【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
【日直】伊集院光
【学友】井ノ原快彦 伊沢拓司 鈴木紗理奈
【ウォーキング芸能人】ダレノガレ明美 菊地亜美 井上咲楽 コカドケンタロウ 的場浩司 花田虎上 馬場典子
【講師】桜井智野風 伊藤明子 工藤孝文
トリニクは休み(次回は20日からリニューアル2時間SP)
∧_∧
( ´・ω・) < はじまた
/\ ̄ ̄旦\
※\___\
\ ※ ※ ※ ヽ
\ヽ-___--___ヽ
これがなくなるのかと思ったけどじゃあ何がなくなったの?
あれ ごんぶと眉毛なおしたんや つながりそうなまゆげやったもんな
やっぱ眉毛はある程度整えた方がかわいいわ
的場はどうして開脚しないと座れないの?
まだヤンキーの癖が抜けないの?
歩きはほぼ平行移動だしこれで筋肉付く人は相当弱ってる人じゃね
>>3
こたつむりさん、こんばんはっ(´・ω・`)ノ YouTubeだといろんな人が解説してるけどどれいいのやら(´・ω・`)
つく位置は普通と違うかもしれないけど、どこかに負荷はかかってるんだからつかないってことはないだろ
こういう上下の雛壇に座る形だと、衝立を立てても意味無いんじゃないかね
>>28
スタジオのパネルなんかクレーマー用以外に意味無いよ 俺が腰痛なのもモデル歩きが原因だったのか (´・ω・`)
>>35
産後って普通こうだよねって逆に好評らしい ひな壇の人数がどんどん増えてクソ番組化していってるな
3人しかスタジオにいない家事やろうのほうが面白いという
これができないのよ・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`)
>>49
今のは足の使い方の得点でしょ
腕は悪いかもしれない >>37
小指(外側)からってテレビで専門家が言ってた 相撲取りはひざの関節が壊れてるんだろう(´・ω・`)
>>59
嘘言う専門家て沢山いるよねえ・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`) >>54
テレ朝のレギュラーは「TVタックル」のみか・・・ 女性タレントは産後太りしても体型戻して復帰してすごーいって言われるのが定番なのに
相撲やってついた悪い歩き癖だねえ・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`)
>>67
ちなみに去年秋に日テレで億ウォークってやってた時に専門家が言ってた 元力士は体のいろんな部分が壊れてる人が多そうだよな
でも引退後は運動して体重落とさないと生活に関わるし難しい問題だな
>>89
あー販促の為の・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`) チンピラ役のの歩き方してると、ああいった形になるかもな
>>73
それが一般の主婦にプレッシャー与えてるとも言える まあ日本人の体型だと基本摺り足なのは当然なんだけどねえ
個性でって悪いてわけじゃないんだけど・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`)
腹筋まわりを見せるためなら分かるにしても、太ももドアップの映像なのに脱ぐ必要性がどこにあるのか
番組の内容目当てでチャンネル回したら
井ノ原が!
特捜の番宣かな
自担でないとテレビ番組情報に疎いわ
歩く程度でつく筋肉なんて太くなるほど肥大するレベルではないだろ
言うて筋肉使う使わない関係なく
体重×移動距離=消費カロリーちゃうの?
コロナ禍だからこそウォーキングするんじゃないのかよ普通w
前腿に引っ張られて反り腰になると膝を壊すって教わった
>>153
おまえらが豚ヅラトラックが歩いてるってうpするからだろ 大丈夫ですよー、皆さんやられてますからねー
じゃリンパ出していきましょうねー
スポーツ医学の研究者は専門家と言えるけど
内科の開業医が何言ってんの
>>153
コロナ禍で外出するなって言われてるじゃん >>18
∧_∧
( ´・ω・)ノシ < おう!
/\ ̄ ̄旦\
※\___\
\ ※ ※ ※ ヽ
\ヽ-___--___ヽ ダレノガレって出たての頃は美人だった気がするけどなんか顔変わっちゃったな
>>138
ジュラシック木澤くらいの筋量じゃないと見応えがない デューク更家のウォーキングもモデル歩きみたいだが、違うのか?
数十年ぶりにチャリに乗ったら股関節リンパが凄い痛くてUターンして家に帰った
>>138
ホモに捨てるところなし
色んな需要があるんじゃ ウォーキングって有酸素運動だよね?
有酸素運動で脂肪を燃やし
無酸素運動の筋トレで筋肉を増やし基礎代謝量を上げる
だよね?
的場さん、
前にV6森田とお揃いのクマさんのTシャツ着て
スイート食べていたね
ウォーキングと散歩の違いが分かってないってことよな
>>204
歩き方や腕、歩数などを意識するかどうかじゃね? >>199
ダイレクトマーケティングが
評判悪かったんだろ >>192
言うてニッチ向けだよ、あれは
ホモ的イケメンではない 前に脚を出すんじゃなくて後ろに蹴り上げるんだよなあ…
だけど歩幅ありきで歩き方変えると、サピネーションやらプロネーションで足をいためることにもなりかねないからな
個人個人について指導するなら良いけれど、こういった番組で歩幅に焦点を当てすぎるのもどうかと
体感鍛えれば大股でも大丈夫やろ
バランス悪くなるって
そもそもあまり運動してなくて股関節やら腹斜筋の動きが悪い人もいるだろうしな
∧_∧
( ´・ω・) < 水虫かよ
/\ ̄ ̄旦\
※\___\
\ ※ ※ ※ ヽ
\ヽ-___--___ヽ
この子見てるとやっぱ素の不潔さは隠せないんだなと思う
めんどくせえなぁ…もう歩くのやめるわ(´・ω・`)
でもこれで前腿の筋肉着くと太腿太くなっちゃうんじゃないのかな
大腿四頭筋が発達すると反り腰になってまた脚太くなっての悪循環だし
ジンジャーベイカーのドラミングみたいな落ち着きのない歩き方だった
今の子も菊池?って子も膝いためそうな歩き方してるな
オレの脚の爪は沿ってるから、あんな感じに穴が開くわあ
なんかもうスキップして歩いてたらいいんじゃないの?(´・ω・`)
この手の番組は平気でガセ情報垂れ流すから信用できない
爪が伸びているから
って言ってる奴は素人
巻き爪防止の為に爪伸ばしまくって
ジョギングしているけど全然大丈夫
実は長さではなく「爪の向き」に
個人差あるんだよ
>>284
靴買いに行った時ちょっと小さいサイズしか在庫しか無くて妥協して我慢して履いてたら巻き爪になったわ(´・ω・`) >>295
靴の形、
zozoタウンのアプリで測ると面白いよ
シートが無料でもらえるから >>316
巻き爪の治療って爪の両サイドに穴あけて棒のスプリングみたいの入れんでしょ >>255
ないない
ああいうフィジーク 一歩手前みたいな体は
ガリガリばかりのジャニよりはマシだけど え?これ正しい歩き方(走り方)だぞ?
スポーツやってる人はみんなこうだろ
急いでる時に早足で歩くと毎回スネの部分が痛くて筋肉痛になるわ
えーつま先で蹴るっていろんなとこで教わったからこう歩いてたけど
俺ふくらはぎ太くしたいからつま先で蹴ってるんだけど
この馬鹿横浜野郎は俺の存在を消したいんか?
は?ふくらはぎ鍛えないとカーフキック貰ったら倒れてしまうだろうが!?
スポーツ選手のふくらはぎって
真ん中だけボコッと太くなっているイメージ
>>324
眉毛カットする細いハサミで自分で切ったわ(´・ω・`) サッカーは日本人だけふくらはぎがやたら太いと言われてる
ん?なぜ短距離走の選手の話になったんだ? 話すりかえた?
ふくらはぎの筋肉は必要だぞ
これたぶん数年後黒歴史番組なるわw
鍛えられて太い分には、余程度を超えてなければ全然ありだと思うけどなぁ
フトモモに筋肉つけたいのならちょっと重めで自転車漕げよ
なんだよ自分ふくらはぎかなり太くて2つに割れてるのに
この人脚しか見てないよなあ
コカドは猫背で顎出てるやん
何で足の動き見せたいVTRなのにこんなダボダボした服着せるのよ
>>361
アジア人実際ふくらはぎだけ他にくらべて太いw 去年の今頃にコロナについて扱った最初の方の回に並ぶ感じで今回の先生の言うこと信用ならないんだが
明日大股で歩いてる人見たらこれ見てたんやなって思うわ
>>361
サッカーやってる人ってケツもデカいよね(´・ω・`) >>368
血流の観点からするとめちゃくちゃ重要なんだけどな
なんかこの人おかしいわ ∧_∧
( ´・ω・) < いのっちやるな
/\ ̄ ̄旦\
※\___\
\ ※ ※ ※ ヽ
\ヽ-___--___ヽ
前半まとめ(´・ω・`) ●坂本…50歳(71年7月生)…主にジャニーズ外注ミュージカル、情報番組の料理コーナー
●長野…49歳(72年10月生)…主にグルメ番組やコラム執筆
●井ノ原…45歳(76年5月生)…主に司会、ドラマ
●森田…42歳(79年2月生)…主に舞台
●三宅…42歳(79年7月生)…主に、舞台、手話
●岡田…41歳(80年11月生)…主に映画、CM
∧_∧
( ´・ω・) < 花田だめだめやん
/\ ̄ ̄旦\
※\___\
\ ※ ※ ※ ヽ
\ヽ-___--___ヽ
こんな嘘くせえ医者より実際長生きしてる年寄りやってくれよ
腕を振る時に
「ヨーイドン」の時みたいに腰に当てて
それを真後ろに振る
斜め後ろに振りがちだけれど
相撲はいろんな箇所が壊れてるだろうからしょうがないな
元相撲取りは無駄に筋肉あるから、関節固く成ってんのか
筋力UPしたいならスクワットとかデッドリフトやればいいのに
意識すると腕振れなくなるわ
足と同時に振ったりするわ
>>483
本人見たことあるけど体格は普通の人って感じ
これでよく曙とかとぶつかってたなって感心した 自転車好きなんだけど、肩甲骨は動かない運動なんだよねぇ
>>483
いためた部分を筋肉で固めるというか守ってる人なんかもいるだろうね これいいよ
>>514
体質だろ
歳取ると洗ってもああなる人おる
日本人なんて毎日風呂入る民族だし 肩こりひどいってぎゃーぎゃー言うやつほどひどくないよな
声がでかくて大げさなだけ
>>527
手で体洗うと毎日背中も届くからやわくなるよね 羽根が生えてるって言われるくらいの肩甲骨だわ
骨がデカくて恥ずかしいわ
膝小僧も顔みたいだし
>>554
肩甲骨はがしでggrksするとスッキリ治ったりはするよ >>534
焼いてたのがシミになってるのかも。メイクさんが塗ってやれば良かったのにね >>543
朝風呂だけど適当に流してると洗剤分が背中に残るとかなんとか >>552
碌に風呂入らない外人でも背中きれいな人おるし
体質なんや
頭のフケとかもそうやでアトピーみたいなもんや
お前さんも歳取ったら毎日風呂入っても落とせない汚れ出てくるで >>527
バランスボールに座ってるとき腕を後ろにして
ボールの摩擦を掌で活かしながら真ん中に寄せていくと結構良い この子は不細工眉毛で売り出してたから整形してない天然ものじゃなかったっけ?
これもいい
>>562
逆に風呂毎日入る日本人にアトピーや肌荒れ多い皮肉 こんなに頭悪い歩き方してたら普通自分で気づくだろこのバカ女
ドラクエ1みたいに斜めに腕振って歩く人って何なの?
>>580
目立たなければテレビに映らんからわざとやってるの 歩くと肩つらいから
手をあげて頭のうしろで組んだりになる
>>591
こんな番組見てその時その時のこれなんだっていう思い込み どうせこの人らも普段はスマホで腕も振れてないし前屈みなんじゃなかろうか
お相撲さんはすり足の前傾姿勢が基本だから仕方ないな
>>561
ありがと
乳首見たいから乳首出たらキャプよろしくお願い(´・ω・`) 歩き方ひとつでここまで言われて
肩こりや腰痛になりますよって脅されたら
じゃあもう歩かねーよ!!ってなりそ
菊地亜美のは体脂肪燃焼させるためのウォーキングだな。これと普通の歩きを比較されてもね
四十肩おじさんは、肩痛いからって筋肉で無理しすぎて痛くなる
関節の可動範囲を広げてやるとすぐ痛みが消えて驚く
>>596
ひどい肩こりから、肩甲骨はがしで治ったっていう経験 >>617
外人に肩こりって言葉は無いっていうからな >>620
四十肩で悩んでたことはあるよ
肩こりは認識したことないけど凄いこってたって整体師が言ってた >>621
外国人は椅子を使うもんな
畳に座るジジババは異様なほど腰が曲がってて驚くわ >>625
突然30ちょっと過ぎたときに2週間ぐらいつり革が左手で持てなくなった
そして突然治った >>632
痛みを感じない体質や知らない人もいるんだってさ こういうのはちはるちゃんにやらせなさいよ(´д`)
肘を90度に曲げて手のひらを上にして
荷物を持ってる感じで前に出して
それをそのまま横にぐいーって開くと肩関節も開く
これだけで四十肩が治ったw
隙間は手のひら1枚分って昔聞いたが変わってきてるのかな
ぐいーっと開くとき、肘はわき腹に固定のまま>>641 こんな風に無理くり背筋を伸ばして歩くとか
逆に辛くないか
てことは、常に肩甲骨を寄せて、顎を引いてないといけないのか
肩こりのやつは、背骨に、丸めたバスタオルを沿わすようにして寝てストレッチしろ。 って
大きく腕まで振って
まるでデルモ気取りの歩き方よね
>>650
ホンモノの猫を治すのは無理だ あきらめろん(´・ω・`) 有吉呼んで欲しかったな。一日24キロ歩いたとか言ってたしw
夜、人気の無い道を若い女性が一人歩きしているコース
井ノ原と同じV6の森田の今の妻(宮澤りえ)の元カレの兄弟(花田さん)
>>667
夏目ちゃんとウォーキングデートだよな。有吉が自発的に長距離を歩くわけないもんな やらないよりは続けた方がいいわけで、コースや時間帯は妥協が必要では?
気温が朝が良いんだよな。冬場は寒いから、一概には言えんけど
>>657
あんな歩き方したおっさんが夜道で前から来たら思わず大声上げちゃうわ 見逃したんだけど下半身はどういう歩き方が正しいやり方なの?誰か教えてくれ
俺たちニートの大勝利キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
歩いてから朝食、もダメ
夕飯を食べてから歩く、もダメ
いつなら良いのだ?
いつ歩こうと個人の勝手だろう
リタイアした年寄りやニートじゃあるまいし真昼間に歩けるかっての
>>686
まっすぐ歩く
前の足のかかと~後ろの足の爪先は2歩分
足はかかとから入って爪先で抜けるけど勢いつけすぎるな
だって >>710
でも夕日をみると鬱になる(´・ω・`) >>709
無職歴の長いのおっさんを雇う会社があると思うか? 午前0時過ぎの神戸三宮 東門街だろ
チンピラの巣窟だから(笑)
コイツラ花田の嫁を叩きまくったくせに素敵とか頭狂ってるの?
いい年したおっさんが夕方に歩いてたら完全に不審者ですわよ
死ぬぞって日差しの中をジョギングするじーさんの多いこと…
毎日仕事で働いてる一般人に言ってみろ
ブーイングの嵐だろ
そんな時間にできるわけねえ
クソ暑いときにウォーキングで滝汗かいて汗腺鍛えるんだよ
加齢臭対策や
>>719 気づいたら下半身の項目が終わっていたので助かります!ありがとうございました! 夏場だったら昼の2時も3時も4時も変わるかよ。あほが。
どっちにしても30度越えで暑いわあほ。何が専門家だよ。屑が
夕方とか会社員全員無理やんけ
海外セレブは朝スポーツしてるっていうしそっち推すわ
>>703
ありがとう!
そのサイト熟読してやってみる! 早朝走ってるオッサンとか自殺行為だよな
血がドロドロなのに
夕方ウォーキングできるようなブルジョアなんかほとんど居ないだろ(´・ω・`)
>>757
ウォーキングコースが通学路と被ってたらその内通報されるよねぇ 斉藤アナウンサーってアキバ時代にパンティがチラってなった香具師?
たまーに真夜中にドラクエウォークやりに歩くけどめっちゃいいよ
人がいないってこんなにもノーストレスなんだって実感出来る
高橋キューちゃんはバナナを食べ過ぎて客に嫌い塗った
2008年12/24乗り食わず嫌い」より
バナナは体を冷やすからダイエットには不向き
太陽光を浴びるのは健康に良いから、夜より効果アップだな
痩せやすいのは朝イチだろ
食わずにやれば脂肪をエネルギーに使わざるをえない
菊池って久々に見たわ(´・ω・`)
干されてたの?
>>804
生活に困らないお金があればそうやろうな >>794
うらやましい、田舎だから通報されそう
嫌儲の深夜徘徊スレとかみると憧れる 上り坂と下り坂、代わりばんこに来る?
下り階段の方が太ももの筋肉が痛い
腰痛の時に辛い
抑揚があるほうが刺激があって、ボケ防止にも良いわな
でもダッシュも定期的にせんとダッシュできなくなるだろうが
>>774
間違いない、今日朝から1500kcal摂取してたし 走りたいが胸が揺れるから
なるべく走りたく無い
胸の下に腕を入れて押さえないと
胸が痛いから
公園何周か周る最後の1周はダッシュしてるけどダメなのか
勝氏は海岸蕎麦に住んでるのか
洗濯物をお外に干してたら潮でベタベタしないのかね
ウオーキング始めたいけど、ウェアとかシューズとか種類いっぱいあってわからない(´・ω・`)
つらいと思いながらやるのはモチベーションに関わるからなぁ
>>881
べつにそんなんなんでもいいっしょ
ジャージとスニーカーでいいよ 理想の時間コースにこだわってたら挫折しそうだから適度に妥協したい
さっきの片足で立つやったら足がつってやっと治ったわ…
>>881
そういうの迷ってる段階でダメだね
服装なんてどうでもいい >>881
ユニクロのウルトラストレッチスキニーと化繊のシャツで歩いてる。 >>898
マジ?
でも陸には上がって来ないだろw 登山やってるとわかるよね
下りがしんどいって(´・ω・`)
>>881
歩くだけならミズノかアシックスの3~5000円の安いスニーカーを買えば良いさ
物足りなくなったらもっと良いものが欲しくなるからそうしたら万超えのを買うんだ >>881
靴だけウォーキングかジョギングシューズが良いね >>898
亀はもういないのか?
あそこのカメを見ると可哀想で
うちも亀を、緑カメの頃から20年以上飼っているから
飼えなくなって捨てる飼い主の気がしれん 俺んちの周り、家出てぐるっと一周家に帰るまで常に上りなんだけど
坂道なんてないよ
少し郊外に出ても遥か遠くの山まで見渡す限り田んぼ(所々集落)
昔自衛隊にいた時富士の演習場走っててかなりきつかったな
ただ、黙々と歩くの無理
音楽が無いと
でも両手を振って歩くためには
iPod touchもiPhoneも持っていけない
どうすれば?
>>934
ブルートゥースとかのイヤホンでもつかえばいいじゃん >>930
😭😭😭 >>934
音楽要らんわー
外敵が来たら音に気付かないでやられるぞ ドラクエウォークで住宅街歩きながら途中立ち止まって急に歩き出し手を繰り返して
俺完全に不審者だった
会話しんどいってなるまでの歩きってもう競歩レベルだろ
∧_∧
( ´・ω・) < そうなんだ
/\ ̄ ̄旦\
※\___\
\ ※ ※ ※ ヽ
\ヽ-___--___ヽ
ババアナひさしぶりに見たわ。フリーアナってほとんどが仕事無いな
∧_∧
( ´・ω・) < おっぱい
/\ ̄ ̄旦\
※\___\
\ ※ ※ ※ ヽ
\ヽ-___--___ヽ
こんなエッチなお姉さんが歩いてきたらどうする?(*´Д`)
>>934
これは修行だ!って言い聞かせて歩く
ウォーキング中のイヤホンは危険だからお勧めしない >>960
今度から通報されないためにも
背中に「ドラクエウォークプレー中」とでも書いた貼り紙をしてやるんだな >>945
線が繋がっているだろ
ポケットに携帯は重い
>>953
確かに
あの耳の穴にグリグリって突っ込むイヤホンではなく
iPhoneにくっついてくる、うどんと言われているイヤホンの
有線タイプを使っているから
外の音は、割と聞こえる >>968
なんか女優賞もらって小池栄子みたいに羽ばたくかと思いきや この先生の話も2、3年すれば「なんやそれww」になるんやろ(´・ω・`)
馬場ちゃん綺麗だなぁ。
夏目ちゃんの事どう思ってるんだろ。
>>962
ウェアなんか持っていない
普通の普段着 彡 ⌒ ミ
(´・ω・) 毛が予防?(´・ω・`)
mmp
lud20210613032108ca
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