コーヒーとブドウ糖入ったラムネがいいとか聞いて試してるけど微妙だな
プラシーボ効果はあるかも
筋トレすれば眠気なくなるよ。
自分もやったらダメと思いつつも寝る前に筋トレして夜更かしになることがある
一時期そういうときあったけどなくなったな
食ってるものも変わらないけど
はい
今まさに眠りそうです
寝ていいですかいいですよね
SASだな
検査しとけ
まだ本当の眠りを知らないのかも
食べることを強制されてるわけじゃないなら食べなければ良いじゃん
今はできないけど15分眠ればシャキッとなる時期あったなぁ。あの頃の状態がほしい。
>>1
ぼく、真面目に
昼飯あとの眠気を吹っ飛ばす方法
知ってる(´・ω・`)… 1-デオキシノジリマイシンが血糖値上昇を抑える働きがあるから桑の葉茶でも飲め
検査では全く糖尿の気ないのにそうなるから多分食べるものか食べ方の問題なんだろうなとは思ってるんだけど避けられない
毎日仕事中クッソ眠くなるわ
鼻筋に
メンソレータムかリップクリームを塗るんだよ
無ければ
歯磨き粉でもいいよ(´・ω・`)♪
すっごい効くよ
試してみて
俺も昼飯後に気絶する
でも血糖値まったく正常なんだよな
だから血糖値の上昇ゆるやかにするために食物繊維を食事前にとるんやぞ
野菜から先に喰うのがええけど無理ならデキストリンとかの消化遅いもんはいってるもんくえ
難消化性デキストリンを取れば食後血糖値の上昇を抑えられるぞ
/⌒ヽ
く/・゜ ⌒ヽ
| 3 (∪ ̄]
く、・。 (∩ ̄]
血糖値の上昇おさえるのみものを食事と一緒に飲むと大丈夫。大丈夫!
あ、おはようございます
起きましたでもまた寝そうです
休みの日にお昼食べると眠くなってそのまま16時前ぐらいまで寝ちゃうわ
3食炭水化物しか食わないけど順調に太ってきたぞ
毎食後死ぬほど眠くなる
昼食後眠くなるとかググったら午前中仕事に集中してるからとか出るけど
無職なんだが
だから働いてる平日は昼飯食わん
あとデスクワークの奴は昼寝必須な
午後のパフォーマンスが格段に違うぞ
俺は食後もそうだけど起きた直後からもう眠い
病気か?
この症状が続いた後脳梗塞になった
ガチ危険信号だぞ生活改めろ
コーヒー生活1年やってたらコーヒー飲まなくても眠気が一切なくなった
糖尿だろ
マジで糖質制限しろ
目覚めが違うし眠くもならんぞ
飯食っても眠くなくなった代わりに睡眠時間も短くなったな
むかしみたいに12時間とか14時間とか休日に寝なくなったわ
>>83
寝言と屁こいて起きるのが習慣になっててツラい
でも寝られる場所が自分のデスクしかない(´・ω・`) >>90
俺も気絶するけど血糖値まったく異常なしだった 血糖値スパイクは糖尿病予備軍。
もし睡眠をタップリとっても眠いなら、糖尿病か睡眠時無呼吸症。
昼に食べ放題行くと食ってる最中にめちゃくちゃ眠くなる
睡眠時無呼吸症候群だってば
検査しとけって
車で事故るぞ
俺もそれが嫌で昼食わなくなったわ
午後からの仕事が捗って仕方ない
10分くらい昼寝しろ
それが許されない会社なら転職しろ
経験上炭水化物を減らせばかなりマシになる
それが嫌なら寝る
血糖値の急な上昇が原因だから最初にサラダ食えば防げる
仕事の日は食うと眠くなるけど休日はならない
食ってるもの同じなのに
常に眠いから色々眠気覚まし試したけど、ラムネが一番手軽で美味で安価で効果も素晴らしいと思う
10粒くらい一気に食べるのがコツ 眠そうにしてるヤツに与えたらトローンとしてた目がいきなりシャキッとした目に変わるのが面白い
毎日ではないが強烈なのがたまにある
抗えないやつ、あれ何とかしてほしいわ
眠気の限界を越えたら眠くなくなる現象
なんなんだろうなこれ
>>121
逆だわ
休日は食べると強烈に眠くなる
てか朝食べて今起きた 脳への血液が足りないから、屈伸運動で血液を上に上げる。または鉄分のサプリを飲む。
赤ちゃんか?
ブッサイクなおっさんだろぶん殴って目覚ましてやるよ
鉄分言ってるやつ少ないな
Twitterで見かけて一時期試したけど効いた気がする
>>1食う前に血糖値が上がらなくする手軽て安いもんってないけ? >>1は短足?
生まれつき低血糖体質だと手足が血流不良だから短くなる 物食うと眠くなるし左足の親指だけ痺れてたのが両手の先も痺れる様になったけど気にしない
>>127
同じだわ
昼食べて今起きた
どうしてこんなことに・・・