【悲報】　ヤクルト1000「よく眠れる」というのは血糖値の上昇による気絶が原因だった [566475398]->画像>8枚

話題の乳酸菌飲料は本当に眠りに効く？

ヤクルト1000が大人気である。「睡眠の質向上」が、売れている理由の一つだろう。
乳酸菌飲料の睡眠改善作用、糖分との関係、プラセボ作用との関連、そして乳酸菌飲料がここまで売れる社会的背景について考える。

乳酸菌シロタ株は深い睡眠（徐波睡眠）を増やす
　ヤクルト1000の睡眠の質向上効果は、徳島大学の研究グループによって信頼度の高い二重盲検法によって実証され、
査読付き論文に掲載されている（1）。94人の大学生を、乳酸菌シロタ株が入った本物のヤクルト1000と味が
同じのニセ物（プラセボ）を飲むグループに分けて、11週間にわたって飲用してもらい、睡眠の変化をみている。

睡眠のデータは、主観的な指標だけでなく、脳波による客観的な睡眠段階の比較も行われている。
本物のヤクルト1000を飲んだグループは、ニセ物に比べて深い睡眠（徐波睡眠）が統計的に有意に増加した。
かつ定量脳波解析で、睡眠の深さを示す徐波（デルタ波）のパワー値が有意に高かったことも示されている。

飲んだ人の個人の感想だけで評価されたわけでなく、睡眠脳波によって客観的に示されたデータである点が重要である。
しかし、ヤクルト1000に含まれる乳酸菌シロタ株の睡眠促進のメカニズムについては、まだはっきりしたことはわかっていないようだ。

この論文のDiscussionでは、乳酸菌シロタ株がヒトのストレス反応を司る視床下部→脳下垂体→副腎系や交感神経系の活動を
抑制する動物実験結果があるため、ストレスを和らげるだけでなく睡眠の質も改善するのではないかという説を述べている。
一部で論じられている乳酸菌がセロトニンやメラトニンの働きを高める可能性はなくはないが、ヒトではわたしの知る限りまだ実証されていない。

ヤクルト1000飲用によって悪夢が増えるという報告が、カスタマーレポートやSNSで増えているようだ。
本研究では、悪夢に関わるレム（急速眼球運動）睡眠は評価されていない（簡易脳波計に眼球図が装備されていないので、
眼球運動が記録できなかったためだろう）。興味深い現象で、今後の研究が望まれるところだ。

血糖上昇と睡眠との関連は？

糖質は、覚醒をコントロールするオレキシンを抑制する作用があるので（2）、糖分を取ると眠気を誘い早く眠れるようになる。
乳酸菌の作用だけでなく、血糖値の上昇による眠気も、催眠作用として関与している可能性がある
https://news.yahoo.co.jp/byline/nishidamasaki/20220605-00299319

うおおおお

ヤクルト夜飲むのか

糖尿病多すぎない？

　「関与している可能性がある」

ヤクルトはほんと甘い

それじゃただの砂糖水じゃん🤭

すばらしい

同じ味ならミルミルでいいのでは

いや対照群も砂糖は同等程度入ってるだろ
じゃないと味でバレるし

自分も腸活してます

アメ玉舐めとけ

ピルクル最強伝説

嫌儲気絶部の魅力

ドカ飲み気絶

普通のヤクルトでいいのか

あたしはマイスリーをおすすめするわ
安くて効果が高くて安全性が確認されてるし

血糖値気絶するほどって何本飲んでるの？

飲んでるの朝なんだけど効果を感じるが？

ヤクルト1000一本買ってきて寝る前に飲んだら、その日の晩からよく眠れるのか？

糖質ゼロタイプが出てそれで効果があるのなら評価するわ

ガブ飲み気絶部

コーラでもいいぞ

サウナと似た感じやな
整うって血圧の乱高下で意識が飛びかけてるって話だし

気絶てw

血糖値スパイク1000に改名で

じゃあコーラ飲めよ

カツゲン最強説

低糖じゃなきゃ野菜ジュースだって避けられる時代よ

んなわけねーじゃん
あんな少量で

もう普通に買えるのか？

睡眠導入剤を飲むと悪夢を見やすくなるっていうのはどういう作用なんだろうな？
ワイはマイスリー飲むとそもそも夢を見なくなって助かってるし飲まないと悪夢しか見ないんだが

俺は飲んでないけどうちのが豆乳にフラクトオリゴ糖入れて温めて飲んでるぞ

みんな太るぞって言われたら止めるだろ

ヤクルト400LTがいちばん美味しいよね

一本当たりカロリー63kcalで炭水化物14.1グラムなんやけど
こんなんで気絶すんの？

＞乳酸菌シロタ株は深い睡眠（徐波睡眠）を増やす
　本物のヤクルト1000を飲んだグループは、ニセ物に比べて深い睡眠（徐波睡眠）が統計的に有意に増加した。



嘘くせー
ジャップまた騙されてるのか

>>1
へぇーじゃあ昼間に飲んで仕事場で気を失わないのはなんで？

キャラメルでも舐めてろ

睡眠障害とか本当に壊れかけた神経系を回復させようと思ったら
ミネラルとかアミノ酸とか
修復が追っつかなくて超絶不足してる栄養素を毎日補給しないと
本格的に物故割れるぞ

あとアルコールでごまかすな

髪の毛生えるって騒いでたハゲはどうすんのw

よく眠れる気になっているだけで身体の疲労は抜けてないからな

こっちじゃだめなの

ドカ食い気絶と同じやん

ドカ食い気絶部

炭水化物どか食い気絶部のメニュー増えた

供給量増えてるな
コンビニで普通に買える
これまんまと販売計画的なものに乗っかっちゃってるわ

>>10
確かに見た目、フレーバー、pH、栄養素量はプラセボと同じと書いてあったわ
糖分は入ってるだろうな

味が同じニセモノには同等の糖分入ってないの？
入ってるなら血糖値上昇とは無関係だって言えるんじゃないのか

ほかのビオフェルミンとかビオスリーとかの
整腸剤じゃあかんの？

経験からすると睡眠が足りている状態のときに悪夢を見やすい
疲れてるときは楽しい夢を見がち
体が睡眠を欲してるかどうかが影響してる気がする

バカに見つかった言葉「血糖値スパイク」

発酵食品食っとけばなんとかなるの精神

糖質による睡眠と切り分けるために糖質を含まないシロタ株のカプセルを飲んで実験しなければならないな

>>30
んなこと言い出したら乳酸菌のヤクルトが特許持ってる株だけ快眠効果あるのも都合良すぎだろ

ほんとインターネットはモノ売る為なら何でもありやな
乳酸菌の密度とやらが即効性に化けるとかオカルト以外の何者でもなかったが

コーラでも同じ効果

デブになる

そんなわけないだろ
俺は昼に飲んでるけど夜よく眠れる

だったらみんなおにぎりもしゃもしゃするやろがい

半額になるまで待て　スーパーに置いてるのはよく30%割引になるし

>>43
こんなものまで腕への負担が少なくなってる😭
もう終わりだよこの国🇯🇵

>>54
比較対処品はプラズマ乳酸菌あたりで

草

気絶飲料ブームくるね
エナジードリンクなんか飲んでる場合じゃねぇ

>>54
プラセボ乳飲料に入ってれば比較としては十分だろう

スレだとドカ食い気絶は冗談めかしてやめとけって風潮だったと思うんやが、
それにみんなが群がるツイッターこわいな

睡眠に効く根拠もないけど
「血糖の上昇で眠くなってるだけ」ってのも間違い。
糖質14g程度の摂取では上がっても血糖値100から120に上がる程度。
こんな上昇で眠気は起こらない

じゃあマクド食べても同じってことじゃん

薬みたいな効果を謳って売っていいの？

>>43
乳酸菌の量少ない
佐藤は多いけどなｗ

白米で良いのでは？

生きて腸まで届くとかいう嘘も注意されてたよな

マックどか食い気絶とどう違うんですかね？

成分見たらびびるよな
糖類しかなくて笑う

マツコが これ寝る前に飲むとよく眠れるようになった
私は念のため２本飲んでから寝てるって言ったら爆発的に売れた

なんで睡眠効果で飲むんだよ
腸内環境改善のためちゃうんか

スパイクも知らんとか
この国バカしか居ねえだろ
まぢで

寝る前、歯磨き寸前にマックシェイクバニラ味Mサイズを
飲み切ってるけど、歯磨き終わる頃には気絶出来るからオススメ

なんで効果と安全性が確認された医薬品でなく食品でなんとかしようとする人が多いんだろ？

寝る前に飲んでるやつおるのか？

ドカ食い気絶部のエースやん

まったく興味はないけどなんで品薄商法する必要がある？

>>80
馬鹿だから

ヤクルトって甘いよな

寝る前にマクドナルドのセット食って寝てる感じか

そりゃそうだろ

飲んですぐ眠くなるとか、菌の効果ってそんな即効性あるのかよ

睡眠不足で悩んでるなら、睡眠薬余ってるからあげたいくらいだワ

ビッグマック食うとたいてい気絶する
こないだ久々に食べたら3時間半気絶した

ヤクルトや乳飲料を一切やめたら
なぜか健康になったけどな俺は

普通に医者にかかってデパスとか貰えばいいんじゃないの？

ピルクルでええな

少し前に睡眠の質を改善しようみたあな社内講演会があったけど
空腹で寝ると眠りが浅くなる、お腹が空いているなら一口大のおにぎりを食ってから寝ろって言ってたわ
血糖値の上昇が理由ならわかる気がする

じゃあドカ食い気絶部でええやん
品薄のヤクルトわざわざ買わんでも

俺が悪夢見るときって決まって喉が乾いてるときなんだよなー
かといって練る前に水飲むとトイレで起きちゃったり

ヤクルト1000飲んだ後運転したら事故るのか？

>>86
ノー。
寝る前に茶碗4分の１のご飯を食ってる感じ。
（茶碗1杯150gの白米で糖質55g。）
こんなんで眠くなる奴はもともと末期の糖尿病だから。

本当の完全に病気で眠れないならこんなので眠れるようにはならないだろう
健康なのに眠れないなら単に疲れてないだけｗ

スレタイ爆笑した

ヤクルト1000こぞって買ってる人ってワクチン接種積極的にやってそう
あと数年前納豆もめっちゃ買ってそう

>>92
処方薬は生命保険に入れなくなるかも
入る予定の人はドリエルかアレルギー薬にした方がいい
うろ覚えだけどレスタミンコーワだったかしら

流石にないわ
こんなんで気絶してたら末期の糖尿病だろ

ヤクルトどか飲み気絶

血糖値云々はおいといて腸に届けたいなら人肌にして肛門から入れた方が効き目が強いのでは

>>98
白米では上昇は違うだろ
糖分を含んだ液体状であることが重要なんだろう
血糖値スパイクを引き起こしやすい形状

糖尿の奴に飲ましたら死ぬじゃん🤔

糖質14gで気絶してたら何も食えないねえ

ぶっちゃけ猫にミルクのませても同じ効果があるように見える感じるのは
おれだけだろうか？ｗ

まぁ自称健康マニアは普段健康法とかダイエット法で不健康な生活してて眠れなくなってるだけかも知れんｗ

「悪夢を見る」っていうのも血糖値の急上昇にありがちな症状だよ

プラセボ効果調べるために呑ますヤクルトと味が同じニセモノってピルクルのことなんだろうな

インフルエンサーが水飲むとよく眠れるんです！っていえばそうなる
つまり馬鹿なんですよ日本人って

>>43
900mlってまじかよ
アベノシュリンクしてんな

ヤクルト1000gだと思ってそうよな

恐るべしプラシーボ
眠たくもなるし癌も治る

食後にヤクルト飲めとか言うけど血糖値ヤバイよな

乳酸菌の大量摂取にそんな効果あるならビオフェルミンなりビオスリーとか乳酸菌サプリを10錠くらい一気飲みすりゃいいじゃん

ンなんよりGI値低い食べ物ドカ食いすればいい感じに眠れるぞ

さすがにその程度で気絶するような人は普段から気絶しまくりでは

昼間や深夜や早朝にやってる通販番組のサプリと同じ部類
きっとヤクルト1000買ってる層も同じ部類

>>103
でもこんな甘いものを飲んでいるやつは大抵糖尿病の兆しがあるぞ

こんなんで気絶するなら米食うたびに気絶しないといけない
そんなんじゃ日々の生活送れないだろ

バカすぎる
ヤクルト1000は正義

血糖値とかプラシーボとかいろいろ理由があるんだろうけど普段ぼーっとしてるけど飲んだらシャキッとするステマ漫画は血糖値で説明つくよな

これ飲んでる奴ってDHCとかに喜んで金使ってそう

ヤクルト1000のせいで糖尿病患者増えなければいいな

喉がカラカラの時にまとめて4、5本飲んだらそうなるかもな

>>106
こんな量ではGI値は関係ない
液状だろうが固形だろうが含まれる糖質は同じ
だから上昇するポテンシャルは血糖値10～20しかない

クソワロタ
これほんとならダメだろ
糖尿病になっちまうぞ

普通の無糖ヨーグルト食えよ
ブルガリアとかさ

「プラシーボでも効くならいいだろ！」っていうけどプラシーボって100%発動してくれるわけでもないんでしょ？
プラシーボに期待するって宝くじ買ってるやつレベルのバカだと思う🥺

やっぱ悪夢見るのはそのせいか

だからただの砂糖水だとあれほど

血糖値スパイクで死んでるだけか😄

糖質14gっていうと白米でいうと約38g。
これより少ない。
こんな量食っただけで眠くなる奴は他の病気。

そろそろこのスレタイヤバいと思うわ

ピルクルでもいいの？
無糖ヨーグルトでもいいの？
ヤクルト1000じゃないとだめなの？

>>1で知ったけど
>ヤクルト1000の糖分含有量は、100mlあたり14.1gである。
>世界保健機関（WHO）は、大人1日あたりの砂糖の摂取量は25gまでを推奨している。

結構すごい量なんだな
と思ったけど単位体積あたりコーラよりはちょっと多いぐらいで
普通はコーラほどの量は飲まないだろうからどうなんだろ

>>132
プラシーボ効果なんて
「それ気のせいだよ」って言われた途端効能半減するから
積極的にプラシーボ効果野郎の前で「気のせいだよ」って言いまくりたい

>>123
米はデンプン質の多糖類、
飲料は砂糖や人工甘味料による単糖類、二糖類で
まるで別物だぞ、
つうかこんなん義務教育の範囲内

他のメーカーも乳酸菌1000億入れたやつ出せよ

>>136
だから米の多糖類は吸収率も血糖値上昇率もまるで違うから

そいや夜食のチョコパイもよく眠れたな

ドカ食い気絶部は新入部員を歓迎します

寝る前に牛丼をかき込め
マジでぐっすり眠れるぞ

>>142
乳酸菌は腐るほど存在するけど
経口摂取して菌が死なずに腸まで届く乳酸菌はほぼ存在しない

ヤクルト1000の「シロタ菌」は死なずに腸まで届く貴重な乳酸菌

ちなみにシロタ菌はヤクルト創業者のシロタさんが開発した

ワロタ！ジャップらしいわ

糖類気絶でも即寝れるなら羨ましいわ
他に代替物ないの？

寝る前に甘いホットココアを飲むとよく眠れるのと同じ理屈？

>>43
財布への負担イタイイタイ

日本人は炭水化物中毒になってるからな

ヤクルト程度で気絶してたらスタバとか死屍累々だろ

プラシーボ
サプリと一緒

>>141
>>143
多糖類だろうが二糖類だろうが含まれる糖質量は同じ
違うのはGI値という「血糖値の上昇スピード」
このGI値が違かろうが含まれる糖質量分しか上がらない
糖質14gではどんなにgi値が高かろうが
健常者で100から110程度、糖尿病患者でも130程度しか上昇しない
血糖スパイクというのは正常値の100から180を超えるような急激な上昇
糖質量14gで180を超える「血糖値スパイク」が起こるなら
それはなんかの魔法

悪夢だけは口コミどおりよく見るわ

シロタ株は腸には届くけど定着はしない
ヤクルトもそれは認めている
つまり効果を期待するには毎日一生飲み続けなければならない
これが飲料メーカーが球団を持てる闇

アホやな

乳酸菌飲料ってもっとコスパいいのない？
人工甘味料入ってるのは論外で

被験者が「試験を控えた医学部生」ってのはどうでもいい話で
その人たちは「いつヤクルト1000を飲んで何時に寝たか」というのを明らかにしてほしいわ

この辺をぼやかしてるからドヤ顔で「査読付きの論文出してる」とか言われても信用できない

マツコは責任取って脱げ

これ飲むと睡眠に対する心構えが違うんよ
噂のヤクセン飲んだからしっかり寝よってなる。ダラダラとスマホ見たりしない

そういうことやぞ

ドカ食い気絶でいいじゃん

食後眠くなるやつ？

あの量でそんなドカ食い気絶部現象発生すんの？

>>153
だからヤクルト1000を1000gだと思ってるんだろうよな

酒の中では日本酒が一番よく寝れる

大半は流行ってるから一回飲んでみるかって程度でしょ
なんか理由付けてるけど根っこはタピオカと同じ

ガブ飲み気絶部

94人で結論出すのか？

>>162
自分だったら「せっかく飲んだのに150円が無駄になったらどうしよう」と気になってむしろ寝付きが悪くなりそうｗ

>>159
そりゃコスパ追求しだしたらエビオス錠やサンドラッグ
オリジナルのビオクラミンWとか錠剤になるだろ

まあ腸を改善するのは基本だからいいことだけど
ご飯の1/3のカロリーをあの100mlで取れちゃう
ヤバさはGI値がどうのの話じゃねえからな

＞睡眠のデータは、主観的な指標だけでなく、脳波による客観的な睡眠段階の比較も行われている。
＞本物のヤクルト1000を飲んだグループは、ニセ物に比べて深い睡眠（徐波睡眠）が統計的に有意に増加した。
＞かつ定量脳波解析で、睡眠の深さを示す徐波（デルタ波）のパワー値が有意に高かったことも示されている。



プラセボじゃなくてちゃんとデータがあるんだ
もっと実験数重ねていけばちゃんと信頼に足るかもな

寝る前に飲まないが

>>16
乳酸菌が薄い普通のヤクルトではここまでの
効果は無かったろ
発売されて今まで何十年も経ってても
そんな話題にすらなってなかった
要は今回の特濃乳酸菌ヤクルトだからこそ
飲んでも胃酸や消化酵素とかにやられないで
沢山腸までたどり着くから
効果が出たのでは

ヤクルトの量で気絶とか
毎食メシ食うたびに気絶してそう

>>170
どこのやつらをどうやって集めたのかも非開示だしさ

「本当はもっといたけど都合がいいデータになるように厳選した94人」なんてことをしてるとは思わんが
あまりにあやふやでそう疑われてもしょうがないようなデータ

「ストレスがかかる試験前の医学部生の実験結果だから信頼ができる」と思えるやつは信じて試してみて効果を感じたならば続ければいい
一方であんな曖昧な実験をもって「ちゃんと学術的な結果が出てるんだから信頼しろ」とか言われるとカチンとくる

会社にヤクルトおばちゃん来るけど道端で売らないよう通達が来てるらしい
1本もらったけど違いがわからん　水素水よりはマシなのかね

気絶したい🥺

結果的によく寝れるならいいじゃないか

じゃあシロタ株だけ入った物だけで実験しろよ

youtubeで医者がジュースはやめとけって言ってたわ
血糖値が食べ物よりも早く上昇するからって

寝る何分前に飲めば良いのよ

胃が悪いならエビオス飲んどけよ

同じ値段でたくさん飲めるピラルク飲めばいいのにな

ケンモメンってインスリン打ってそう

>>132
自称科学派のアホや自分は頭いいと思ってるバカはプラシーボ舐めすぎなんだわ
医療において害悪なのは医師も患者も含めて自称科学派頭脳派のアホなんだわ

ソース無視して何回立てんだよ池沼

統計取ったら絶対ヤクルト1000毎日飲んでる奴の方が健康だと思う。
それだけ健康に金かけられる意識高い層ってフィルターが働くからなw

じゃあドカ食い気絶の方がQOL上がるって事じゃん

>>185
こういうのは白米の飯も並べたらいいのにな

今日ピルクル飲んだけどうめーなあれ

固形物を食べるのは夜中消化器官に負担を掛けて眠りの質が落ちるから
液体で気絶というのは案外いい手なのかもな

>>185
毒だなこりゃ
やっぱ納豆ヨーグルトイヌリンだけ摂取してれば充分だな

悪夢は？

糖質14gというと最速で吸収されるブドウ糖溶液でも最大上昇値20程度
こんな量で気絶なんか起こらない。
ちなみにヤクルトは血糖値上昇の緩やかな部類

それでよかったらピルクル買ったほうがお得じゃん

一週間前から飲み始めたけど夢を見やすくなったのは本当
悪夢ではないから夢の内容に個人差があるな

何だ、ただの砂糖飲料か

>>102
それこそあり得ない
ドリエルなんて使いもんにならん
こっそりルネスタジェネリックかハイプロンあたりを輸入しとけ

>>32
昔アメリカのメラトニン飲んだら毎回悪夢連チャンしたから脳に作用する薬はやばいんだろうな

だからまあ、飲んですぐ横にならないと寝れない訳よ

>>191
飲まないグループにはドクターストップでジュースが飲めない人も混ざってるからな
意味のない統計だよ

一週間飲んでみたけど言うほど効果はない
若干夢を覚えてることが多い気がする

>>68
メシ食った後に飲んで追い撃ちをかけるからじゃないの？

>>207
ならそりゃメシの糖質量で気絶してるんじゃないのｗ

>>143
糖の水溶液より吸収率も血糖値上昇もまるで低いよな

寝付きが良くなってるって言ってる層が
川尻こだまみたいなのっていつのならわかるけど
女子でもあんなのレアだろ

レッドブルで翼生えたつもりになってるような連中が飲んでるんだろ
チョロくていいよな

>>209
残念ながらヤクルトの方が吸収スピードは遅いんだよ

そもそも吸収スピードが早かろうが遅かろうが
どう頑張っても血糖値は糖質の質量分しか上がらない。
糖質14g程度では最速で吸収されるブドウ糖溶液でも10～20くらいしか上昇しない。糖尿病で30程度。
こんな数値で気絶なんかするわけない

気絶部て何度見ても笑うわ

ヤクルト1000処女失ったので楽しみです

syu01530550164

スパイクで血管ボロボロ

ドカ食い気絶部かよ

1000は宅配専用
Y1000はスーパーやコンビニ

>>217
糖質たった14gで血糖スパイクなんか起こりません。

あんなもん飲んだぐらいでそんなに血糖値上がるの？

糖質14gっていうと白米でいうとこれより少ないぞｗ

>>177
これから医者になる人間が健康食品売り物にしてる
企業に真っ向楯突く気なんか100%起こらんからな、
ただでさえ普段MR開催の新薬説明会で
豪勢な弁当奢ってもらえるのに

>>191
それもあるが「せっかく高い金出したしスマホしまって
早く寝てみよう」って層もいるだろうな

Y1000と1000は効果が違う

メラトニンで悪夢みるからこれもメラトニン程度の効果ありそう１回ぐらい飲んでみたいが置いてあるとこ見たことがない

寝る前に飲んどいて、血糖値がーって
俺は馬鹿だぞ！って宣言してるだけにしか見えない

近所のコンビニにいつ入荷してるのか聞いたら午前3時だとさ
1番寝てたい時に売るとかふざけすぎ

チルアウトは？

バカタレのモソハソとか阿呆かにゃ？？？

気絶部員増えすぎ定期

不眠症の俺が藁にもすがる思いで飲んだらガチで寝れた
普段見ない夢をたっぷり見てすやすやだった

普通に睡眠導入剤買ったほうが良いという
この国の頭おかしいじゃねえの？

>>233
睡眠導入剤は目が覚めた時の疲労感が結構ヤバイ

糖質15gくらいしか入ってないのに気絶する奴いるなら
白米なんか食ったら即死だろ

>>223
医者の方が遥かに立場が上に決まってるだろ
豪華な弁当に釣られるやつなんかいない
胡散臭い商品を出せばライバル企業に告発されて大変なことになるし

鬱のねねちはやればいいじゃないのがないのが異様に怖いにゃ

>>236
違うなー、局での立場は医者＞MRでも
医者が表立って製薬会社に逆らうことはない、
それは厚生省や日本医師会への反逆にもなるから

そもそも眠れないのはスマホだのカフェインだの
やってるせいなんでまずそれ改めろって話だし
悪夢見るのはビタミンB不足の腸炎由来だろから
サプリで補充しろと

入眠障害なら完全に消灯して耳栓までしろ、
眠りが浅いなら寝具見直し、
両方対応すんならグリシン、最終手段メラトニン、
夜間頻尿ならピジウムやノコギリヤシだわ

甘いの苦手だからヤクルトは罰ゲームだわ
押し売りに来るけど断るのに一苦労した
あいつら無料品勝手に置いていくから、しつこいからな
冷蔵庫に溜まっちまって困ったわ

よく眠れるのと睡眠の質は別物
ヤク1000は目覚めにこそ真価がある

普通のヤクルト1本には12～13ｇの砂糖が入ってるんやで
つまり角砂糖を3～4個をガリガリ食うのと同じや

>>242
その程度で眠れるようになるとは到底思えないな

>>184
>>222
を見るとなおさら

150ccくらいの牛乳で割ると甘さが和らいで好き

よく眠れるけど悪夢を見るってのも誰か書いてたな

ほらでた角砂糖理論
角砂糖４個って事は角砂糖１個を3gと計算しているようだが
ご飯一膳（150g）の糖質が55gだから
普通の食事のご飯一杯は
角砂糖を18個をガリガリ食ってる事になるよね
お前もうご飯食えないねえ

>>155
本当にそうなのかな？
俺の体はそうは感じてないようだが？
あきらかに液体の糖分摂取したほうがすみやかにご飯よりも早く眠く感じるんだが？

こんな糖尿病飲料が社会現象になりかけてたのか

>>247
お前の感覚なんか知らん
研究結果ではこういう値になってる

>>249
本当にそうなのかな？ご飯を食べて腸から吸収される時間て
そんな最初から液体状のものとほぼ一緒になるかなあ？

>>250
だからお前の感覚なんか知らんよ

なんか逆に眠くならないんだけど
腸でドクンドクンしてるのか

昼飲んでも効くから血糖値の上昇が原因ではないわ

>>251
えー俺の実体験は無視するの？それって正しいことなの？

ちなみに寝付きは大して変わらんけど寝起きはマジで良くなるからな
睡眠状態から覚醒状態にスッと移行する

睡眠に効く根拠もないけど
糖質たった14g程度の摂取で
血糖値スパイクが起きてる！だの
気絶してるだけ！だのは
血糖と糖質の仕組みを何も分かってない馬鹿の理論

一度飲んで試してみたい。ストレス緩和、睡眠促進

血糖スパイクなんかより乳糖不耐で何らかの影響が出てるって言われたほうが
まだ納得できるよな

今日一ワロタ

>>254
そうだよ

ビッグマックでも同じって事やん

砂糖水飲んでも同じ効果が得られるんじゃね？

>>20

其れは自己暗示によるものだろう
毎日、引用して乳酸菌が腸に定着しないと本当の効果は得られないと思うよ

乳酸菌の摂取だけじゃ無く「酢」の摂取もした方が良い
特に果実酢だとクエン酸の摂取が出来てミトコンドリアの活性化に期待は出来るから

但し、摂取のしすぎは身体を壊すから程々にね

>>36

その程度で気絶なんかするんじゃ…
人生の最終章だろうさw

>>42

「乳酸菌飲料（殺菌）」と書かれてたら乳酸菌の死骸がたんまりと有って腸内菌の餌になるだけかもよw
あくまでも「かもよ」だからね。

自分の体で人体実験してみようねw
多分に何の変化も無いかもよw

>>256
この程度の糖質でスパイクするなら本当のドカ食い気絶部は食ってる最中に寝始めるわなｗ

>>83

今回のは品薄商法じゃ無くて生産が追いつかないだろ
マツコやら何やらが言い出して無脳無思考群衆が乗っかってしまったから生産計画外に陥ったんだと思うよ

>>88
ノロウイルスは人によっては即時効果が見込めるじゃんw

普通マミーだよね

>>101

納豆はあるある大事典のせいだよ
関西人は腐って異臭を放ち糸をひてるような豆は食べ無いのが基本だったのに。特に京都人なんか絶対に食べなかったよw

メディアによる「痩身効果」「健康増進」誘導は効果が凄いよね( ^ω^ )

>>109

猫に牛乳は良く無いんじゃ無かった？
苦しくてただずんだるだけかも…

>>118

大量摂取しても腸に留まり活性化しないと効果は期待出来ない…毎日摂取していても抗生剤やら何やらの殺菌効果薬を飲んでたら意味無いわな

>>171

一度、抗生剤とか腸内細菌を殺す薬で腸内クリアしてからシロタ株のガン極め摂取を2～3月やれば定着するかもね
普通の生活で普通の食事してると他の雑菌が腸内で猛威を振るって何の意味もないかもよん

数こそ正義

悪夢が増えるてなんだよ怖いんだが

この調子で睡眠の質を上げる系のサプリ片っ端から
使用睡眠時の脳波観測してデータ取ってくれんかな

そもそもニセ物はどういうやつなんだよ
同じ糖度の飲み物じゃないと意味ないよな

寝る前にヤクルトは草
歯を磨けくせーんだよジャップw

>>123
米はデンプン、ヤクルトはブドウ糖
さては小卒だな？

ベルソムラ飲んで寝るわ

>>278
デンプンだろうがブドウ糖だろうが
消化されたら血中グルコースになるのに変わりない
そもそもヤクルトは単糖のブドウ糖溶液ではなく
デンプン同様にグルコースに消化分解されるのに時間がかかる
グルコースに分解されるスピードを表すGI値は米より低い

もうりんごジュースでええやん

じゃコーラ飲んでも眠くなるはずだし

糖質(炭水化物)抜きダイエットでは無く、体調コントロールの為に色々試してる

寝る前の糖質(炭水化物)摂取は朝起きた時の頭痛やダルさがかなり顕著に出る
夕食は文字通り夕方に取るくらいがいい感じだわ
夜腹減るのをどうすればいいのか…

もともと定期便でヤクルト1000飲んでるけど
睡眠の質は変わったとは感じないな
胃腸の調子はさすがに悪くはならいってのは実感してる
まあそれなら1000じゃなくてもいいけど

>>283
おからパンいいですよ
材料はおからパウダーと卵と膨らし粉と水（or豆乳）
これらを混ぜてレンチンするだけ
味はほぼ蒸しパンで糖質ゼロ、かなりの腹持ちです
材料は300円くらいで10回くらい作れます
甘味が欲しい場合はラカントやオリゴ糖を使えば血糖値は殆どあがらないです

>>285
自作かー
おからクッキーはよく買ってたが飽きたから作ってみるのもいいかも

ヤクルト1000は睡眠の質が良くなるから評判なだけであって飲むと眠くなるわけじゃないだろ
血糖値云々言ってるやつはエアプ丸出し

>>283
はよ寝ろ

昼に飲んでもよく寝れるんだよね

ビオフェルミンをピルクルで流し込めば実質1000億ぐらい乳酸菌飲料とれるだろきっと

ピルクル500ml飲んで気絶してもいいのか？

ぶどう糖果糖液糖
これ入ってるものはとらない主義なんですまんね

ぶっちゃけ砂糖水でも同じ効果でるからなぁ

チルアウトとかいう清涼飲料水が良いぞ
合法大麻由来成分らしいが確かによく眠れた
味はクソまずいが

ジャスミンティーは眠り誘う薬～♪

ビッグマクド食えよ

ヤクルト聞いてるか？
砂糖入れないヤクルト作ってみろ？天下取れるぞ
カロリーオフの方でも俺たちには甘すぎるからな！

ヤクルト1000、オークションサイトで７本１万円　転売横行
https://news.yahoo.co.jp/articles/4f49269e7e4b89db580a961fdcaa349cacff376c

いよいよ末端価格を形成しはじめたか
でもコンビニで普通に売ってるけど

>>298
ケンモメンってすぐ捏造するよな
ネトウヨみたい