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明らかに肌の調子が良くなる
値段は結構するがプロテインは最強の粉だと自信を持って言える
プロテイン＝タンパク質＝皮膚を作る成分
最近のプロテインは亜鉛やビタミン各種も配合されてるから一石十長くらいある
ちなみに1回じゃダメだからな
飲み続けるのが大事
寝る前だけでOK（プロテインはカロリーがあるから大量摂取は太る）
もちろん運動した後なら尚更効果的面
ホエイプロテインとソイプロテインなど種類があるがどっちでもいいと俺は思う
あとホエイの方が筋肉つきやすいから女は大豆でできてるソイプロテインがオススメ
乾燥して肌が荒れる秋冬に効果がわかりやすいから是非これからの季節に試してほしい
プロテインを飲むと便秘を起こすのだが何とかならんのか。
>>4おれは便秘になった事無いけどな
プロテイン飲むと屁は臭くなるらしいが
砂糖とか人口甘味料使ってるしなあ、乳化剤とかも。良いと思えんね
>>6試して見てから判断してくれ
そんなに気使ってたら食うもの限定されすぎて生きていけないだろ（笑）
プロテインがいいかどうかは別にして人工甘味料とかがいやな人は
ノンフレーバーがあるよ
プロテイン、タンパク質だから悪化する人もいると思う
>>9タンパク質で悪化してたら何も食えなくないか？
運動してないのにプロテイン飲んだら太りそうだけどな
>>10みたいに
>>11 実際そういうレビューは珍しくない
あんたは良くてもそうじゃない人もいるってこと
タンパク質で悪化するというのは、要するにアミノ酸に分解できないまま
血流に乗るから抗原抗体反応が起きるって事じゃないの？
だから、極めて消化の良いプロテイン製剤が推奨されるわけで、別の
言い方をすれば通常のタンパク質の欠点を克服したのがプロテインと
いう事。
なので、タンパク質だから駄目っていうレビューは、レビュアー自身が
何か勘違いしてるんだと思う。
そうはいっても、プロテインばかり飲んでると腸内環境が悪くなるよ
高タンパク低カロリー低カーボが良いんだが、食事のバランスが良くないとね
俺もプロテイン飲んでいるが、肌が良くなったって実感はないな。
ただ、爪は丈夫になった感じはする。
今までは爪がある程度伸びてくると割れやすかったんだけど、今はあんまなくなった。
タンパク質って消化に負担かかるらしいけど大丈夫なのかな
特にソイの方が負担大きいらしい
ソイ１日１回20g飲んでるけど調子いいよ。
そんなに量を飲む必要無いから、負担は気にしなくて良いかと。
>>20人間はタンパク質で出来てるといっても過言ではない
皮膚なんか完全にタンパク質で出来てるからな
消化に負担とかいってるやついるけどプロテインって粉だし消化されるんじゃなくて吸収されるものだからな
一時期筋トレにハマってソイもホエイもガセインも試したけどガサガサアトピーには全く効果なかった
ジュクジュクなら効果あったのかもね
アトピーのためだけを考えるならマルチビタミンとかビタミンB群のサプリがいいよ
無添加の大豆プロテイン以外は
添加物や保存料とか大量に入ってんだろ
くっそ痒くなりそうだw
>>27だったら自家製の野菜でも食ってろ
アトピーのやつって屁理屈ばかりだな
>>29 私生児消えろ
プロテイン飲めないゴミは黙れ
>>22 ＞プロテインって粉だし消化されるんじゃなくて吸収されるものだからな
プロテインがそのまま吸収されるわけねえだろw
肉とかに比べて消化されやすいってだけで、アミノ酸に分解されてから吸収されるのはどのタンパク質でも同じだぞ
実店舗で買ってみたいのだけど、ドラッグストアとかに売ってる粉末状のチョコ味とかのでもいいのかな
いくつか回ったけどソイは売ってなかった
タンパク質の含有率が60%以下のやつはゴミだから買わなくていいよ
高含有率のWPIのプロテインにした方がいい
>>19 納豆とかの大豆（ソイプロテイン）はかゆみ物質の「ヒスタミン」が大量に入ってるからよくないんだよ。
>>1 それにプロテインは１ｋｇ4000円でただでさえ高いのに、ビタミン、ミネラルを入れて
さらに高くしてる。
ビタミン剤なんてタダみたいなもんだからあえて値段を高くして入れる必要ない。
>>39 せっかくマッチョになっても汚い肌で虚しくなるよな
大豆も食えないとかお前ら何も食えないなw
ヒスタミン気にしてるって事は卵、米、小麦、牛乳とかもダメじゃねーか（笑）
仮に食わなかったとして結果治ったのかよ？
俺はホエイは合わなくてソイ飲んでるけど
ホエイならビーレジエンドプロテインが1kg2600円で安いよ
タンパク質は食ったら全部アミノ酸に分解されるので何を食ったらいいなんてものはない
全部同じ
>>3 大豆の油は炎症（かゆみ）の成分を含んでるオメガ６だからよくないよ。
大豆（ソイ）で一番よくないのは、外部からホルモン剤を摂取することでいろんな副作用があるってこと。
大豆のプロテインスコアも52点だから、ホエイプロテインのプロテインスコア91点に比べて
タンパク質の質も全然よくない。
コラーゲンもきく
多分食べれないからタンパク質不足なのかも
コラーゲンもフィッシュコラーゲンはあまりきかなくて豚由来にしたらきいた
傷が良くなったり、肌に厚み出てよくなるよ
掻きこわしてボロボロで皮膚がなくなったときも食事でタンパク質とりながらも、プロテインとコラーゲンをまめにとってたら皮膚が再生された
>>22 そうだよね
皮膚はタンパク質からだよ
だから傷もよくなるし肌が再生されたよ
俺はザバスのウエイトアップ・ソイプロテインが一番あってるお
筋トレしてマッチョになるとアトピー治る説あるけど、やっぱり只の俗説なん？
プロテイン、コラーゲン大量のみでだいぶ回復してきたよ油も飲んでる
拒食みたいに食べれない日が続いてからかなり悪化したからな
コラーゲンは魚由来より豚由来や動物系がきくよ
人間に近いのは豚だから、魚コラーゲンより豚コラーゲンがいいんだて
じっさいにフィッシュコラーゲンから豚コラーゲンやゼラチンにしたら明らかに効果出てきた
一番は肉を食べた方がよいが、毎日は大変だしね
赤身の肉ね、タンパク質たくさんの
あとはアボカドや油飲む
やっぱタバコの煙はNGか
パチ屋の強イベント行くと毎回背中が真っ赤になる
ゴールドジムに行った時に肌がツヤツヤした人ばかりで驚いた。あれがプロテイン飲んでるからだとしたら一理あるかも。
>>63 それと筋トレと運動も
筋トレとジョギング毎日してたときはかなり美肌だったよ
ジム行く男はプロテインからか美肌率すごいよね
それは全部プロテインじゃなくて、成長ホルモンのお陰だと思うよ。
あと、筋トレしてプロテインを取るとトリプトファンをからより多くセロトニンが腸内で作られるから、プロテインを取ってるだけじゃダメ。
そして、一番ここ大切、プロテインは冷蔵庫に入れとけ。ダニアレルギーあるやつはこれで殺られる。
筋トレもしないのにプロテイン飲むのはやめたほうがいい
買うだけ買って数年未開封で放置してるプロテインがあるんだが、どんくらい持つんだろ・・・
>>1 粉のプロテインじゃなくて、肉、乳製品、卵からタンパク質をとるのがいいんだよ。
よくアトピーに菜食主義を進めてるのが多いが、完全に間違い。
免疫や体を強くするのは、良性のコレステロールとタンパク質だからな。
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,.．-‐=ﾆ二１ﾊ. ､＿_ ノ /′ ヽ
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やはり肌を厚くするには肉みたい
でもベジタリアン目指してたから複雑
でも薄肌のアトピーには肉はやはり必要なんだよ
http://www.francenoyoru.com/skin コラーゲンやプロテインでもいいよね
とにかくタンパク質
グルタミンはどうよ
プロテインみたいなアミノ酸の粉末
オレはビオチンが効いたかな
亜鉛とか亜麻仁油とかDHA・EPAとか抗ヒスタミン剤とかいろいろ使ってるけど、
これにビオチンとビタミンCで急速に効いた感じ
塗り薬はMENTURM EX
これは股間とか肛門には効いたけど、尻にはイマイチ。なぜだ・・・
ありがとうございます
大豆プロテイン飲んだら治ってきた
継続して飲むようにします
この季節に採れるせいたかあわだちそうを使って入浴剤作って入ってみた 自然療法の本に載ってたのを参考にした。はじめ痒かったけどだんだん良くなってきた感
>>1 食事とプロテインで1日に何グラムのタンパク質を摂取してる？
アイソレートって乳糖分離したホエイプロテインと海外製大容量ビタミンB群にビタミンCが効いてる
ビタミンB群サプリメントはナイアシン表記の物がいい
ニコチン酸アミドはヒスタミン放出されないし肝臓に負担がかかる
30代オッサンだがプロテインとビタミンサプリメントでカサカサ粉吹き顔が20代前半の潤いと艶を取り戻した
>>86 大豆が体にいいって情報が日本では常識だが、海外じゃ大豆は毒とまで言われてる。
プロテインはパウダー状のを飲むんじゃなくて、普通に卵、肉からとるのが一番なんだよ。
実際にスポーツ選手、ボディビルダーもプロテインパウダーはほとんど利用してないで、普段の食事からタンパク質をとってる。
>>87 本当にそれな、大豆が代表格なのかもしれんけど、植物性のものは身体にいいというのは完全な思い込み。
野菜含めて一回すべてを疑ってみるのは必要な過程だろうね。
ヨーグルトもそうだけど
乳成分の遅延アレルギー持ってたらホエイとかただの毒やで
ホエイが合わないって感じたやつは
他の食い物やら石鹸やら入浴剤やらすべてにおいて乳成分除去してみ
ガイドラインが浸透しててステロイドのランクも多い今では
アトピー患者ならステロイドで寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多い。
その一方でステロイドアレルギーの特異体質なのにステロイド外用を続けて副作用が一部の患者に出る可能性は否定しない。
その一部の患者の副作用をアトピーと誤診してステロイドを処方する一部の医者は非難されるべき。
しかし、ステロイドにアレルギーや抵抗性があって副作用が出る患者は全体から見たら少ないし、
アトピー患者ならステロイドにより寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多いので、
ステロイドの風評や偏向書き込みで患者を怖がらせる行為は絶対にやってはいけない。
自分は長年全身に症状が出ていたが、ソイプロテイン飲み始めてから調子が良い
ほとんど痒みは無くなり、見た目にはアトピーには見えないレベルになる
毎食後に10ｇを豆乳に溶かして飲んでるよ
☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が３分の２を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆
>>87 私は食事だと胃がもたれるけど、ライスプロテイン飲み始めて胃がもたれなくなったよ
それに一般人が食品からタンパク質を摂取しようと思ったらすごく大変
体重の2倍グラムって言われてるね
スポーツ選手くらい筋肉疲労する人で3倍グラムくらい
例えば体重60kgなら×2の120gを1日の中で小刻みに
30gずつが定番
ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
QMW1A
lud20250307174414このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/atopi/1504860072/
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