリンやらを補うしかないけど、そのうち薬に耐性できるから、完全に元には戻らない
>>593 増えるだけだから借金は放置しちゃダメだ
>>599 俺はすっかり良くなったけど俺はなんなん？
慢性的な鬱と一時的な鬱の2種類があるのはわかるけど
嫌儲という精神病院
>>603 そりゃ良くなる人もいるでしょう
精神科医の存在意義がなくなるし
俺は根っこにアトピーがあって慢性化していた
>>603 適応障害とかホルモンバランスの崩れとかから二次的に抑うつ症状が出てただけとかちゃうか
ガチうつは脳病、器質的な病気やから環境や民間療法でよくなるとかないしな
人格変わって死んでないだけになる
>>607 >>608 言いたいことはわかるし否定する気もないけど、世間一般で鬱的症状で苦しんでる人って俺のように一時的な症状で苦しんてる人の方が多くないですか？
慢性的な鬱とは別物なのは十分にわかった上で聞いてます
>>610 そらそうやろ、ガチな病人はネットなんかできんからな
いろんな障害の二次障害で抑うつを訴える人がネット上にあふれかえってるだけ
>>612 だったらそういう人たちに有益な情報を提供するのはアリですよね
本人たちは慢性の人たちと変わらないくらい苦しんでるんですから
>>613 ええんちゃう？
専門医に診てもらえくらいしか言えんけど
毎日10キロ走れば半年で100パー治るんだよね
結局怠惰と堕落が精神に影響及ぼしてるだけ
そして鼻糞バカの常套句は｢走る気力がわかない｣ 笑
おめでとう20年経過しても治らんぞ
強いて言うなら金あるならしばらく働くのやめろ
労働ってのは端金で健康売るのと変わらん
完全には治らないかも知れないけど
一度抜け出せれば鬱の予感と兆候を敏感に察知出来る様になる
あっこれ、この先やべえって思って即回避出来る
経験してないイベントなら無理かも知れないけど強い危険予知は出来る
10年引きこもって誰とも会ってない
最近自分が鬱なのかもと思い出した
鬱なの？
鬱で無内定卒業して日々を酒で誤魔化し誤魔化し
ニートとフリーターを繰り返していたがある日親の遺産が人生上がりなほどあることを知った
それから元気で逆に働けてる こどおじだけど週3で手取20万くらい 豪遊する気力も金もないけど気楽だ
眠剤とかは常習すると悪化するからサウナと水風呂で体力使い果たして酒で気絶のほうがメンタルによいと思う
腸内環境がってよく聞くけど毎日ヤクルトとR1飲む生活1年位続いてるけどずっと無気力だし憂鬱だよ
納豆も2日に1パックは食べてるし
原始仏教「希望を持つから絶望する。全てに期待せず、それでも明るく生きろ。」
無理やろ
理屈は分かるけど
大麻で鬱はたぶん、改善するとも言えるし悪化するとも言える
ただ、意思をしっかりもてば大丈夫や
ケンモジより
脳が自主的に活動抑制している状態だから抑制を解くまで待つしかない
何もしなくても治るときは治るし、治らないときは何しても治らない
交代勤務だからか比較的鬱になる人が多い職場で働いてるけどなる人は大抵独身か仕事以外あまり外出しない人が多いな
パワハラとかで潰されて鬱になった人は意外とあまり聞かない
鬱病とかただの甘えだから自称鬱病患者の言うことはまともに聞かない方がいいよ
週２回夜勤やってるけどランニングと筋トレは欠かさないようにしてるわ
特にランニングでセロトニン出すのがポイント
>>33 >>34 毎日２０キロジョギング出来る時点でまずうつ病では無いわ
>>68 脳が自衛のために脳が萎縮していってるような状態
>>70 きめぇお前の心臓の破片はただの生ゴミだよ
もう15年前に大学卒業したのに
未だに単位が足りず卒業できない夢見る
卒業できない夢、車のブレーキが壊れてる夢、財布をなくす夢
これ本当に多い
もう15年前に大学卒業したのに
未だに単位が足りず卒業できない夢見る
卒業できない夢、車のブレーキが壊れてる夢、財布をなくす夢
これ本当に多い
>>1 散歩して四季を感じる
あとはファイティングポーズ取ってバカをぶっ叩く
>>640 傍から見ると怠けてるとか甘えてるようにしか見えない
病気になってる本人も自分は甘えてるとか逃げてるとか本気で思ってるんだが
病気から回復するにつれて本当に病気だったんだなとわかる
身体が回復すると復讐心の塊になるから気をつけろよ、苛め抜いてきたお前みたいな奴の事をしっかり覚えてるからな
鬱病が治るとか俺にはあり得ん話し。
輪廻転生するとか1兆円手に入れるとかそのレベルの話し。
>>51 双極性障害っぽいな
ただ、うつ状態の原因となる疾患には甲状腺機能異常みたいな身体疾患もある
内科受診してもいいかも
>>650 復讐心の塊になるやつは治ってないだろw
素直に治るまで病院入っとけ
>>58 仕事がダルすぎるんよ
出社したくねーーーーーーーわ
>>72 交代勤務も夜勤明けに太陽見れるぞ
ただ昼間にうまく眠れなくて疲労が重なって病むんだわ
>>114 責任感強いんじゃなくて責任の分界点を見定める能力が低いか
何でもかんでも自分に結び付けて己を責めるマゾヒストなだけだよ
他責にしていいか自責で反省しなきゃいけないかキッチリ見定めないとそら病むわ
身の丈に合わない上ばかり見てるからだよ。
現実をみなさい。
精神病に治癒はない
寛解はあるけどいつかぶり返す
脳の構造の問題だからなった人は
あきらめろん
100億円持った若くて可愛い女の子に
「私がいるから大丈夫だよ」って言われて全力で抱きしめてもらえば即治ると思う
>>397 ビジネスだからな
精神科行って薬の処方箋は貰ってもジムやスパ銭のカタログは貰わないだろ？
何でもいいけど薬以外で効果ありそうなもの紹介してくれてもええやん？
現場で何人も患者見てるんだからノウハウあるはずやん
治ったら困るんだよ
>>647 だから何やねん
俺なんか地球が爆発してスローで焼け死ぬ夢見たわ
休職中なんだけど初めてやったらパチスロにハマっちゃった
毎日打つために復職しようかなと考えるようにもなった
パチンカスなんてバカにしてたけどなんだかんだ脳汁出るんだなと
>>670 パチンコって汁出すのもいいけどボーッと出来るとこなんだよな
汁出しまくると次の日どっと疲れくる
ガチで休むしかない、時間が解決してくれる
あとは転職やらでストレス源から離れる
【動画】 白人女性さん k-popに憧れ韓国に行くが、ブサイク男ばかりでブチ切れる [593349633]
http://2chb.net/r/news/1739852553/ なんかこのスレ見てると同じように辛い思いしてる人がいて少しホッとするわ
デイケア行くと同じような感じでいいかもしれんな
>>625 週3で手取り20も稼げる仕事ってあるんか？
>>133 休みの日はアニメ好きだったのにすぐ見るのやめてしまうようになってしまった
画面消してぼーっとしてる
>>677 動画見るのが面倒くさいと思ってしまうのってやっぱり鬱傾向なんかなあ
太陽の光浴びてセロトニン分泌
食生活に気を付けて腸活かな
>>665 その女が仮に嫁さんになろうと次はいつ昼間から間男とよろしくされるんじゃないかと怯える日々で鬱になるだけ
鬱っぽかったけど復活した
死にたいっと思ったら一回死んだことにしてまっさらになって新しく生きよう
嫌なことから逃げて新しく生きよう
仕事辞めたら治ったぞマジで
他の問題が発生したけど
発達と鬱は病名を貰って安心するバカ用なところがあるからねｗ
>>683 金だけあっても鬱は治らない
ソースは俺
この金で旅行しようとかいいもん食おうとか女抱こうとか一切思わない
鬱病の人は何人も見てきたけど治った人は見たことないわ
治る前に中退したり退職したりしてるから治ったところを見られないだけかやはり死ぬまで治らないものなのかはわからないけど
鬱は甘えは言葉自体は本質的には間違いではない、具体的には本当は主張や要求が恐怖心等から言えないイライラや悔しさだな
その代わりに直接要求はしないが、他人に自分の思うとおりに行動を取ってもらうことを期待する人間が鬱病には多い
甘えること自体は人間の発育には重要で、それを満たされることによって自信(自分は誰かにとって必要な存在だという確信)を持つことができるが
鬱病の人間は幼少期にそれを経験してないから、甘えを消化できず自信の無い大人になる
借金あると鬱とか言ってられないからね
やる気出ないなら借金おすすめ
大鬱病なら薬
長期化するようなら今でもやってるか知らんが
電気ショックでしょ
>>690 借金=悩みだから症状悪化する
仕事やめたい、人生やめたいなら止めない
寛解するまで3～4年かかった
今でもフラッシュバックに悩まされてる
ガチのうつ病は治らない
新型うつ()は札束積まれたら治る
自殺失敗してから本番だぞ
自分は死ぬことすら出来んのかと情けなくなる
>>108 家族や心配してくれる人に見放されて詰みそう
治し方は直ぐにできるものは無い
生き物は経験によって焼き付けられた無意識の記憶が強いから、結局時間はかかるが新たな経験でしか修正できない
自分が具体的に何に怯えているか、どういう強迫観念・認知の歪みをもっているかの整理と正しい認識への修正作業が必要
正しい認識を意識しながら新しい習慣や経験で頭に刷り込んでいく
認知の歪みの1例として
生き物には｢外化｣といって自分のイメージを他人も同じようにイメージしていると考えてしまう
人が怖い人は自信が無いのは明白だが、自信の無い人は自己イメージが低いが、他人も同じように低いイメージで自分を捉えていると考え、恐怖してしまうという悪循環がある
最初はひたすら寝て起きてだけを繰り返して
多少でも動ける様になったらウォーキングとかで外出る様にしたらマシになった
真面目な奴程酷くなるし根本的な原因が明確ならそれからすぐに離れるべきだよ
自らの「心」こそを「自己」だと誤解してしまうと重大な結果を招く
我々は普段、何を以て自分を定義しているだろうか
それは今までの年齢、顔立ち、性別、戸籍、記憶、性格、職業、立場、人種……
しかし、例えば性格などは遺伝情報や脳・肉体の反応に大きく影響されるし、或いは環境によって”作られる”ものだ。それは本当の「自分」とは言えない
本当の「自分」とはなんだろうか。化学反応によって形成され化学反応によって朽ちてゆく肉体だろうか。それともサラリーマンだろうか。あるいは常に影響され、依存し、流れてゆく心だろうか
違うはずだ。本当の「自分」は化学反応の影響を受けないし、何かに服従する必要もない。何にも依存しないし、常に変わりない。
心や肉体は「本当の自分」がこの世界を体験する為のツールに過ぎない。それを心が先導してこの世界で迷っているだけでは本末転倒だ
この「根源的な意識」はなんでも知っているし、なんでも出来る。多くの人はその五月蠅い心のせいで本当の自分を見失っている
「自分」という言葉には分けるという字があるが、「本当の自分」は全てにして一つであるから、分かたれているとは言えない。我々は皆この意識で繋がっているから、本来は自己も他者も存在しないし、人種も社会階層も性別も年齢もすべては存在しない。すべてを超越し融合・調和する「愛」だけが真実
直す必要があるか？実家住みなら無理やり一人暮らし始めればいいよ
鬱になってる暇なんてないから忘れる
この日本に生まれて自殺なんて十億を捨てるようなもんだ
インドに1年行ってみろ死のうと思えるならそれくらいしろ
>>705 インドに行くとどんないいことがあるんや？
９歳の頃から鬱病だけど治らんは
開き直るしかないんやで
>>690 鬱の時に借金なんか作ったらその分余計に苦しむわドアホ
>>557 自分の評価を他人に委ねてたらずっと今と同じ事の繰り返しなんだ
いよいよ取り返しつかなくなる前にそこに気付けるといいな
>>564メンタル回復、この道しかない
>>708 毎日常に死にたいし
あらゆることが楽しくないし
外に出られないし
布団から出るのに十時間かかるし
歯も磨けないし
風呂も一年間入れずシラミがわく
友達も全て失う
未だに気持ちの問題とか思ってる奴いるよな
脳の病気なのに
>>712 体験しないと分からないね、こればっかりは
俺も大学時代には甘えとか思ってたからな
脳に異常をきたしてIQもドカンと落ちるし、頭の中が整理できなくて今何をすべきかもわからなくなって、夢と現実がごっちゃになって、死んだ親父が生きてると思い込んだ状態が1年ほど続いたよ
麻薬をやったやつが止められないように
一度でもうつ病になると脳みそにうつ病の神経回路ができるから
治らないんだよ
>>703 わかる
運動辞めるとアドレナリン出す機会が一気に無くなるからな
鬱病までいかなくてもオラついてたヤツほど大人しくなってるし
>>716 氷河期以前は学生時代は体育会系じゃないと生き残れないような環境だったんだよね
そこらへんも相関関係ありそう
お前らを鬱に貶めるだけで、楽して生きていけるんだから
これからもどんどん苦しめ
>>207 俺と絶対にエンカウントしないほうがいいな
恐らくぶっ壊してしまうわ
>>714 それはホントにうつ病か？
体育会系はオーバーワークじゃないか？
昭和とか平成初期ならオーバーワークなんて知られてないだろうし水も飲むなとかだったから、疲労が抜けなくて練習出来ないなんて言ったらどつきまわされてただろう
>>108 応急処置にはそれくらいの切り替えは有りかもな
反面失うもんもあるからそこは覚悟しなきゃならんが
ずっと鬱病なんだけど不眠が最近すごくてさらにおねしょするようになっちゃった
これ鬱以外が原因かなおねしょしちゃうの
>>720 うん、精神科の診断で鬱ですと
書き方が変だけど幻覚とかじゃなくて、とにかく身体が重くなって頭が働かずほぼ寝たきりになった
>>114 真面目じゃなくて従順
責任感じゃなくて義務感
従順で義務感が強い家畜みたいな人間は、いいように利用されて壊れる。田舎者が都会に出てきてぶっ壊わされる事が多い印象
発達障害ASDのゴミや低知能どもはどいつも他責思考で周りにいたらそれだけで負担になって酷くなるからな
そんなやつがいたら即刻はなれろ
環境を一新させるのが一番効く
てかそれしかない
今の職場だったり住まいだったり人間関係に依存してるうちは根本解決にならない
手帳持ちって世間一般から見てやばいの？精神2級なんだけど
>>712 両方ともあるでのでは。あるいは環境や食生活のせいかもしれない。そも人によっても違うだろうし断定的なことを言うのは難しいはず
または脳の病気だったとしても自分で自分を救うことを諦めることはない
あるいは短絡的に答えを出すその性質が歪みを生んでいるのかもしれない
>>723 愚痴ってないで当座大人用おむつで凌いで受診しろ 冗談抜きで
受診中ならかかりつけ医にすぐ相談
>>732 クローズならソコソコバレない つーか持ってるならワイ含めてボロでてるから素直に助け求めようぜ
>>724 ブレインフォグじゃなくて？
それかかりつけ医に神経内科と脳神経外科紹介してもらってMRIや採血精密検査とか一度やった方がいいよ
所見無しなら鬱確定になると思う
精神科医YouTuberは朝に散歩しろと言ってる
北の国ほど心理的に病んでる人が多く、日光にあたることが心の健康に直接影響するのは明らかだしな
>>114 ほんとこれ
俺の場合は何かあると心の中の安倍晋三が、「馬鹿みたい◯◯だな」っていってくれてフフッてなるわ
俺も去年から鬱になって今週からようやく休職始めました
でもどうしたらいいかわからない。
寝れないけど寝るしかなくベッドで嫌儲見るくらいしかない。
慢性疲労症候群ブレインフォグが治らない
時々何かが効いて上向くがまた元に戻る
いろいろ記録を調べ直したらどっかで大きな噴火が起きてから体調が上向くことが起きてるような
地磁気異常で心臓とか自律神経がおかしくなっているからか
４年前の阿蘇山の噴火の時はちょうど噴火が始まってから頭がぐらぐらして目が回って記憶力とかひどい度忘れで
ヤバかったが一週間してから急に回復したことがあった
御嶽山の時は噴火するまで全身ひどい痛みで悶絶してたがテレビで噴火してるの見てから急速に痛みが引けて
数週間続いた痛みがなくなって何だったんだ
浅間山がもうすぐ噴火しそうで真冬でも山頂の雪が解けてるけど噴火すれば回復するかも
>>108 多少能力がある人はそれでも良いかもしれないが、能力の低い人はそれを認めたくないために他責思考になりますます他人との軋轢が生まれ鬱傾向になる
思春期前後くらいから漠然と死にたい感じあって、オッさんになった今もアクティブに死にたい訳じゃ無いけど楽に死ねたらなーとは常に思ってる。医者に行ったらうつ病にされちゃうのかな
酷いとき日本語読んでも理解できない言葉が出てこないで恐らく鬱だなと自覚症状あるんだが怖くて病院いけない
>>747 なにかきっかけあれば本気で死にたくなるやつだなそれ 気をつけろよ
鬱病の時は頭にモヤがかかった感じ 思考ができん
5ちゃんに書き込むことも出来なかったな
>>742 部屋のカーテン開けて太陽光に当たるのでもいい
まぶしいの嫌ならアイマスクして身体だけひなたぼっこでもいい
暗い部屋では際限なく具体的な嫌なことばかり永遠かと思われるレベルで思い浮かべてしまうけど
ポカポカ日光を感じるひなたぼっこしながらだとなぜか嫌なことひとつふたつくらい考えるくらいで終わる
多分脳にいいと思う
休職してるなら診断受けてると思うから服薬も忘れずに
>>249 そんな大失敗してる人生から学ぶことはありません
>>706 地獄のような楽園が味わえる
そこでめっちゃ幸せな人達がいるのがわかる
インドはマジで人生のゲームチェンジヤー
下手したら普通に死ぬけど元々失うもんが無い状態なら気にするな
そんな気力すらない人が多いのは知ってるけどね…
死ぬくらいならなんとかして死ぬ前に行ってほしいわ
普通に病院行って薬飲んでればしばらくしたら治るよ
一度なると完全には治らないけど
いわばまさに脳機能及び身体機能低下症だよ
朝日を浴びろとか、そんな簡単な動作すら無理になる
例えば糖尿病って慢性的な大量糖分接種で分解酵素のインスリンの使い過ぎてインスリンが体内で作れなくなり永続的に血糖値コントロールを失いその合併症で死ぬ病
うつ病っって慢性的ストレスや強烈なショックなどからセロトニンやノルアドレナリンなど神経伝達物質が作れなくなり一度作られなくなると二度と元には戻らず
一般健常者なら不安や恐怖を感じても直ぐ神経伝達物質が不安や恐怖感を意識から逃がすコントロールがうつ病では出来ず不安心理などを意識から取り除け(忘れ)なくなり常に負の心理状態が続く中で思考や行動低下不眠などさまざまな症状が何日何カ月何年も続き疲弊し耐えれなくなり自死するまで続く病
不安感がすごいよな
希死念慮はまだマシだけど、何かよくわからない不安、常に死ぬかもと言う恐怖が襲ってくる
怖くて怖くて、ソファで布団かぶって2時間くらい怯える時がある
あとなんでもないことで涙が止まらなくなる
欝病患者に向かって社会的終わりとか平気で言うやつは道義的には殺人犯と同じ
>>577 諸刃の剣だが方便
エネルギーが分散しないから動ける
社会と適度に距離を取れば迷惑も掛けないしそれで人生立て直した後に人格矯正すればいい
その前に糖質になりそうだけど
治したいと思ってる人は行動次第で治る
治さない方が得と思ってる人や治したいと言いつつ潜在意識が治したくない人は治らない
だと思うんだけど違うんか
こっちはパニック障害で人生終わってるぞ
治るという表現はしない
寛解という
わかった？
>>1 >>746 >>752 ありがとう
なるべく朝日光浴びるようにしてみる。
出れるようなら朝に外出れるようにしたいね
>>771 まず、今から西日を浴びろよ
少し活動できるようになったころ
ゼルダの伝説ティアキンやったてたら意欲が湧いてきた
オープンワールドゲームはメンタルに良いという研究が出てる
>>763 そんな事言われても本当に終わる
二十代全部鬱に食われて社会的に何か残ってると思うか？
体動かせるようになったの三十越えてからだぞ
意味の無い希望ちらつかせるほど残酷な事はないぞ
ただ、社会的に死んでも人生は終わらん
俺もまだ生き延びてる
鬱から抜ければとりあえず世界は変わる
>>775 障害年金とかもらってないのか？
まさか公的な支援を受けているくせに「社会的な死」なんて言わないよな？
>>763 運のいい奴は這い出た後も何か良い事が待ってるかもしれん
現実には何も無いより酷い
ただ、生き延びる事に成功したら途中で自殺するよりはマシな物が見れる
取り巻く世界が糞に満ちてる糞な事には変わらんがな
>>776 貰えてない
貰えていても終わってるに決まってんだろ
バカかお前は？
>>778 貰えていれば終わらないよ
あんたは残念だな
悔みながら死ねカス
>>779 申請のバカだな
目の前にいたらグーパンだわ
ゴミ野郎
>>781 社会的に終わってるようなゴミがどうやって僕を殴るんだ？
寝言は寝て言えカス
>>780 滅茶苦茶運がいい
おかしいの分かってても病院に行けなかったし誰からも放置喰らってた
運よく病院に行けたけど藪が列作ってて当たりの薬引けるまで瀕死が続いた
>>784 発症前から無能だったんだな笑
この病気は本当に十年二十年ざらだから
病院行って五、六年かかったけど当たりの薬が引けた俺も相当運がいい
自分と意見の違うやつをバカ呼ばわりする無能は病気になって当然だ
そういう性格をしていたとしか言いようがない
社会的に死んでいてどうせ回復もしないだろうから、リアルに死ねばいい
>>786 当たりを引いてそのザマかよカス
鬱病は、判断力が飛ぶから本当にヤバいのよ
おまけに自分が病気だと分からんから何とかしようと焦って動き回って滅茶苦茶になる
ドーパミン作動性神経再生としてNurr1 agonist
NMDAR modulatorとして特許US10071998の化合物群
EAAT2 activatorとしてAS-1とGT-949
鬱になったから人生終わったんじゃ無くて
人生終わってるから鬱になったんじゃね
>>790 ヤバいのを自覚しているなら死ねよカス
他人に喧嘩を売りながら生きていて楽しいか？
>>792 これな
他人をバカ呼ばわりするやつは発症前からクズだったと思うわ
>>789 そして、お前の番にならないと良いな
この病気は本当にヤバいからな
軽度の池沼を体験できるぞ
>>794 君は見所があるね
ご指摘通り、俺はクズ中のクズだわ
パラゴンが鬱になりやすいと鬱の本にはよくあるがそこは間違ってるな
>>796 自分がクズだという自覚があって生きているの辛くないの？
昔、初代BGをやった時にINTが下がる呪われたガントレットを拾ったんだが、そいつの説明にある魔法使いが弟子の教育の為に作ったとあってな
この病気を経験した後にそれを読んだ時は何か感じる物があったわ
まあ、昔の話なんで少し違うかもしれんが
俺もハゲ散らかして休日は引きこもるようになってからメンタルやられたね
酒もまた始めちったから悪循環なんだね
>>797 クズなのにクズの自覚もないクズよりはマシかな
昔読んだロビンソン・クルーソーの小説かガリバー旅行記の作者の後書きにさえうつ病患者を罵る事が書かれてたからどうやっても怠け病とか甘えなんていう世間からの嫌がらせからは逃れらんよ
アザラシは何でこんなとこにいるん？
おのれも病気か？
これから飯作らんといかんから後で出て来いよ
今日は酒開けたんだから付き合え
18で鬱発症して20年以上精神科通いで無職だけど
この人生いうほど自己責任なのかがわからない
自分で当てはめて考えると自分が怠けたり昼夜逆転で不摂生したりが悪いと思っちゃうけど
もし知人が同じ立場だったら「お前が悪い」と言う気にはならない
でも親以外誰もオレを心配も必要もしていないのは確か
俺の個人的な感想かもしれんが、はっきり言ってくれる人の方が嬉しいね
鬱病でこんなにも履歴書に穴開けたあなたを歓迎する会社はありませんと
大したスキルも身に着けれなかったあなたは社会的には絶望的ですとはっきりとな
ただ、それでも今自殺するのは少し早い
とりあえず回復してからのあなたの判断に委ねましょうとな
簡単に治ったら世の中こんなにキチガイ溢れてないだろ
とにかく人が多すぎるワクチンも効果少なかったな
>>808 お前は何も悪くないから安心しろ
この病気は誰にもどうにもならんから
運が良ければ暖かい待遇が待ってるがそうじゃなければ、この世は想像以上に冷たいぞ
とりあえずお前は回復が目標な
それから最悪か見所があるか判断せい
もしこの世界が良い所だったら俺の心を変えれるぐらい啓蒙してくれ
あと、病気になると生活リズムも滅茶苦茶になるから気にするな
鬱や精神は寿命だと思ってる
死刑囚とか廃人みたいな
使え、飛ぶぞ
![うつ病になって人生終わった。治し方ある？無いよな。 [635799952]YouTube動画>1本 ->画像>1枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/p8Z3U4S.jpeg)
>>812 躁鬱はうつ病とは違う病気だよ
うつ病が悪化して躁鬱になるわけじゃない
>>815 違う
抜けれる
越えれば後の人間の為の目印の石を積めるぞ
俺も誰か知らん先人が越えてたから越えれた
人類で最初に鬱病に勝った人間は間違いなく神
こういう病気だぞ
俺はね、鬱病から生き延びた人間を一人でも増やしたいのよ
俺自身も勝利の話を聞けて励みになるし
おい、アザラシ
＞2025/02/19(水) 19:12:21.32ID:yfOE/fZH0
金払ってから言え
この世界ではこういう獣が溢れてんだぞ
これでも良い社会だと言えるのか？
この世界に希望なんかねえんだよ
レールから外れたらどんな目に逢うか分かってるだろ
詐病は知らんが鬱病者は馬鹿になってるとはいえ高IQだらけだからな
嘘はバレるぞ
優しい噓の方が良いよな
ゴメン言い過ぎたわ
若くて可愛い女の子なら病気になっても大丈夫
汚くて臭いおっさんでも大丈夫、問題ない
みんな優しいよ
日本人の民度は世界一
戦後の孤児も腹を空かせず薬中にもならず誰からも虐めらず皆と同じ教育を受けれたぐらいだもんな
こんな素晴らしい国どこにもないよな
うつ病患者は努力が足りない
みんな辛い思いしてるのには変わりないんだから、少しは耐えるように努力しないと
これだけは共通してるんじゃないかと俺は思う
世の中の大多数は嫌がらせしてくるし鬱を抜けても周りは何も変わらんけど生き延びろと
自殺するとか重大な判断はとりあえず回復してからな
おい、アザラシ
噛みつくのはこういう奴なんじゃないか？
＞うつ病患者は努力が足りない
みんな辛い思いしてるのには変わりないんだから、少しは耐えるように努力しないと
相手してやれよ、暇なんだろ
単発だろうから暇つぶしには殴りたらんからもしらんが
こんな奴なら捕まえれれば誰の目を気にせずに好きなだけ血を吸えるぞ
俺は抜けれたからお前も抜けれると目印の石を積んで光らせて大声で叫んどる
俺も誰かがそうしてたから抜けれた
ただ、抜けた後の社会生活に関しては何の保証も出来ない
長ければ長い程希望は無くなると見てる
俺も詰んでるし希望は全くないが、鬱を抜けれずに死ぬよりは抜けてから力尽きた方がマシだとは思ってる
力尽きて自殺しても俺は責めないからな
それは安心しろ
かなり無理な事をやらされてるのは理解してる
いろいろ薬出されてるけど肝臓やられてしぬんかな
アル中だし
聖人でパラゴンとして名高いアザラシは流石にクズの相手はしてくれないか
高位の存在ともなるとそういうもんなのかね
>>833 どうせみんな最後は死ぬんだよ
酒は病気から抜けるともっと美味くなるから問題解決まで我慢してから味わうのも良いぞ
勝利の美酒ってやつよ
本当に美味くなるから問題解決まで我慢してみ
ボクも今日は大好きな日本酒を舐めて楽しんでる最中です
アザラシよ、おおアザラシよ
お前はどこに行った
同じ廃人だと思ってたのに
結果発表の日まではあれを買おうこれを買おうの夢で一杯です
金あげれば大概は治る
現金な奴だなってここから来てる
ボクはこんなにも大変な人生を生きてきたんだ！
これぐらいの報いはあってしかるべき！！
カミシャマは僕の奮闘を知ってるはず！！！
>>108 何もかも他責はアカンけど他人の責任の場合は一切気にしないスキルは必要よね
責任の分界点を見定められるようにならなきゃダメだよな
うつ病患者はもうちょっと頑張るってことをしてみたら？
つまらない事で苦しんで、世間は君のお母さんじゃないんだよ？？？
>>818 そうなんだ。じゃあ俺は最初から双極だった訳だ
>>829 今の中東とかウクライナやロシアを筆頭に世界中で戦争、紛争、貧困、飢餓なんかがあって、こんな世界でよく悲劇の主人公を演じていられるなって思う。「他者に求めるな、貪るな、自分の少ない中から施せ」の真逆をやってる。昔の農民だって毎日仕事に追われて、質素な飯食って、それでも耐えた。
しかし彼らは耐えようとはしない。脳の病気だから自分の意志ではどうしようもないと言う。損か得か、苦痛か愉快かしかなく我慢という観点がないのか。我慢をせず、何かを変えようともせず、かといって諦観を覚えない。これらをせず、ただ不平不満を並べ、時には攻撃性をも帯びながら、そうして他者に甘え続ける。
彼らにとって思想とはただの文字列でしかない。すべては脳のせいであるから何をしたって許されるのである。
悲劇の立場は薬くらいの依存性があるのかもしれない
まあ、我慢や諦観は一種の美徳とはいえ服従を意味するものでもあるだろうし、本当に症状が酷い人もいるだろうし、こんな事を言ったところでその人の被害者意識に薪をくべるだけかもしれないけど
愛さえあればこのすべては解決する
鬱病患者は暴言の的になるからな
ただの病気なのに悲劇の主人公だとか言われる
今でさえこれだぞ
古代にこの病気に勝った奴は神だと断言できるのもご理解いただけただろうか
ソクラテスだっただろうか
無知こそが悪であると説いていたのは
>>849 別にそういう愚か者もいるだろうっていう仮定（お人形遊び）だから、あなたや鬱病患者全員に向けたものではない
>>820 治ってねえじゃんｗ
他人からしたらもう死体と一緒って話
おまえはもうゾンビなんだよ
>>829 昭和からワープしてきたんか
鬱は脳の炎症だよなぜ君は勉強しないの
甘えでスレ内検索したらめちゃヒットして草
その発言が甘えとは気付かんのか
>>851 この病気に首突っ込むのは止めときな
本当に外からは見えない病気だと思われる
傍からは怠けものとか甘えてるようにしか見えないんだとよ
俺自身も回復しだすまで本当に病気だと分からなかったから、余計な事に首つっこんでも碌な事にならんぞ
自分を慕ってくれて金と健康に不自由ないパートナー見つければ一瞬で治るよ
ただ、何か言いたくなる気持ちも分かる
詐病かなと思える人も多いのも事実だし
メンタル系はあまり触らない方が良いぞ
>>857 一瞬じゃ治らないよ
まずは、そんなパートナーの下で心身をゆっくり休めてから軽い運動から始めるリハビリかな
その後は知識の豊富な医師の元での経過観察と来るだろう
まあ実際はパートナーと経験豊富な医師なしでこれだろう
甘えだとか逃げてるだとかクズ中のクズだとか罵られ続けた後に世界は美しい愛しましょうとか言われてもな
こんな苦しみの元は燃えてなくればいいとしか思わん
お前ら、難しいかもしれんが困ってる人には親切にしといた方が良いぞ
俺も恩になった人に大したお返しは出来ないけど心からの感謝は出来る
>>856 多分だがあなたは私の書き込みをすべて読んでいない？まああんな長文だし仕方ないか
そもそもあの文章自体は主語がない。自分としては鬱であるかどうかに限らず人間の愚かしさを書いたつもり。あとはそのレス番号の内容に対して一定の共感を示しつつもその考えを少し改めてもらおうとした
たしかに自分の発言は不適切なのかもしれないが
それなら、あなたがここに居るのも不適切と言えるかもしれない
>>108 これな
何かミスした時→「まあいいじゃんそういうの」
やる気起きない時→「できない理由を考えるのではなく」
この2フレーズを常に思い起こせ
>>862 良くわかんない事には首突っ込むなと言ってんだよ
>>863 正しくない
ミスった時は、ミスった原因をちゃんと見つける必要がある
そのミスは避けられたか、避けられなかった
やる気が起きない時も一緒
どうしてやる気が起きないかを分析する必要がある
やれた時とやれない今の比較等な
やりたくないはやりたくない理由がちゃんとある
>>863 こんな当たり前の事さえ今まで誰からも教えてもらえなかっただろ
この世界はおかしいとは思わないか？
自殺の仕方を模索する時期はなんとか乗り越えたわ
もう元気になることもないと思うけど自殺だけはしないと思う
俺は何の間違いも犯さずに生きたかったが残念な事に間違いだらけになったわ
ガキの頃に鬱ひいてその後鬱病になって足掻いてたせいで悪いカルマの化身のようになってしまった
これで因果応報とか言われても納得できん
神よ、カルマ作る原因を罰してワイにはご褒美を
>>864 なるほどこれは恐れ入った。
>>824によれば鬱は高IQばかりらしい。自分は確かに鬱ではなく、あなたの方がIQが高く頭がいいのかも知れない。いや、あなたの方が頭がいい。あなたの書き込みをさかのぼれば他者のレスに対し的確な否定をしている。あなたの批判はそれを言われた人に多くの気づきを与え素晴らしい方向へと導かれるだろう。それに病気を経験した本人であるから医師の話も聞いているしその原因や過程、実情などに一般人よりはるかに詳しいだろう。もはや医師と言っていい。いや、あなたは医者だ。あなたは高IQの医者だ。あなたは私の書き込みを完全に理解し、私の知識レベルを見極め、私を的確な批判でねじ伏せた。これほど完璧な弁舌を私は見たことがない（ああ、私の学の無さゆえか）。
>>802と850によれば、あなたは自分の欠点や無知を自覚し弁えている。その高IQと医者レベルの知識をもってなおその謙虚さを持ち合わせている。なんという人徳だろうか。
>>858や861などは素晴らしすぎて思わず感嘆のため息をついてしまう。いわれなき中傷を浴びせられた被害者でありながらあなたはそれを言った本人に対してさえ理解と慈悲を与えている！（しかも恩着せがましくならないよう荒っぽい口調で！）あなたのような高IQかつ医者かつ人格者かつロマンチストな方は初めてお目にかかりました！それに対して私の書き込みはどうでしょう。見え透いた自己満足や承認欲求、的外れな指摘にどこぞの受け売りの言葉。真理を知ったような口で無駄に長文を書き連ね、浅学な知識であなた（言わずもがなの高ＩＱ、資格なくして医者、聖人レベルの人格者、稀代のロマンチスト）のような方にただ不愉快な思いをさせた！しかもその口ぶりはいかにも良い事を言ってる風。挙句の果てには
>>862で自分の駄文を頑張って良い様に解説するところなんて傑作！ｗ
大変に申し訳ございませんでした。私はあなたよりＩＱや知識、人格やセンス、いや、全てにおいて劣っており、あなたは私にすべてにおいて勝っている。これからは低能を晒さぬよう私は無言、不動を貫きます。ネットに書き込んだりしません。あなたのような完璧人間がいる時点で私は何もする意味が無い、むしろ何かすれば害しか及ぼしませんから。
>>723 不眠はつらい
よくわかるよ
病院に行くことをおすすめする
>>867 大丈夫、今よりも元気になれるよ
それは確かだと思う
いつか、心から死ななくて良かった思えた時に何か良い言葉を聞かせてくれ
もう何もしたくないんだよね
死んでもいい
ただ金が無いのは困る
何もしたくないけど生活するのは金が必要なんだ
>>872 生活保護か手帳か貰っとけ
とにかく生き延びる事に集中しろ
それでも駄目なら好きにしろ
お前がどうにかして生き延びる事に成功したら落ち着いた頃に話を聞かせてくれ
昔ラジオで聞いたんだが、絶望に至った過程ではなく絶望を抜けた過程かどう絶望と戦ったかを聞かせろと言っとった
今は良くわかる
そういうわけで皆の衆よ何とか生き延びて戦いの話を聞かせてくれ
日本人は真面目過ぎるとよく言われてるだろ
もっとヤクザに生きてくれ
お前らが真面目過ぎると俺も生きづらいだろ
>>869 貴殿は鬱病ではない事はよくわかる。
適切な治療を受けてほしい。
大丈夫。まだ治るよ！
ジェダイ敗れてはちりじりになったと聞くし、
戦争の時は団結させず各個撃破がセオリーな
日本は戦争に負けてる
団結の時は遠いが身を守ってくれ
子を残せず保護で何とか食いつないでるだけでも若いのに何か教えてやれる爺とか婆になれるからな
ここはお前の思う以上にやばい事になってるから気をつけろとな
どっかで花咲くからその時につないでやれ
プルゴリの人は高校で両親亡くしてるけどアメフトがきつすぎて悲しんでるどころじゃなかったゆうてたな
暇を作ったらあかんと
>>882 鬱病でよく言われるのが、鬱病者はブレーキがぶっ壊れてどんな時でもてアクセル全開だとな
登山でも言われてるが、山頂アタック決めたいが天候悪いので引き返すのが大事だと
前進ではなくやばい時は立ち止まる勇気な
気づいてる人で素直な人にならあります 肉を食べてください、それと食生活を考えることです
「うつ病になるようなひとは、その前に食生活が崩壊してます」 だから自分でそうなってるとも言えます
ですが、なんとかしようとする思考ができるホとは動けるってことです
なにか深刻な悩み事がある人を客観的に見てください 食事ちか」どうでもよくなってとか、酒を浴びてるとか、その前に食欲自体がないなどというてます
だから駄目なんです 素直じゃない人は構ってチャンなので言うことは聞きません
俺は本気で一人でも生き延びて欲しいのよ
自分と似たような性質を持つ人が少しでも多いと俺も楽できるし何かあった時に意気投合出来たらどれだけ幸せか
一人ずつ消えていったらいつ俺の番になるか分からんしな
俺も何度も死のうとしたから心折れて自殺してしまった人の事は責めれんし、今日は生き延びれたけど明日は無理かもしれん
でも、誰かが生き延びたら俺も何とか生きれるかもしれん
社会的な死は生命的な死にも繋がるからそれでも生きた人がいないと俺も駄目になる
現代人の生き方が加速させてる面があります それは「疲れている」です
疲れているときは、休みたいし動きたくないです だから面倒にもなるし、動かないんです
ですから、ハードルを下げてやることも場合によっては必要です 疲れている→疲労回復は必要です これには睡眠と、いわゆる代謝のサポートをしてやればいいとわかります
そもそも疲れ果てる前に代謝をサポートすればいいだけなんですよ それで病気や認知症も予防できるんだからさｗ 病気ではないという状態ではなくバイタリティに溢れる状態を」さっさとつくることです
サプリを利用するなら年齢は関係ないです
ヱヴァを見ろよ、ATフィールドなしで相手に依存しようとするから
鬱になるんだよ
ATフィールド全開にして生活していけ
うつ病経験有りからの現在は双極性障害Ⅱ型だけど双極性障害のほうが断然つらいんだわ
コロナが流行してた時はそのせいに出来た憂鬱をもうコロナのせいに出来なくなったのは大きいと思う
自分パーチキリン星人だけも
毎日窓を開けて朝窓をパーチキリンすれと開ければ
朝にパーチキリンすると星人だけも幸せになれるよ！！
>>895 今世がやばいと来世も期待できんぞ
今この世にいる糞も来世に来るんだぞ
今世でこれだけ頑張ったんだから来世で何か良い事があると思わない方が良い
お釈迦様は二度とこの世には来たくないと言ってた事を頭に刻め
ついでなのでｗ 代謝のメカニズムの存在はざっくりはわかるでしょう でんぷん、脂肪、タンパク質がそのままの形で吸収されそのままの形で血や肉になるとかないですよね？ｗ
代謝のサポートといいいましたが、別な方法でサポートすることができます これは先人の知恵のおかげになります
微生物の力を利用するということです それによって人間にはつくれない健康寄与物質まで摂取できます
先人が利用してきたのは酵母や麹菌です 商品として手頃なのは黒酢になります
夜勤起きれなくて休んじゃったら家に上司来たわ
不眠でギリギリ寝れたのが不味かったな
終わってたから鬱病なっただけ
成功するしかないんじゃないかなボンクラ
伍長じゃ駄目か
もうちょい上の階級なら話し相手になったのかな
戦争において下級兵を弾除けの壁にしたらいかんと言いたいのだが
俺は生き延びたからな
上から目線で言ってやる
とりあえず生き延びろと
この世界が糞なのは変えれないが生き延びる事に成功した奴が一人でも多いと助かると
この世は糞で生きるに値しない
それでも生き延びた話を知りたい
まあ、伍長の言うとおり俺はクズでキチガイだから何か聞いても気に入らなかったら嚙みつくから覚悟しとけ
理解があって動ける方もいると思うので書きます 精神の安定は幸せホルモンであるセロトニンという物質がガギを握っています セロトニンは肉などに含まれるトリプトファンという物質の代謝によってなされます
ですが、いくつかの関門があります 血液脳関門を通れる形のトリプトファンに腸内で変換されることと、これを脳に運ぶ舟が分岐型アミノ酸の運搬にも使われるので、そちらを少なくしてやることがポイントになります
変換には代謝ビタミンのひとつのB6が必要ですし、運動や筋トレが、分岐型アミノ酸を必要とするので、舟はトリプトファンを脳に多く運ぶことができるようになります
うつ病って悪いほうの悟りだからな
一度気づいたらもう戻れないよ
>>905 だから、それが意味不なのよ
鬱病はただの病気
ショック受けるぞ
これ病気だったのかと知るからな
悟りも難解で凡人には到達無理な世界にされてるが実際は誰でも納得できるようなもんだからな
悟り詐欺だぞ
ピタゴラスイッチって知ってるか？
良く見てみろよ
どうやって最後の牌が倒れたか
これほど因果応報を説明してるものもなかろう
だから、自分の吐いた唾を丁寧に舐めてでも生きてみろ
もう嫌だと抱き合って泣ける誰かが欲しいわ
神様でさえ間違えてそこらで頭ぶつけて苦しんでる世界で非人同然のわしらが間違えずに生きれるよ
神は全知全能詐欺よ
知ってるか？
仏教やキリスト教では自殺した奴は永遠に苦しむとよ
自殺は良くないのは俺も知ってるが自殺した奴をそこまで苦しめる神などいるわけないだろ
戦国ならいよいよとなったら腹切ってるぞ
だからギリまで生きて欲しい
もし、お前が成功したら俺も生きれるかもしん
俺が範馬勇次郎なら最初は弱者を虐めて遊んでるかもしれんがその内に助ける側に回るわ
そっちの方が気持ちいいからな
>>912 仏教は死後なんてわからんが正しい
それ以外を言ってるやつは仏教を利用した新興宗教だぞ
>>78 職場が原因なら辞めた治る
無理しなきでね
うつ病って一度なったらずっと薬飲み続けないといけないのる
障害者手帳欲しい
一生引きこもっていたい
もうつかれた
散歩とかした方がいいとは思うけど、寒いし気力がわかないんだよな
鬱は治っても双極性障害は治らないんだよね
誤診で薬間違えるとヤバいらしい
>>817これはタイマーで日光浴出来るという人工太陽？
うつは甘えとか言うけど逆で、適度に甘えられない人がなるのがうつ
鬱になったらアルコール依存とかも付いてくるから覚悟しとけ
俺は湯治で良くなった
サウナも有りだけど綺麗に治すなら風呂で身体温めるほうがいい
>>929 酒は飲め体質でほんまよかったなと思う
酒やギャンブル薬物とのコンボはほんま人生終わる
>>108 兄貴がこれで家族崩壊した
クズ中のクズ
３０過ぎてタバコを吸うようになってから楽になったよ
外の景色見ながらコーヒーと合わせて喫煙してるだけでそこそこ幸福を感じる
ドーパミンが流れる回路が出来上がったからかもしれない
真面目に答えると
身の程知らずがうつ病になる
はやく
自分の程度を知って自分を許す事だ
例えば
自分はもっと出来るハズだ！とかね
これが上手く行かないのは全部自分せいだ！とかね
つまり身の程知らずがうつ病になる
>>42 どうやって改善したの？
腸内環境悪すぎて困ってる
ヨーグルト食ってるけど変わらない
整腸剤がいいよビオフェルミンとか
ヨーグルトは結局人工甘味料とか入ってるし
水分をこまめにいっぱい摂るのもいいぞ
生まれてから便秘も下痢もしたことないからあんまありがたみを感じないな
ストレッチなどほんの少しでも運動するといいかも
あとは食事とってね
無理するなよ
甘いものやめるだけだぞ、めちゃくちゃシンプル
甘いものがうつ病の原因で植物油脂が糖質の原因だったかな、あながち間違ってないと思うよ
>>551 飲んだ途端に効くなんて薬はないか思い込みだな
>>923 手帳もらっても自治体公認の障害者になれるだけで
あとは駐車場や施設の入場料を割引や免除になるくらいだぞ
言いたいことは年金だろうけど金額が足りなさ過ぎて自活には程遠い
>>945 分からんけど、飲んでみ？
700円前後だし効かなくても痛くないし。
>>551 抗ヒスタミン剤だから、眠気などの副作用が返って鬱に効いているのかも知れないよ
>>948 そうなのかもしれない。分からんけど。
ちなみに飲んだからと言って眠気は全く感じない。
(感じてないだけで作用はしてるのかも)
Xでも何故かアレルギールが効くというポストを2件見つけた。
同じ系統の鬱に作用するのかな。
薬剤師じゃないから分からんけど。
仕事に差支える、収入が断たれるのが怖くなって余計アレ
ただし突然起きるトラウマのフラッシュバックだけは
アレルギールは全く効かない。
これは抗うつ剤のエスシタロプラムがかなり効く。
経験上、職場や生活を環境かえようが
太陽浴びようが自分のような鬱病は全く改善されず、
結果的に薬物療法と運動で体に負荷をかけて
脳へのストレスを体へのストレスに転換させる方法しかなかった。
うまく付き合っていくしかないよ。本当に。
あとアレルギールの嬉しいところは
EDが改善した事ね。
>>949 アレルギールのこと紹介してくれたときに興味あったから調べてみたよ
いくつかある第一世代抗ヒスタミン薬のうちの一つで、そのどれもが脳内でヒスタミンをブロックすることから催眠・鎮静の効果を持つらしい
特にアタラックス(ヒドロキシジン)は市販されてないけど用法としてアレルギー以外にも抗不安・抗うつ薬としての処方もできると書いてあった
だから飲んだら鬱の症状が楽になるんだと思う
それを予備知識なしに自分で気づくのすごいね
通院しないセルフメディケーションもできるのかもしれない
ちなみに古い抗うつ薬が逆に抗ヒスタミン効果があったりもするそうだ
>>953 おー凄いな俺。
というか貴方の調べる能力が凄い。
いやいや自分は全く知識はなく
一時期チョコレートにハマった時期があって、
チョコレート食べる時だけ足の裏がめちゃくちゃ痒くて地元の薬局で
偶然アレルギールを買って飲んだ感じ。
痒いのはもちろん治って、不思議と普通の
生活出来てるなぁと確信した時に
2ちゃんのメンタルヘルスに書き込んだ事があった。
その時はもちろん信じてはもらえなかったけど。
以前鬱でないときがあったのなら
そのときの状況に戻ればいいだけ
ジョギングする気力ある？
走るのオヌヌメ
後は栄養ドリンクかなイオンでタウリン2000mgの栄養ドリンク安く売ってるから試しに飲んでみてくれ
安いし効けば儲け物ぐらいの気持ちで・・・
趣味を見つけろ
熱中するぐらいのをな
そうなりゃ生きる目的が僅かながら１つ得られる
割と本気で、自分で解決出来ねえなら死ねくらいの病気だよ、鬱は
>>956 重度うつ病の人間は体が重くて歩くのも困難
ドラゴンボールで例えたら界王星の重力がかかってるような感じ
心と言う器はひとたび、
ひとたびひびが入れば二度とは、
二度とは、
会社辞めて2年ほぼ寝てたけど体力落ちて体重も増えまくって大変だわ
鬱はまぁまぁよくなったけど体力が全然なくなったのがきつい
>>964 体重増える方が健康な気がするわ
うつ病で働いていた時は3ヶ月で11kg落ちたし
>>965 そんなに痩せたのか鬱だと食欲なくなる人多いけど逆に食欲旺盛になるタイプだから困った
医者にも痩せろと言われたし食事制限始めたよ
結局自然に回復するまで待つしかない
その間お薬飲んで苦痛を和らげるだけ
俺はもうすぐ50歳だけど人生諦めた
障害年金月11万と1千万の貯金と持ち家マンションで生きていくしかない
>>966 抗うつ薬を飲んでない？
抗うつ薬は副作用と意欲の向上で食欲も増えるからうつ病の人が太るのはけっこう多いよ
芸能人とかでも一時的にいなくなって帰ってきたら前と違って太ってたりとかするよね
>>23 ほんとこれなんだよな
なんか人間って単純だよな
いい病院に出合うしかない
精神3級だけど、病院変えて出社出来る日が増えてきた
今は前の病院から処方されてたエチゾラムの減薬が始まって苦しくて苦しくて休んでる
緩消法で首の筋肉を柔らかくして動脈の血流がよくなれば変わる
納豆ええで
引き割り
毎日４パックくらい食え
プリン体はそんくらいは大丈夫や
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